뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활가벼운 운동이 주는 긍정적인 효과는 무엇인가요?A. 안녕하세요.가볍게 운동하는 것은 우선 정신건강에 긍정적으로 작용할 거 같아요. 가볍게 운동하는 것은 큰 효과는 없으나몸이 이완되고 긴장도 풀리고 가볍게 걷기 운동은 혈당을 조절하는데 일부 도움이 될 수 있고 혈액순환에 도움이 될 것 같습니다. 더 운동의 효과를 기대하려면 30분 이상 등에 약간 땀이 나고 숨이 약간 차게 운동을 해야 더 확실한 효과가 있을 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활명절에 가족들끼리 치는 고스톱도 도박이 될 수 있나요?A. 명절에 가족들끼리 고스톱 치는 건 재미로 시작이 될 수 있지만 돈이 오가고 판돈이 커지면 누군가 신고를 하면도박죄가 될 수 있다고 합니다. 도박은 돈내기보다 상습적으로 하는 것이 더 도박이 되는 거라서 명절에 가족끼리 잠깐 치는 건 도박이라기보다는 놀이에 해당한다고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활여자들은 나쁜 남자에게 매력을 잘 느끼나요?A. 안녕하세요.여자는 자기에게 특별하게 잘해주면서 박력있고 남자답고 상남자 스타일에 끌리는 사람도 있고 자상하고 세심하고 예의바른 사람에게 끌리는 사람도 있는 것 같습니다. 사람의 성향에 따라 좋아하는 이상형도다를 거 같습니다. 여자들은 공통적으로 누구한테나 다 잘하는 남자보다는 자기에게 말없이 무심하듯 챙기면서 남한테는 무심한 사람을 좋아하는 경향이 있는 것 같습니다. 그게 바로 나쁜 남자인 거 같아요. 사실 누구한테나 다잘해주면 매력이 없잖아요. 특별한 대접을 받는다는 느낌도 안 들고. 그래서 나쁜 남자에게 마음이 끌리는 듯 합니다.나쁜 남자란 남자다우면서 상남자인데 남한테는 차갑고 자기 여자한테는 따뜻한 남자라고 알고 있습니다.
- 생활꿀팁생활이번주 날씨가 갑자기 추워졌는데.. 출퇴근시 또는 외출 할시에 옷은 어떻게 입으시는가요?A. 안녕하세요.내일부터 올 겨울 들어 최강 한파가 시작된다고 하니 위 아래 내의는 필수로 입으시고 얇은 옷 끼어입고모자 달린 두꺼운 패딩입으시고 마스크 꼭 하셔야 합니다. 날씨가 추워지면 체온 유지에 더 신경을 써야감기 및 독감 바이러스 등 호흡기 질환도 예방할 수 있습니다. 1주일 정도 강추위가 이어진다고 하니 특별히건강에 유의 하시기 바랍니다.
- 생활꿀팁생활카레가루를 카레 만들기 말고 이용할 방법?A. 안녕하세요.카레가 몸에도 좋고 조리하기도 간단해서 자주 해먹는 요리가 카레이기도 합니다.그 외에도 비린내가 심한 생선이니 고등어구이할 때 밀가루와 카레가루를 뿌려서 구우면 맛도 더 좋아지고 비린내도 안 나서 좋더라구요. 그리고 감자 전할 때 약간 넣어서 하면 향긋하고 감가전이 더 맛있더라구요.
- 기타 고민상담고민상담친구랑 밥을 먹으러 가는데 저는 1인분만 시키면 되는데..A. 안녕하세요.친구분하고 밥 먹으러 가면 항상 상대방이 많이 시키고 본인은 먹지도 못하는데 그 비용을 반반 부담하는 것은 공평하지 않고 부담스러울 것 같습니다. 한두번이면 친구니까 눈 감고 넘어갈 수 있지만 그런 걸 이용하는 거라면 단호하게 이야기하고 각자가 먹은 것은 각자가 부담해야 하는 게 맞다고 생각합니다. 친구분이 치사하게 나온다고 이야기할 수 있지만 입장 바꿔서 생각하면 그 분도 그렇게 하지 못할 거 같습니다. 가까운 친구일수록 부당하고 이치에 어긋나는 것은 바로 바로 말해야 서로 좋은 관계로 발전할 수 있다고 생각합니다. ^^
- 생활꿀팁생활전기나 수도세 줄이는 꿀팁이 있을까요?A. 전기요금은 특별히 노력해서 줄이기보다는 전자제품 구입 시 에너지효율등급이 1등급인 제품을 구입하는 것이 좋으며필요하지 않은 전자제품 구입을 삼가하는 것이 근본적인 전기요금 절약이 되는 것 같습니다. 수도요금은 세탁기 사용이 중요한데, 용량이 큰 세탁기를 사용하되 한번에 몰아서 세탁하는 것이 그나마 요금 절감에 도움이 되더라구요. 주방에서는 설거지 물은 받아서 사용하고 그릇은 접시 하나에 여러가지 반찬을 담아서 쓸데 없이 그릇을 더럽히지 않는 습관도 물을 아끼는 습관이 되더라구요.
- 생활꿀팁생활비타민 D가 몸에 미치는 영향은 무엇인가요?A. 안녕하세요.비타민 D가 우리 몸에 미치는 영향은 다음과 같습니다.칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 도와주는 역할을 하며, 비타민 D가 부족하게 되면 일반 감기와 독감 등 호흡기 감염질환에 걸릴 위험도가 올라간다고 합니다. 동절기에는 주로 실내에서 생활하기 때문에 햇빛을 보지 못하는데, 영양제 형태로 보충해주어서 일정하게 비타민 D 농도가 유지되게 해주는 것이 건강에 도움이 된다고 합니다. 특히 폐경기 여성에 있어서 여성호르몬의 고갈로 인해서 골감소증에 이어서 골다공증으로 이어질 수 있는데 칼슘과 함께 반드시 챙겨야 할 필수 영양소라고 합니다.
- 생활꿀팁생활명절때 먹고 남은 전으로 할 수 있는 요리있나요?A. 안녕하세요.저희 집에도 냉동실에 전과 꼬지 전이 있습니다. 꼬지전은 꼬지를 빼서 팬에 데워서 김밥을 해먹기도 하고동태전은 데워서 돈가스 소스를 얹어서 먹으니 나름 먹을만 하더라구요. 두부가 있어서 두부 넙적하게 썰어서 두부찌개할 때 옆에 고스란히 놓고 멸치 육수 넣고 새우젓으로 간하고 고추기름 약간 넣고 고추가루 마늘 넣어서보글보글 끓이면 두부전찌개가 됩니다. 그냥 데워서 먹으면 처음에 한 맛이 나지 않아서 안 먹어서 다른 요리를 하게 되더라구요.
- 생활꿀팁생활가난한 사람들의 특징이 따로 있을까요?A. 안녕하세요.가난한 사람들의 특징은 모든 것을 돈하고 연관지어서 이야기를 하고 돈이 없기 때문에 항상 마음이 조급하고 예민하며, 열등감에 사로잡혀 있고, 부자는 돈을 불리는 데 집중하는 대신 가난한 사람은 돈을 버는 데만 집중한다고 합니다.가난하게 태어난 것은 죄가 아닌데, 죽을 때까지 가난하게 사는 것은 죄라고 합니다. 따라서 가난은 본인의 노력에 따라 얼마든지 극복할 수 있다고 생각합니다.