뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활Q. 이번 설 음식으로 잡채를 빼놓을 수 없는데 잡채에 시금치 말고 다른 재료가 뭐가 좋을까요?시금치가 한단에 9천원 하더라구요. 양도 적고. 물론 시금치가 들어간 잡채가 맛은 있지만 너무 비싸네요.시금치 대신 들어가는 파란 채소 뭐가 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 당뇨가 있고 살이 찐 사람은 이번 설연휴에 살 덜 찌게 할 방법이 덜 먹는 거밖에 없나요?떡국부터도 혈당 폭탄이고 잡채나 전도 칼로리가 높고 후식 같은 식혜와 수정과 다 살찌는 음식들 뿐이네요.친척과 지인들이 손님으로 오기로 했는데 같이 앉아서 술한잔 하면서 이런 얘기 저런 얘기 할 텐데 해마다 설 지나고 나면 살쪄서 그게 무섭더라구요. 3일 정도 명절음식 먹고 났더니 5키로가 찌더라구요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 지인이 남험담을하는 분이 있어요. 내 앞에서 다른 지인 욕을 하는 사람은 내 욕을 남한테 할 가능성이 농후하겠죠?말을 많이 하고 특히 남 험담을 늘어놓는 사람을 정말 싫어합니다. 그래서 연락이 와도 피하고 만나게 되더라도 말을 잘 안합니다. 만날 때마다 남욕을 시작했다면 일장 연설을 하는 사람이 있는데 속으로 드는 생각이 이 사람은 내가 뭔 말을 하면 남한테 100% 옮기겠구나 하는 생각이 들더라구요. 그래서 그뒤로부터 말을 잘 안하고 듣기만 합니다. 안 좋은 습관인데 본인은 모르는 거 같아요. 이야기 해주는 게 좋을까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 아이가 둘 있는 남자가 재혼을 하려면 같은 조건의 여성을 만나는 게 순탄할까요?남편 친구가 아이가 둘있는데 2년 전에 이혼을 하고 엄청 방황하고 힘들어한다고 합니다.주변에서 소개도 많이 하고 만나보기도 하고 했다는데 아무래도 입장이 다르고 아이가 있다보니여성이 부담스럽게 생각한다고 하네요. 재혼은 초혼에 비해서 엄청 까다롭고 더 쉬운 게 아닌 거 같아요.같은 입장의 여성분과 결혼하는 게 더 나은 선택일까요?
- 의료 보험보험Q. 4세대 실비 가입중인데, 한의원에서 치료를 목적으로 하는 한약비용이 실비 적용이 안될까요?한의원에서는 치료여부와 관계없이 한약은 실비에 적용이 안되는 항목인가요?아니면 치료를 목적으로 하는 의사의 소견서가 있으면 실비 적용이 가능한지 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 비트코인의 단점을 보완한 코인이 이더리움이라고 하던데 이더리움과 비트코인의 차이가 뭔가요?제가 알기로는 2008년 글러벌 금융위기를 계기로 만들어진 코인이라고 알고 있습니다.당시 전통 금융 시스템의 신뢰성이 크게 혼들리면서 중앙기관의 개입없이 새로운 화폐의 필요성이 제기된 것이라고 하던데, 비트코인의 단점은 보안의 문제와 복잡한 사용방식이 문제인 것으로 알고 있고 이런 단점을 보완해서 나온 것이 이더리움이라고 알고 있어요. 두 코인의 차이가 무엇인가요?
- 놀이육아Q. 아이와의 스킨십 자체가 아이의 정서발달에 얼마나 영향을 주는 궁금합니다.저희 남편이 아이들과 스킨십을 잘하고 잘 놀아주기도 하고 눈높이에 맞게 아이들과 잘 소통하는 것을 잘 하는 것 같습니다. 이렇게 부모가 아이들과 자주 놀아주고 스킨십도 잘 하면 아이들의 정서에 좋게 작용을 하나요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 냉의 양이 많아졌고 색깔이 노란색인데 약국에서 구입 가능한 약이 어떤 약이 치료효과가 있나요?요즘 분비물이 많아졌고 색깔이 노랗습니다. 냄새가 나거나 가렵지는 않은데 평소보다 양이 많아졌습니다.혹시 약국에서 이런 증상에 복용할만한 약이 있는지 궁금합니다. 연휴라서 병원도 갈 상황이 못되네요.
- 환자 식단건강관리Q. 신장기능이 떨어진 사람에게는 현미등 잡곡이 안 좋다고 하던데 왜 안 좋은지 이유가 궁금합니다.신장기능이 안 좋은 사람은 현미가 안 좋다는 이야기를 들었습니다.당뇨와 고혈압을 앓고 있는 사람이 신장기능이 떨어진다고 알고 있는데 백미를 먹으면더 당뇨가 악화될 거 같은데 신장기능이 안 좋고 당뇨가 있는 사람은 무슨 밥을 먹어야 하나요?
- 내과의료상담Q. 공복 혈당이 120-130 정도 되는데 식사하고 나서 걷기를 15분 정도 합니다. 식사 후 운동시 혈당이 떨어진다고 하는데 원리가 궁금합니다.아직 약은 안 먹고 있고 식습관과 운동으로 조절을 하라고 하더라구요.그래도 조절이 안되면 혈당강하제를 써야 한다고 하시더라구요.식단을 완전히 바꾸고 탄수화물은 제한하고 있으며 반드시 운동과 병행하고 있습니다.운동을 하면 혈당이 떨어진다고 하는데 혈당을 저하시키는 원리가 궁금해요.