뽀얀굴뚝새243
- 환자 식단건강관리Q. 소화가 어렵고 위장질환이 있는데 생마만간것+계란찜+당근주스 이렇게 먹는데 환자식으로 어떤가요?위궤양과 위축성위염이 있어요. 처음에는 물만 마셔도 소화가 안될 정도로 최악이었는데 요즘에는 야식을 안 먹고 부드럽고 소화 잘 되는 음식위주로 식습관을 바꾸고 나니 조금씩 나아지는 기미가 있는 거 같습니다.아침에 위와 같은 식의 식사를 하는데 위장질환에 좋은 식단이 될까요?
- 영양제약·영양제Q. 4개월동안 평균 3시간 정도 잠을 자서인지 기억력이 떨어지고 깜박거려서 포스파티딜세린 섭취중인데 기억력개선에 도움이 되나요?연구결과가 포스파티딜세린을 6개월 이상 먹은 사람들이 기억력 개선 및 학습능력이 향상되었다고 들었습니다.어떤 성분이 뇌에 작용해서 이러한 효과가 나타나는 걸까요?치맥 가족력도 있고 나이도 있고 갱년기라서 꾸준히 섭취해볼 예정입니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 요즘 햇양파가 싱싱하고 달큰해서 시장에서 샀는데, 생으로 먹어도 덜맵고 아삭하더라구요. 양파는 생으로 먹으면 효능이 좋을까요?지인분은 매일 1개의 양파를 꾸준히 먹는다고 합니다. 처음에는 속이 쓰리고 아팠는데 그래도 참고 먹었다고 하더라구요. 양파가 피를 맑게 해준다고 알고 있는데 양파를 생으로 먹으면 어떤 효능이 있나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 요즘 혀가 하얗게 변했습니다. 소화가 안되고 위가 안 좋은 것과 연관이 될까요?양치하다가 보니 혀가 하얘졌던데, 요즘 수술 후에 제 컨디션이 아니고 소화도 안되고 식욕도 없고 기운도 없고 피로감도 심합니다. 수술 후에 더 혀가 제색깔이 아닌데 소화기관하고 관련이 있는 걸까요?혀가 하얘지는 이유가 뭘까요?
- 산부인과의료상담Q. 근종제거 수술 전 야간에 4회에서 2회로 줄었는데 소변을 조금 참아서 한번에 보는 습관이 안 좋을까요?6개월동안 밤에 자다가 많게는 1시간에 1번씩 소변을 보러 간 적도 있습니다. 화장실 들락거리다보니 잠이 달아니고 수면의 질이 떨어지더라구요. 수술 후에는 2회로 줄었습니다. 근종이 방광을 눌러서 그런지 수술 후에는 바로 배뇨습관이 바로 좋아지지 않았지만 지금은 점점 참을 수도 있고 횟수가 나아진 거 같습니다.소변을 조금 참았다가 시원하게 배뇨하라고 하던데 좋은 습관은 아닐까요?
- 기타 법률상담법률Q. 지하철 타면 에스컬레이터 타기 마련인데요. 가끔 역주행 사고가 있던데, 사고나서 다치면 누가 배상을 해주나요?저는 운동삼아 걸어서 계단을 오르기도 합니다. 대부분 에스컬레이터 이용하는데 관리가 잘 안돼서 그런지 역주행 사고가 일어나기도 하더라고요. 뉴스에서 보니 사고 나면 엄청 심각하게 다치거나 위험한 상태가 되던데이런 경우에는 승강기회사에서 배상을 해주나요?
- 내과의료상담Q. 위궤양 및 위축성위염 진단받았습니다. 묽은 죽을 먹어도 트름만 계속 나오고 소화가 안됩니다. 약물치료하면 좋아지나요?오랜동안 매일 술을 마셨고 야식을 자주 했고 불규칙한 식사습관과 담배를 계속 피운 결과가 지금 상태로 이어진 게 아닌가 하는 후회가 됩니다. 체중이 5kg가 감량됐고 제가 느끼기에 상태가 심각한 거 같아요. 어떤 때는 물만 마셔도 소화가 안됩니다. 오늘 내과에 가는데 약물 치료가 효과가 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 이사 전 버릴 물건을 정리하려고 하는데 큰 겨울 털쿠션(엄청큼)은 어떻게 버려야 하나요?그냥 내놓으면 안될 거 같고 헌옷수거함에 넣기도 그렇고 일반쓰리게 봉투에 넣어서 버려야 할까요?지인이 새 걸로 준 건데 부피가 크고 여름에는 덥고 해서 정리하려고 합니다. 그런데 이런 큰 쿠션은 버린 적이 없어서 난감하네요.
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 아이폰 12는 별도의 소프트웨어 업데이트를 하는 시간이 1시간 이상이던데 아이폰 5 프로는 자동으로 업데이트가 되나요?폰 구입한지 1년 3개월째인데, 아이폰 15는 별도로 소프트웨어 업데이트하라고 문구가 뜨지 않더라구요.알아서 업데이트가 되는 건지 아니면 별도로 이것 역시 해주어야 하는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 여름에는 가급적 싱싱해도 해산물(굴/회)는 먹지 않는 것이 건강에 좋은 건가요?어제 남편이 회를 떠서 집에 가져온다고 해서 수술한지 얼마 안돼서 가져오지 말라고 했습니다.겨울이고 몸이 정상이면 괜찮은데 여름에는 좀 걸리더라구요. 여름에는 가급적 회는 안 먹는 게 좋을까요?