뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활우리몸이 늙기 시작한 나이때는 언제인가요?A. 20세까지는 성장이 다 끝나고 25세부터 아주 서서히 노화가 시작된다고 합니다. 질병이 나타나는 시기는 40대부터 노안이 오고 생활습관과 식습관이 좋지 않다면 질병이 오는 속도가 가속화되고 노화가 빨리 앞당겨진다고 합니다. 누구나 다 늙고 병이 드는데 저속노화를 맞이하기 위해서는 평상시 건강 관리를 잘 해야 할 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담남자의 키가 연애시장에서 미치는 영향A. 여성의 입장에서는 본능적으로 자기를 보호해줄 수 있는 사람을 더 선호하는 경향이 있는 거 같습니다. 아무래도 자기가 키가 작다면 연애하는 사람은 키가 크면 더 안정감을 느끼는 거 같습니다. 얼굴보다는 키를 더 보는 사람도 있는 거 같아요. 자기가 가지지 않은 부분을 상대방이 가진다면 더 끌린다고 하더라구요.
- 생활꿀팁생활제가 요즘 다이어트를 해야될 거 같은데요A. 저도 나이가 먹으면서 살이 급격하게 쪄서 다이어트 2년째 하고 있습니다. 늘 긴장하고 먹는 거 하나하나 신경 써야 하겠더라구요. 저 같은 경우에는 식단에 신경을 많이 쓰고 있습니다. 배고플 때 삶은 계란을 먹고 두유와 견과류를 먹습니다.기존에는 빵과 과자 같은 단순당을 먹었다면 요즘에는 자연식 위주로 먹으려고 애쓰고 있는 거 같아요. 평소에 무엇을 먹느냐가 다이어트 성공여부를 가르는 것이라고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활떡을 하루정도 실온에 보관했는데 그래도 될까요?A. 실내온도가 몇 도냐에 따라서 떡의 상태가 달라지는데요. 쑥이 들어간 떡은 항산화 성분이 있어서 그냥 쌀로만 만든 떡보다는 덜 상한다고 하더라구요. 요즘에는 날씨가 덥지 않으니 하루 정도 실온에 두었다고 상하지는 않을 거 같아요. 그래도 드실 때 향을 맡아보세요. 쉰 떡은 먹지 않는 것이 좋을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활당뇨가 있으신 분들은 계속해서 살이 빠지나요?A. 당뇨가 어느 정도 진행이 된 사람들은 음식을 섭취하면 저장했다가 필요할 때 쓰여져야 하는데 소변으로 배출되기 때문에 실질적으로 밑빠진 독에 물붓기가 되는 결과가 되는 거 같습니다. 그러다 보니 에너지가 쓰여지지 못하고 근육과 살이 되지 못해서 살이 빠지는 거 같습니다. 그래서 면역력이 떨어져서 각종 질병에 걸릴 확률도 올라가는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활바람끼가 많은 남성들의 특징은 어떤 특징이 있는지요A. 바람끼가 많은 남성들의 특징은 여자의 심리를 세심하게 잘 파악하고 언변이 좋고 유머 감각도 좋은 거 같고무엇보다 매너 좋고 모든 여성들에게 친절합니다. 소위 말하는 선수같다고 이야기해야 할까요. 여자한테 인기 없는 남자는 그런 모습이 전혀 없는 거 같아요. 여성이 뭘 원하는지 파악이 빠르다고 하더라구요.
- 기타 고민상담고민상담칭찬을 받을 때 어떤 식으로 대응해야 할지 잘 모르겠습니다A. 누가 나를 칭찬하면 다소 부끄럽기도 하고 어색하고 부담스러울 수 있습니다. 상대방이 칭찬하는 이유가 칭찬을 위한 칭찬인지 그냥 잘보이기 위해서, 나한테 무슨 아쉬운 부탁을 하려고 하는지 파악을 해야 합니다. 정말 칭찬으로 말한다면 감사하게 받아들이고 겸손함을 보여야 합니다. 어색하고 부담스럽다면 본인이 겸손함의 표현인 거 같습니다. 나를 좋게 평가하고 칭찬해주시는 분이 있다면 내 삶에는 활력이 될 수 있습니다. 칭찬은 고래도 춤추게 하잖아요.^^
- 연애·결혼고민상담남녀가 계속 자주 보다보면 정이 들어서 좋아질수 있나요?A. 아무래도 자주 보고 대화하고 보내는 시간이 많으면 많을수록 정이 쌓이는 건 있는 거 같습니다.그러나 정하고 연애감정하고는 다른데 정에서 연애로 발전하는 경우도 있고 자기 스타일이 아니면 그냥 동료간의 정으로 끝나는 경우도 있는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활지인이 콩을 주셨는데 콩비지찌게를 끓이려고 할때콩을 갈아서 다넣고 끓여도 되나요A. 콩을 충분히 불려서 껍질을 제거하고 갈아서 일부는 콩국수 콩물로 남기고 나머지로 해도 푹 끓이면 고소하고 맛있습니다. 기름기 없는 돼지고기와 신김치가 있으면 비지만 넣고 끓여도 맛있더라구요. 양이 많으면 소분해서 냉동용기에 보관했다가 데워서 먹으니 부드럽고 영양도 좋고 포만감도 있고 비지는 건강음식인 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활나이가 들어서 가장 많이 걸리는 병은?A. 나이가 들면 걸리는 질환은 혈관질환이며 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 걸리고 비만이 있으면 이러한 지병이 더 악화하는 것 같습니다. 그리고 퇴행성 관절염이 걸리구요. 노화에 의해서 암도 걸릴 가능성도 올라가는 거 같습니다. 평상 시 수면과 영양보충 그리고 꾸준한 운동으로 면역력 유지에 신경을 써야 이와 같은 질환의 예방 및 완화에 도움이 될 거 같습니다.