뽀얀굴뚝새243
- 기타 영양상담건강관리Q. 재래시장에서 가지가 너무 싱싱해서 한봉지 사왔어요. 가지반찬을 매일 먹고 있는데 가지는 어떤 효능이 있나요?가지가 대장건강에 좋다는 말은 많이 들은 거 같습니다. 그래서 그런지 변을 보기가 수월해진 거 같습니다.변비가 완화된 건 확실한 효과가 있는 거 같아요. 가지는 그외 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
- 치아 관리의료상담Q. 탄산음료나 신음식을 먹고 바로 양치하면 안된다고 하던데 이유가 뭔지 궁금합니다.며칠 전에 피자와 콜라를 먹었습니다. 식사하고 바로 양치하는 습관이 있어서 바로 양치했는데남편이 탄산음료 먹고 바로 하면 안 좋다고 하더라구요. 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
- 산부인과의료상담Q. 다발성근종 제거수술한지 20일 되었습니다. 다음달 생리 시 생리량이 줄어들까요?6년 이상 근종이 있는채로 보냈는데 아랫배가 홀가분하면서 허전하네요.수술 후에는 생리량의 변화가 있다고 하던데 생리량이 줄어든다는 건가요?
- 내과의료상담Q. 걷기 1시간+공복당근주스+금주+한식위주 3끼+ 야식 금지 이런식으로 2주째 실천하고 있는데 지방간 빼는데 도움이 되나요?이번에 위도 안 좋고 간에 지방간이 심해져서 술을 안 마시고 식습과도 바꾸고 운동도 매일 하고 있습니다.그래서 그런지 몸은 가볍습니다. 술을 안 마시니 위도 조금 편한 느낌이고 야식을 안하니 부담이 없는 거 같습니다. 이런 식으로 식습관을 계속 유지하고 금주하면 지방간 빼는 데 도움이 될까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 아프고 잠이 안 올 때 술마시고 자는 때가 있어요. 술을 마시면 왜 잠이 쉽게 오는 건가요?수면제도 잘 안 듣고 자봐야 4시간 정도 자더라구요. 그래서 와인을 1병 다 마시고 잠에 든적이 있습니다.술을 마시면 잠이 잘 오던데 술마시면 잠이 잘 오는 이유가 뭔가요?
- 생활꿀팁생활Q. 집에 오는 길에 용달차에 실은 수박차를 봤는데 꼭지도 싱싱하고 맛을 보고 가라고 해서 먹었는데 달더라구요. 수박은 꼭지가 중요한가요?여름철 더울 때 냉장고에 놔둔 수박을 먹으면 그렇게 시원하고 갈증해소에도 좋은 거 같습니다.올해는 수박 1통 먹었는데, 이제 장마가 끝나면 수박이 당길 거 같습니다. 수박을 잘 고르려면 꼭지가 중요한지아니면 소리가 중요한지 궁금해요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 지병도 없고 진단받은 병도 없고 잘 먹어도 잠을 잘 못자면 그 자체가 심각한 병인가요?제가 아프면서부터 4개월동안 잠을 못잤습니다. 그전에는 바닥에 머리만 대면 잠을 잘잤는데아프고나서는 우울증에 불면증이 심해져서 성격도 변하고 예민해지더라구요. 지금은 수면상태가 그나마 나아졌는데 수면의 소중함을 이번에 느꼈습니다. 다른 질병이 없어도 잠을 못자면 몸에 치명적인가요?
- 약 복용약·영양제Q. 약구에서 처방전 없이 판매하는 수면유도제와 처방해서 구할 수 있는 수면제 차이가 뭔가요?술로 잠을 잤는데 잠이 며칠째 안와서 수면유도제를 가까운 약국에서 구입해서 먹었는데 효과가 없더라구요.수면제는 처방을 받아야만 약국에서 준다고 하던데 불면증이 심한 사람은 수면제 처방을 받아야 하나요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 남편이 핑크소금을 비싸게 구입을 했어요. 음식할 때 다른 소금 대신 핑크소금을 쓰라고 하던데 어떤 성분이 있는지 건강에 좋은 소금일까요?기존에 천일염을 볶아서 쓰곤 했는데 어디서 무슨 이야기를 듣고 소금을 비싸게 돈주고 사왔습니다.각소금형태인데 색깔은 핑크색입니다. 갈아서 쓰게 용기에 담겨져있어요. 계란후라이든 조리할 때 핑크소금으로 간을 맞추라고 하던데 핑크소금이 몸에 좋은 건가요? 성분이 어떤지 궁금합니다.
- 내과의료상담Q. 수십년동안 술을 매일 마셔서 잠을 잤는데 5일째 술을 안마시니 잠이 안옵니다. 수면제 처방받았는데 효과가 있을까요?귀에 이명도 있고 매일 술을 마시지 않으면 잠을 자기 힘들어서 매일 한 병씩 마시고 자는 습관으로 잠도 잤는데 최근에 잦은 술로 인해서 더 위가 안 좋아져서 술을 5일째 안마시고 있습니다. 술이 긴장도 완화시키고 감각이 무뎌지게 해서 그나마 술을 마셨는데 지금은 위장이 다 망가졌습니다. 임시방편으로 수면제 처방 받았는데스스로 잠이 오게 하려면 어떻게 해야 할까요?