뽀얀굴뚝새243
- 영양제약·영양제Q. 술이 잦은 사람이 필수로 섭취해야 할 영양제 밀킄씨슬과 비타민 먹으면 간에 도움이 되나요?지방간이 있고 술을 조금 줄이기는 했지만 자주 마시는 편입니다. 일적으로도 사람들을 만나면 술자리가 많은 거 같습니다. 보상심리가 있어서 간해독에 도움이 되는 영양제를 주변에서 잘 챙겨 먹으라고 하더라구요.간기능을 도와주는 차원에서 반드시 먹어야 할 영양제가 뭐가 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 고구마가 식이섬유가 많다고 해서 매일 쪄서 먹기도 하다가 생으로 공복에 먹습니다. 고구마를 생으로 먹는게 변비에 도움이 되나요?처음에는 쪄서 먹으나 달고 맛은 있는데 혈당이 높아지고 칼로리가 높아져서 다이어트와 당조절에는 별로 도움이 안되는 거 같아서 아침 공복에 오이와 생고구마를 길게 잘라서 삶은 계란 2개와 먹습니다. 아침 식사를 간단하게 먹는데, 이런 식습관이 당뇨 및 변비에 도움이 되는 식습관인지 궁금합니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 2년 전에 골밀도 검사한 결과가 정상소견이었고 이번에는 골밀도 검사를 안했습니다. 폐경 후 검사하는 게 맞는 건가요?나름 칼슘제 및 비타민 D와 마그네슘 평소에 먹고 있고 운동도 매일 꾸준히 하고 있습니다.폐경이 될 나이이긴 한데 아직 생리가 진행중입니다. 갱년기에는 골밀도검사를 주기적으로 하라고 권하더라구요.갱년기에 골밀도 높히는 치료가 칼슘제 섭취 말고 뭐가 있는지 궁금합니다.
- 안과의료상담Q. 국가건강검진 시 시력검사 및 안압검사도 하던데, 시력검사시 추측해서 숫자를 맞추다시피 해서 1.2/1.5가 나왔어요. 본인 진짜 시력이 아닌 거죠?비문증 때문에 안과 갔을 때는 시력검사가 1.0이 나오고 그때는 아주 명확하게 보이는 것만 이야기하고 시력측정을 여러가지로 검사를 하더라구요. 그런데 이번에 검진하면서 시력검사를 또 했는데 희미하게 보이는 숫자를 추측해서 맞춘 거 같아요. 시력 검사는 명확하게 보이는 것만 말해야 하는데 찍어서 맞춘 것도 있어요. 진짜 시력이 아닌 거 같은데, 시력 검사 시 주의 사항이 뭔지 알려주시면 다음에 참고하겠습니다.
- 가족·이혼법률Q. 배우자가 상의 없이 지인 및 기관에서 대출을 몰래 받아서 집이 넘어가는 상황인데 이혼사유가 되는 거죠?상속으로 물려받아야 할 건물이 다 대출로 잡혀 있어서 세 준 거 말고는 다 공매로 넘어갈 위기에 처해있습니다.집담보로 대출을 받은 게 이자를 매월 상환하지 못해서 이자만 2억이 넘습니다. 3월말까지 이자상환 기한을 지키지못해서 공매 처분한다는 안내를 받았습니다. 어떻게 해야 할지 막막합니다. 이게 다 무분별한 투자로 인한 대출로 인해 생긴 문제입니다. 이혼하고 싶습니다. 합의 안해주면 재판으로도 할 생각입니다.
- 산부인과의료상담Q. 자궁근종으로 인한 증상이 현재 야간뇨 및 변비 증상이 생겼습니다. 이 두 가지 증상으로 수술을 반드시 해야 하나요?크기가 8cm이고 손으로 만져질 정도로 크기가 큰 거 같습니다. 다른 사람은 생리량 과다 및 생리통이 심하다고 하더라구요. 저는 그나마 위치가 바깥쪽이라서 7cm까지는 아무 증상이 없었습니다. 조금 커져서 현재는 장기가 눌려서 그런지 증상이 나타났는데, 폐경기 앞두고 있는 시점이라서 수술을 해야 할지 말지 고민이 많이 됩니다.거대 근종이라 근종만 제거하기보다 자궁적출이야기를 하시던데, 그에 따른 부작용도 생각을 안할 수가 없더라구요. 어떻게 해야 하는 게 좋을까요? 지금 현재는 밤에 소변 3회 정도 보는 거 외에는 변비는 식이섬유 많이 먹으니 그나마 좀완화된 거 같아요.지켜보는 게 좋을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 쿠팡이 배송이 빠르다보니 채소까지 주문하는 경우가 있는데, 신선식품은 대형마트가 더 나을까요?공산품은 쿠팡에서 주문하고 쿠팡 자체에서 판매하는 멤버십 회원이라서 로켓배송을 이용하면 저렴하게빨리 받을 수 있는 장점이 있더라구요. 그런데 채소류는 가격이 좀 비싸고 일반 판매자가 판매하는 경우는 배송이 늦어져서 신선식품이 아닌 상태에서 배송이 와서 고민이 되더라구요.그래서 재래시장에서 채소를 사야 하나라는 고민이 생겼는데 어떤 게 나을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 홍준표 전 대구시장님과 한동훈 전 장관님과 토론하는 장면을 봤는데, 질문이 신상에 대한 어이없는 질문을 하던데 질문이 왜 이런가요?저는 정책질의 할 줄 알고 기대하고 봤는데 한동훈 님에 대한 개인 신상에 관한 질문을 하시더라구요.시청하는 국민들 입장도 생각을 하셔야 하겠다는 생각이 들었습니다. 기자가 왜 그런 질문을 했냐고 물으니청년들이 궁금해서 했다고 합니다. 이러한 질문들이 오가는 것에 대해서 어떻게 생각하시나요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 계란후라이를 일반 콩기름으로 해먹다가 오늘은 올리브유로 했습니다. 올리브는 생으로 먹어야 효과가 좋을까요?올리브의 향이 별로 좋게 느껴지지는 않는데 몸에 좋다고 하니 계란후라이를 만들어서 먹었습니다.엑스트라 버진 올리브유가 좋다고 해서 비싸게 주고 구입을 했다고 남편이 그러네요.올리브유는 생으로 먹는 게 더 좋은 건지 아니면 살짝 가열해도 괜찮은지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 병원에서 간초음파 했는데 지방간이 심하고 간기능이 떨어졌다면서 우루사 30일치 처방해주셨는데, 우루사 먹으면 간에 어떤 작용을 하나요?지방간하고 우루사하고 무슨 관계가 있는지 궁금하구요.술을 자주 먹는데 끊을 생각 있냐고 물어보셔서 못 끊는다고 하니 우루사를 처방해주셨습니다.약국에서 30일치 받았습니다. 꾸준히 먹으라고 하던데 우루사를 먹으면 간에 어떤 도움이 되는지 궁금합니다.