뽀얀굴뚝새243
- 식습관·식이요법건강관리Q. 점심에 입맛이 없어서 잔치국수를 좀 많이 먹었습니다. 혈당스파이크가 오던데, 저녁에는 탄수화물 양을 줄여야 하나요?날씨가 덥고 입맛도 없고 밥은 안들어가서 육수내서 잔치국수를 먹었습니다.국수가 술술 잘 넘어가고 소화도 잘 되는 장점은 있는 거 같습니다. 그러나 먹고 나면 혈당이 걱정인데저녁에는 탄수화물 양을 줄이고 샐러드정도 먹는 게 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 커피 마시면 잠이 안 오는 사람은 디카페인 커피 마시면 괜찮을까요?카페인에 유독 민감한 사람입니다. 그래서 왠만하면 커피숍에 가도 커피는 잘 안 마시고 주스를 마시거나따뜻한 과일차를 마십니다. 가격이 조금 비싸지만 디카페인 커피도 있던데, 디카페인 커피는 마셔도 잠에 영향을 안 주나요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 만병의 근원이 스트레스라고 하던데, 스트레스를 받으면 어떤 식으로 푸는 게 가장 좋은 방법이 될까요?이번에 아프면서 우울증도 오고 스트레스를 많이 받아서 이중으로 몸이 더 안 좋아지더라구요.그래서 가급적 스트레스를 덜 받고 싶은데, 스트레스를 안 받는 건 불가능한 거 같고 받으면 풀어야 하는데어떤 식으로 풀어야 하는지 답답할 때가 있습니다.
- 연애·결혼고민상담Q. 결혼한 부부는 죽을 때까지 한집에서 같이 살아야 하는 건가요? 노후에 각자 살고 싶은 곳이 있는데 자유롭게 살면 안될까요?지금은 아직 젊은 축에 속하지만 앞으로 나이가 먹으면 각자 고향에 가서 살고 싶은 마음이 있습니다.남편도 시골에 가면 땅이 있고 어려서 살던 집터가 있어서 새로 집을 짓고 살고 싶어하고 저도 어릴 때 부모님과 같이 살았던 집에서 살고 싶습니다. 이혼은 안하고 졸혼도 아니고 각자 살고 싶은 곳에서 사는 거고 그런 식으로 사는 부부들이 꽤 있더라구요.
- 의료 보험보험Q. 1인당 암보험 가입 보장 한도가 최대 얼마까지인가요? 암보험은 가입 시 여러개 가입하는 게 좋을까요?현재 암보험이 생명사 1개, 손보사 2개 가입중인데 보험료가 저렴한 편입니다. 지인분은 암보험은 암진단되면 다 소멸되는 거라서 가능하면 여러개 가입하는 게 좋다고 해서 5개를 가입을 했더라구요. 암보험은 가입시 여러개 가입하는 것이 좋은 건가요?
- 대출경제Q. 인터넷은행에서 신용이 좋아지면 신용대출 받을 생각이었는데 정부 정책 때문에 비대면 대출은 이제 못 받는 건가요?3년 전에 케이뱅크 가입하고 나서 신용대출을 받은 적이 있습니다. 소득과 상관 없이 소액이지만 신용대출이 가능하더라구요. 이번 이재명 정부 출범 후에 부동산대책이 바뀌면서 주담대가 한도가 최대 6억으로 축소된 것으로 알고 있습니다. 앞으로 비대면 대출이 전혀 불가한 건가요?
- 주식·가상화폐경제Q. 신규거래소들이 고객 유치를 위해서 에어드랍이벤트를 하던데 에어드랍이 무엇이며, 누구에게 실질적인 도움이 되는 건가요?8년 전에 업비트 가입 시 가입이벤트라고 해서 비트코인을 2만원상당 받은 기억이 있습니다.고객을 유치하는 목적의 이벤트 인 거 같은데 이런 에어드랍을 신규거래소에서 많이 하는 거 같던데공짜 코인이라고 하더라구요. 그러면 실질적으로 에어드랍을 받은 고객이 이득인 건가요?누구에게 이득이 되는 이벤트일까요?
- 중독심리상담Q. 술을 마시고 잠을 자는 것과 수면제 먹고 자는 것은 뇌에 미치는 영향은 어떻게 다른가요?통증이 심할 때 술에 의존하는 편입니다. 수면제가 더 효과적이긴 한데 내성이 강해지고 갈수록 용량이나 더 센 약을 먹어야 한다고 해서 차라리 술을 마시고 잘 때가 있습니다. 술을 마시면 잠이 잘 오던데 수면제와 술은 뇌에 어떻게 작용하는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 무릎 관절에 좋은 영양제라고 해서 콘도로이친 1200이라고 나오던데, 이러한 관절 영양제는 관절건강에 실질적으로 도움이 되는지 궁금해요.외상에 의해서 오른쪽 무릎이 간헐적으로 안 좋은 상태입니다. 컨디션이 안 좋거나 습한 날에는 더 통증이 생기더라구요. 게다가 체중도 증가해서 왼쪽까지 무릎 통증이 있습니다. 무릎관절 영양제를 주변에서 많이들 먹던데꾸준히 섭취하면 도움이 되는지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 매실을 청으로 담가서 차로 마시면 천연소화제라고 하던데, 어떤 성분이 소화제 역할을 하는 건가요?술을 많이 마신 다음날 매실청 엑기스를 시원한 물에 타서 마시면 해독이 된다고 해서 자주 술마신 다음날 마시곤 합니다. 소화가 안 됐을 때도 따뜻한 물에 타서 마시는데요. 매실엑기스가 어떤 성분이 있어서 소화에 도움이 되는지 궁금합니다.