뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활남자보다 여자가 더 오래 사는 이유가 있을까요?A. 남자보다 여자가 오래 사는 이유는 여자는 생리를 하는 이유에서 찾아볼 수 있다고 합니다.그리고 스트레스를 푸는 방법이 수다로 풀거나 여행으로 푸는데 남자들의 경우에는 담배나 술로 스트레스를 푸는 경향도 건강을 해치는 행위라고 할 수 있습니다. 그리고 남자가 사회생활을 하면서 스트레스에 더 많이 노출되는 것도 영향이 있을 것 같습니다. 평생 일을 하는 것도 노화를 부추기고 건강에 소홀해질 수 있는 부분이 없지 않아 있는 것 같습니다.그러나 남자도 건강 관리를 잘한다면 장수가 충분히 가능하다고 생각합니다. 평소에 식습관과 생활습관에 따라서 질병이 잘 생기는데 나이가 들수록 관리를 철저히 하는 것이 건강한 삶을 사는 방법이 되지 않을까 싶습니다.
- 생활꿀팁생활보통 계란삶을때 끊는물에 10분삶나요A. 안녕하세요.저도 매일 삶은 계란을 먹는데 계란을 삶는 시간은 끓는 시간까지 포함해서 10분 정도 삶습니다. 삶은 계란은 1-2개 정도 밤에 먹어도 나트륨이나 기름기가 없는 음식이라서 그나마 다른 야식을 먹는 것보다는 좋은 선택이라고 생각하지만 과도하게 먹으면 소화가 더디 되는 단백질이라서 위에 부담이 가고 거북할 수 있습니다.삶은 계란은 먹으면 위에 머물러 있는 시간이 5시간 정도 된다고 하니 참고하셔서 적당히 드시는 것이 좋겠습니다.
- 생활꿀팁생활구정에 먹어야할 대표 음식을 알려주세요A. 안녕하세요. 설날이 바로 코 앞입니다. 설날에 먹는 대표음식으로는 빼 놓을 수 없는 것이 떡국입니다. 떡국은 설날 당일 아침에 먹고 갈비찜, 잡채, 각종 전이 기본이 되겠구요. 후식으로는 한과와 수정과 및 식혜도 먹을 수 있겠습니다.가족간에 둘러 앉아서 맛있는 음식도 먹고 덕담도 나누고 새해 계획도 이야기하면서 좋은 시간이 되었으면 좋겠습니다.
- 생활꿀팁생활이번 설날에는 많이 추울까요????A. 네. 눈 예보가 있는데 눈이 오고 나서는 설날을 전후로 해서 매우 추운 날씨가 예상된다고 합니다.수도 동파나 보일러가 얼지 않도록 점검도 잘하시고 추운 날씨에 체온 유지에 신경써서 건강한 설 연휴를 보내시기 바랍니다.
- 생활꿀팁생활떡라면에 떡은 언제 넣는게 좋을까요?A. 떡라면에 떡은 떡의 물렁한 정도에 따라서 넣는 시점도 달라져야 할 거 같습니다. 냉동실에 들어가기 전에 떡이 말랑한 상태로 얼었다면 라면을 넣으면서 같이 넣어도 되고 떡이 굳은 상태에서 얼렸다면 미리 해동해서 부드럽게 한 후에 넣되 면이 다 익은 시점에 넣으시면 될 거 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담친구한테 빌려준돈 받는방법좀 가르쳐주세요A. 안녕하세요.아무리 친한 친구 사이라도 돈거래를 하게 되면 틀어지고 돈도 잃고 사람도 잃기 쉽습니다. 애초에 빌려줄 때 돈을 받기로 하고 빌려준 게 맞는지 아니면 그냥 측은해서 도와주는 마음으로 돈을 줬는지가 관건인 거 같습니다. 친구분 입장에서는 그때 당시 그냥 도와주는 개념으로 생각을 했었는데 이제 와서 돌려달라니 약간 의아해하는 입장인 거 같은데, 처음에 단호하게 빌려준다는 인식을 시켜주고 언제까지 줘야 한다는 말을 반드시 해야 뒤탈이 없습니다. 이런 부분은 예민하고 관계가 틀어질 수 있는 부분이라서 진중하게 잘 대화를 하셔서 현명하게 처리하시기를 바랍니다. 그리고 왠만하면 내가 돈을 그냥 줄 수 없는 상황이라면 어느 누구하고도 돈 거래는 하지 않는 것이 좋다고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담평소 착하고 조용한 사람이 인내심 폭발해서 화나면 더 강하게 화를 낼수도 있는가요?A. 평소에 화를 잘 안 내고 잘 참는 사람이 화를 내면 굉장이 무섭다고 합니다. 툭하면 화내고 짜증내고 언성 높이는 사람은 수시로 본인의 화를 풀고 스트레스가 해소가 되는데, 잘 참는 성격은 그동안의 화를 저장하고 있다가 스프링처럼 튀어 나가기 때문에 어떤 일을 저지를지 모릅니다. 연쇄살인자들 중에서 성격이 다 조용하고 말수가 적고 자기 표현을 안하는 사람이 대부분이었다고 합니다. 어느 정도 스트레스가 쌓이거나 화나는 일이 있으면 적당히 화를 내야 정신건강에 좋을 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담사귀는 사람과의 가치관차이를 어떻게 극복할수 있을까요?A. 사귀는 사람과의 가치관 차이는 상당히 중요한 부분이면서 극복을 못하면 이별로 이어질 수 있습니다.단순히 그 사람을 사랑한다고 해도 가치관 차이를 못 넘으면 결국 힘들어하다가 이별하는 경우가 많더라구요.바로 코드가 맞아야 갈등도 적고 의견 충돌도 적은 것 같습니다. 제일 힘든 것이 정치적 이념, 종교 갈등이 중요한 가치관의 차이이고 이것은 극복하기가 쉽지 않더라구요. 그 외에 성격적인 부분이나 보수적인 부분은 충분히 서로 노력하면 개선이 가능한 문제라고 생각이 듭니다. 먼저 상대방과 나의 가치관 차이를 좁히려면 차이를 인정하고 하나하나 합의점을 찾아가는 노력이 중요합니다. 배려와 존중의 마인드가 중요한 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활눅눅해져버린 과자 다시 바삭하게 할 수 있을까요??A. 눅눅해진 과자는 전자렌지에 30초 정도 돌리면 수분이 날아가면서 다시 바삭해집니다. 너무 오래 돌리면 탈 수 있으니주의가 필요합니다. 저도 맥주 안주로 가끔 과자를 먹는데 남긴 과자를 다음날에 먹으면 약간 눅눅하더라구요. 그래서 에어프라이기 사용보다 간편하면서 시간도 20-30초 정도 돌리면 되니까 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
- 생활꿀팁생활집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는 맛있는 따뜻한 음료는 무엇이 있나요?A. 집에서 쉽게 만들 수 있고 따뜻한 음료는 매실청을 따뜻한 물에 타서 마시면 간단하게 차를 즐길 수 있고 식사 후 소화가 잘 안될 때에도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 레몬을 껍질을 분리해서 즙을 짠 다음에 꿀을 넣고 냉장보관했다가 온수에 희석해서 마시면 비타민 C 섭취도 되고감기예방 및 피부에도 좋다고 하더라구요.