뽀얀굴뚝새243
- 식습관·식이요법건강관리Q. 백미 대신 잡곡밥(현미 율무 카무트 강낭콩) 꾸준히 먹으면 건강에 어떤 효능이 있을까요?남편도 고지혈증이 있고 저도 당이 높아지고 살이 쪄서백미에서 잡곡밥으로 바꿨습니다.처음에는 거칠고 소화가 잘 안되는 느낌이었는데 불려서 하니 그나마 괜찮아졌습니다.잡곡밥을 꾸준히 먹게 되면 건강에는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?백미와 잡곡밥의 차이가 궁금합니다.
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 현재 손흥민 선수가 토트넘에서 뛰고 있는 것으로 알고 있는데, 전 세계적으로 명문구단 중 현재 1위 구단이 어디인가요?예전에 박지성 선수가 뛰었던 맨유도 생각나고 이강인 선수가 속한 생제르맹도 있고 황희찬 선수가 활약중니 울버햄튼 이 정도밖에 기억이 안 나요.세계적인 명문 구단 중 현재 세계 1위 군단이 어디인지 궁금해요.
- 예금·적금경제Q. 증권사 다니는 지인분이 부탁해서 이자가 높다고 해서 CMA통장 만들었는데 그 자금은 어디에 쓰여지는 건가요?많은 돈은 아니고 소액이라도 넣어놓으면 하루만 지나도 이자가 높다면서만들라고 해서 손해보는 거 아니라서 결국에는 만들었습니다.비상금으로 가지고 있던 돈을 넣어두고 있는데 우리가 넣는 돈이 CMA통장에 들어가면 어떻게 운용되어지고 쓰여지는지 궁금합니다.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 경도인지장애, 치매의 차이가 궁금하고 길을 잃는 것은 치매에 해당되는 건가요?최근 어머니께서 자주 가던 길을 잃어서 택시를 타고 집에 오셨다고 합니다.2주전부터 갑자기 돌아가신 아버님이 오셨다면서 밥 달라고 해서 밥을 차려주고 하나님하고 대화했다고 하시고 비현실적인 이야기를 하십니다.이러한 증상이 치매의 증상인지 뇌기능이 떨어져서 나타나는 일시적현상인지 궁금합니다.평소에는 총기도 있으시고 대화도 정상적으로 잘하십니다.이러한 증상이 있는데 치매검사를 받아봐야 할까요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 아는 언니가 필라테스 배우고 있다고 하던데 요가와 필라테스는 어떤 차이가 있나요?나이가 먹을수록 살을 안찌게 관리를 하라고 하는데유연성운동도 꼭 하라고 하더라구요.제가 아는 언니는 매일 필라테스 운동을 매일 나가더라구요.요가는 조금 배운 적이 있는데 필라테스는 요가와 뭐가 다른지궁금합니다.
- 주방가전디지털·가전제품Q. 현재 사용중인 전자렌지가 가동시 소음이 점점 심한데 교체할 때가 된건가요? 아니면 아예 가동이 안될 때 바꿔야 하나요?냉동음식을 자주 데워 먹거나 간편식 데울 때 그리고 냉동밥을 데워서 먹기 때문에 전자렌지 사용이 잦습니다.사용을 자주 해서 그런지 소리가 점점 커지는 거 같습니다.주변에서 보면 고장이 나지 않는 한 10년 쓰는 사람도 있던데소리가 나도 멈추지 않고 잘 돌아가면 그냥 써야 하는 건가요?
- 주식·가상화폐경제Q. 채굴하는 코인을 거래소에 옮기기 위한 수단으로 메타마스크 지갑 계정을 만들었습니다. 해킹과 보안에 안전한 지갑인가요?처음에는 취미로 하다보니 여러개 코인채굴을 하고 있네요.어느 정도 모으다보면 상장이 되어서 거래소에서 거래가 가능한코인이 있고 그냥 유야무야 없어지는 코인도 있는 거 같습니다.바로 거래소로 전송이 되는 코인이 있는가하면 별도의 지갑을 거쳐서옮겨야 하는 코인도 있어서 메타마스크 지갑을 만들었습니다.아직 사용하진 않고 연결만 해놓은 상태인데 안전한 기반으로 만들어진건지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 폐경 이후 골감소증이 나타나면 기존 칼슘및 비타민 D 섭취량을 늘려야 하나요? 아니면 주사가 효과적인가요?8개월 전부터 다이어트 시작하고 나서 칼로리와 음식 먹는 양을줄이고 나니 감량은 되었지만 부작용이 뼈 골밀도가 낮아지고골감소증이 생겼다고 합니다.현재 비타민 D와 칼슘제 복용중이긴 합니다만 이대로 먹는 게현재의 뼈 상태에 도움이 되는지 아니면 요즘 비타민 D 주기적으로맞는 게 나은가요?병원에서는 비타민 D를 맞으라고 하더라구요.따로 처방 받아야 할까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 고기 먹고 체하거나 소화가 잘 안 될 때 매실엑기스를 물에 타서 마시면 소화가 잘 되던데, 무슨 성분 때문인가요?안녕하세요.해마다 6월이면 집집마다 매실청 담그느라 바쁜 것 같습니다.올해도 매실 구매해서 또 담갔는데 한번 담가놓으면 여러가지로 활용할 수 있고 좋은 거 같아요.매실은 과일이지만 매실에기스 말고 바로 먹을 수가 없어서 항상 엑기스 형태로 먹고 있습니다.매실엑기스의 성분 및 효능에 대해서 궁금합니다.
- 골프스포츠·운동Q. 골프 방송을 보는데 골프 라베라는 용어를 쓰던데 무슨 뜻인지 알 수 있나요?저는 골프를 치지도 못하고 관심도 없는 사람인데골프 방송은 조금 보는 편입니다.유명한 선수들이 나와서 필드에서 골프 치는 모습을 보면은근 빠져들더라구요. 치는 모습도 멋있고 배우고 싶다는 생각도 들구요.위 용어의 뜻이 뭔지 궁금합니다.