뽀얀굴뚝새243
- 식습관·식이요법건강관리Q. 이맘때 나오는 애호박을 좋아하는데, 호박과 호박잎은 영양성분이 어떻게 다른지 궁금합니다.어제는 호박을 볶아서 먹고 호박잎도 쪄서 쌈으로 먹었습니다. 시골에서 자란 사람이라서 이런 음식이 저는 건강식인 거 같고 몸에도 부담이 없어서 좋더라구요. 호박이 영양채소라고 하던데 호박잎은 어떤 영양성분이 있는지 궁금합니다.
- 한의학의료상담Q. 갱년기에는 불면증이 온다던데 한방치료가 불면증 치료에 도움이 될 수 있나요?제 주변 갱년기를 맞은 주변 분들이 거의 다 불면증 및 다양한 증상을 겪었다고 하더라구요.저도 안면 홍조 및 갱년기를 앞두고 있어서 그런지 하나둘씩 증상이 생기는 것 같습니다. 길어야 2년이면 폐경이 될 것 같은데, 한약이나 침을 맞으면 갱년기 증상인 불면증을 완화하는 데 도움을 받을 수 있는지 궁금합니다.
- 치아 관리의료상담Q. 10년 전 치실 쓰기 전에는 이쑤시개를 밥먹고 나서 습관적으로 사용해서 어금니아랫니가 많이 벌어졌는데, 이가 벌어지면 충치균에 취약한가요?지금은 이쑤시개는 절대 안 쓰고 치실을 사용합니다. 지인 추천으로 치실을 사용하고 나서는 훨씬 이가 청결하고 이가 벌어지지 않게 유지가 잘 되고 있는데, 그때 당시에 이쑤시개를 너무심하게 사용해서 이가 많이 벌어진 탓인지오른쪽 어금니 벌어진 잇몸이 뭘 씹으면 아픕니다. 충치는 아니라는데 잇몸이 아픕니다. 이가 벌어져서 생긴 통증일까요?
- 내과의료상담Q. 장환경이 좋은 사람은 살이 덜 찐다고 하던데, 장건강과 다이어트와는 무슨 연관이 있는 걸까요?식습관이 달라지고 매끼 식사를 하고 따로 운동을 하지는 않습니다. 날씨도 덥고 수술 후 몸이 회복하는 단계라서 식이요법만 꾸준히 실천하고 있습니다. 식이섬유와 유산균을 챙겨먹고 기름진 육류보다는 생선 및 계란 두부 등채식위주의 식습관을 해서 그런지 변비가 없어졌습니다. 나이가 들면서 소식해도 살이 쪘는데 장이 좋아지면서 체중도 더이상 늘지 않고 감량이 되더라구요. 장에 유익균이 많아져서일까요? 장환경이 좋아지면 다이어트에도 도움이 된다는 말을 들은 거 같습니다. 장과 다이어트는 무슨 관계가 있는 걸까요?
- 산부인과의료상담Q. 신체나이가 40대인데 난소나이가 20대로 나오는 경우가 있던데, 그럴수록 시험관 시도 시 확률이 높아질까요?모 연예인분이 40대 초반인데 난소나이가 20대 후반으로 나왔다고 하더라구요.저도 41세에 난소 나이검사를 했는데 35세로 나온 적이 있습니다. 난소나이는 어떻게 측정이 되는 건가요?난소 나이가 어릴수록 임신확률이 올라가나요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 금방 낳은 신선한 계란도 생을 먹으면 살모넬라균에 감염될 수 있나요?농장에서 낳은지 3일 이내의 계란을 주문해서 먹고 있습니다. 남편이 계란이 신선하다고 하니 아침 빈속에 참기름과 식초를 약간 타서 생으로 먹더라구요. 그래도 균이 있을 수 있으니 먹지 말라고 하니 신선한 거라서 괜찮다고 하던데바로 낳은 신선한 계란을 생으로 먹어도 건강에 이상이 없을까요?
- 성범죄법률Q. 소위 잘나가던 연예인이 10년이 지난 성추행 및 성폭행을 폭로하는 바람에 연예계를 떠나던데, 성범죄 공소시효는 몇년인가요?성범죄 법이 강화되기 전에는 드러나지 않은 성추행이나 성폭행이 많았을 거 같습니다.몇 년 전 미투로 인해서 연예인들의 민낯이 들춰지고 정치인들까지 속속 연루되어서 죄값을 치르기도 했는데요.피해자는 평생을 고통으로 지내다가 나중에서야 그 사실을 용기내어서 폭로를 하던데 성범죄의 경우 공소시효는 어떻게 되나요? 과학적 근거가 있는데 공소시효가 지나면 소를 제기할 수 없나요?
- 헬스스포츠·운동Q. 날씨가 더워서 입맛도 없고 지치는데 이런 날은 맨손체조 아니면 근력운동만 해도 되나요?집이 시원하지는 않습니다. 그런데 너무 움직이지 않으니 체력도 약해지고 입맛도 없고 기운이 빠집니다.나가서 운동하기는 엄두가 안나는데 집에서 저녁에 근력운동이나 맨손체조 정도가 이런 날씨에는 그나마 나을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 남편이 가끔 코털을 뽑습니다. 코털을 함부로 뽑으면 안된다고 하던데 이유가 뭘까요?코털가위가 있는데도 자르지 않고 보기가 안 좋다고 뽑더라구요. 고통을 참으면서 뽑는 이유가 뭘까요?그리고 코털은 뽑지 말고 자르라고 하던데, 콧털 함부로 뽑으면 위험한가요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 수술한지 4주가 다 되어가는데, 지인분이 다 회복되면 한잔씩 마시라고 와인선물을 주셨습니다. 수술 후 술은 언제 가능한가요?상처가 커서 그런지 양쪽 끝이 완벽하게 아물지는 않았습니다. 그래서 누가 술을 권하면 무조건 안 된다고 마지시 않는데요. 술을 마시면 상처가 덧나고 더디 아물까봐 아직까지는 술을 조금도 안 마시고 있습니다. 보통 개복수술 하면 사람마다 아무는 정도가 다르겠지만 얼마나 지나면 술을 마셔도 되나요?