뽀얀굴뚝새243
- 기타 고민상담고민상담Q. 요즘은 유병장수시대라고 합니다. 건강한 삶을 살기 위해 절제하지 않으면 평생 고생하며 살까요?주변에서 보면 이제 60이 조금 넘었는데 1년째 병원 신세를 지고 있는 분도 계시고 약을 한 주먹씩 드시는 분도 계시고 걷지 못해서 평소 지병이 더 악화되는 분도 계십니다. 모든 병은 본인 스스로 만드는 거라고 하더라구요. 선천적인 것을 제외하면 다 생활습관 병이라고 하던데 건강한 삶을 살기 위해서는 모든 것을 절제하며 사는 것이 답일까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 배우자가 타인과의 관계에 더 치중하는 측면이 있어서 마음의 거리가 생기네요. 동상이몽 같은 삶을 끝까지 살아야 할까요?성향 차이 가치관의 차이도 있지만 결혼 전에는 대인관계가 좋은 사람이구나 하고 긍정적으로 생각했었는데 결혼생활을 해보니 가정보다 타인에게 포커스를 맞추는 걸 보면 마음이 저도 모르게 떠나는 느낌입니다. 이런 생활을 하는 건 내가 선택한 결혼이고 끝까지 내 자리를 지켜야 한다는 책임감이 저의 발목을 잡는 건 아닌지 혼란스러울 때가 있습니다.모든 결혼한 부부들이 다들 이렇게 살아내는 걸까요?
- 의료 보험보험Q. 생명사 암보험 10년 만기시점이 도래합니다. 기존 자궁담보인데 근종제거 수술 이력이 있는데 담보로 설정이 될까요?암보험 3개 중 라이나 암보험이 벌써 10년 만기가 돌아옵니다. 갱신하게 되면 또 다시 10년이고 보험료도 배가 될텐데 근종 수술 이력이 있어서 자궁만 부담보로 설정되면 제 입장에서는 손해일 거 같은데 해지하는 게 나을까요?
- 철학학문Q. 최근에 쇼펜하우어 책을 읽었습니다. 철학자 중 삶에 대한 올바른 지침을 주는 철학책 추천 부탁드립니다.우연히 영상에서 보고 인생을 살아가는 데 좋은 지침이 되는 말이 많은 것 같아서 일부러 철학책을 구매해서 읽을 정도로 가슴에 와 닿는 말이 많더라구요. 그래서 다른 철학자의 사상이 담겨 있는 책을 읽고 싶어서요.
- 대출경제Q. 작년 10월까지 3천만원에 대한 이자와 원리금을 2년 이상 꾸준히 갚다보니 금융포인트가 7만점이나 쌓였던데 이 포인트는 어떻게 쓰는 건가요?체크카드나 신용카드를 쓰면 일정 포인트가 쌓이는데 그 포인트는 현금화도 되고 물건 구매 시 결제도 가능하더라구요.대출을 많이 받아서 생긴 금융포인트가 현재 7만포인트나 되는데 이 포인트는 어디에 사용이 가능한 건지 알 수 있나요?
- 주식·가상화폐경제Q. 해외 거래소 OKX나 MEXC 거래소에서 선물거래를 한 경험이 있습니다. 국내 거래소에는 선물거래가 허용이 안되나요?상승장이 지속되거나 반대로 하락장이 지속될 때 선물거래로 수익을 내시는 분들이 더러 있더라구요.위험성이 커서 안전한 방법을 택하기는 합니다. 그런데 선물 거래를 하려면 업비트에서 해외 거래소로 보내는 번거로움이 있어서 불편합니다. 국내거래소는 왜 선물거래를 제한하는 건가요?
- 경제정책경제Q. 코스피가 사상 첫 4800을 돌파하고 했다고 하네요. 이처럼 코스피 지수가 상승한 플러스 요인은 어디에 있다고 보시나요?이재명 대통령이 대선 공약으로 코스피 5000선까지 만든다고 장담했었는데 말이 씨가 되어서 열매를 맺는 것 같습니다.코스피가 꾸준히 상승곡선을 그리고 있는데 핵심적인 역할을 한 게 무엇이라고 보시는지요?
- 약 복용약·영양제Q. 어제는 미세먼지 농도가 '매우나쁨'이어서 햇빛을 보기 힘들던데 비타민 D는 햇빛과 무관하게 지속적으로 먹는 게 좋은건가요?햇빛이 수면의 재료가 되는 세로토닌을 분비시킨다고 해서 갱년기 불면증 완화에 도움을 받기 위해서 빛이 좋을 시간에 운동을 하게 되더라구요. 그러면서 뼈건강도 챙기구요. 그런데 겨울에는 일조량이 적어서 한계가 있더라구요. 비타민 D를 칼슘과 섭취중인데 비타민 D자체를 햇빛을 쬐든 안 쬐든 따로 섭취해주는 게 좋을까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 변비 해소 및 장건강을 위해서 평소 생채소를 충분히 먹습니다. 영양적으로는 생채소로 먹는 게 더 좋은 건가요?시래기밥을 해 먹기도 하고 봄동을 생으로 쌈을 싸서 먹기도 하고 양배추를 살짝 데쳐서 먹기도 합니다.채소는 살짝 데치면 소화는 잘 되는데 영양적으로 좀 손실을 보는 거 같아서 생으로 먹게 되더라구요.뭐가 맞는지는 잘 모르겠습니다. 데치면 소화는 잘 되는데 영양이 부족해지는 거 같고 생으로 먹으면 소화가 안됩니다.영양과 소화를 다 잘 시키려면 채소를 어떤 방법으로 먹는 게 가장 좋은 방법일까요?
- 안과의료상담Q. 폰을 보다가 다른 데로 시선을 옮기면 초점 이동이 안됩니다. 수 초 후에 침침함이 사라지던데 노화인가요? 무슨 안질환일까요?1년 전에 백내장 검사 등 안과에서 6가지 검사를 했는데 시력은 1.0이고 안질환은 없다고 하더라구요.왼쪽 눈이 비문증이 있는데 아직까지는 사물을 보는 데는 크게 불편하지는 않습니다. 그러나 나이가 50이 되니 점점 눈이 침침해지고 초점 이동이 안됩니다. 노안 증상인가요? 평소에 눈 관리를 어떻게 해야 할까요?