뽀얀굴뚝새243
- 식습관·식이요법건강관리Q. 당근이 눈건강도 그렇고 여러모로 좋다고 해서 매일 갈아서 마십니다. 생으로 가는 것과 쪄서 가는 것은 차이가 있나요?남편이 매일 아침 당근주스를 마십니다. 변비에도 좋고 속이 편하다고 하네요.저도 간식으로 식사 중간에 머는데요. 생으로 갈든 쪄서 갈든 곱게 갈아서 저는 음료 안 섞고 그냥 되직하게 갈아서 수저로 떠먹습니다. 남편은 요구르트와 갈면 맛있다고 잘 먹더라구요. 생으로 가는 것과 찌는 것의 영양소 흡수 차이가 큰가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 어제 6개월만에 연락이 온 지인분이 있는데 도움받을 일이 있을 때만 연락하는 거 같던데, 그런 성향은 바뀌지 않는 걸까요?어제 밤 8시 정도에 부재중이 찍혀 있길래 보니 지인분이더라구요. 안부 인사도 없이 본인이 뭔가 필요하고 도움받을 일이 있을 때만 연락을 취하는 스타일인 거 같습니다. 친하지도 않고 모임에서 만난 분이라 전화는 하지 않았습니다. 1년동안 지켜보니 본인 필요에 의해서만 연락을 하는 것 같더라구요. 이런 분은 성향이라 바뀌지 않는 거죠?
- 청소생활Q. 여름철에 수세미 및 행주는 어떤 소재가 위생적이며 관리는 어떻게 해주어야 할까요?오늘 수저와 젓가락 식기를 다 삶았습니다. 행주도 삶아서 햇빛이 잘 들어오는 베란다에 널었는데매일 삶기는 번거로운 일 같습니다. 습하고 장마철에는 더 신경이 쓰이던데 다들 수세미 및 행주는 어떻게 관리를 하는지 궁금해요.
- 생활꿀팁생활Q. 이재명 대통령이 국무회의를 국민들에게 공개하는 제안을 했던데 그렇게 되면 장점은 뭐가 있을까요?오늘 뉴스에서 보니 여당과 야당의 지도부가 18일만에 만나서 회동하는 시간을 가졌던데 내용을 떠나서 좋은 접근이라고 생각이 들더라구요. 이전과는 다른 행보에 국민들도 반응이 나쁘지 않고 잘하기 경쟁을 위해서여야 야가 함께 협치하는 모습이 보기가 좋더라구요. 더불어 국무회의 하는 것도 국민에게 공개하는 방안을 검토중이라고 하던데 그렇게 되면 좋은 점이 뭘까요?
- 주식·가상화폐경제Q. 이슬라엘-이란 확전으로 유가 상승 및 주식과 환율도 요동치고 있는데 코인시장도 전쟁이 끝날 때까지 하락장이 올까요?코인시장이 급락하고 있고 주식이나 환율도 변화가 있는데 전쟁의 여파가 세계 경제에 여러가지로 영향을 미치는 거 같습니다. 코인시장은 상승장은 비교적 길게 가지 않고 하락장은 엄청 오래 가던데, 언제까지 하락세가 지속될까요?
- 치아 관리의료상담Q. 밥먹으면 소화가 잘안돼서 껌을 2시간 이상 씹습니다. 껌을 오래 씹으면 치아건강에 어떤 영향이 있나요?최근 수술하고 회복중인데 입맛도 없고 먹어도 소화가 잘안되더라구요. 그래서 항상 소화가 안되면 소화제보다씹는 걸 좋아하는 편이고 껌을 좀 씹으면 소화가 되는 느낌입니다. 턱이 아플 정도로 씹을 때도 있습니다.남들은 10분 정도 씹고 버리던데 저는 3시간 씹을 때도 있어요. 이러한 습관이 터관절에 안 좋을까요?
- 내과의료상담Q. 직장암 진단 받으신 지인이 항암치료 후 수술한다고 하던데 직장 일부 절제를 해야 한다고 하던데 그럼 배변회수가 늘어나는 건가요?대장암은 장루를 다는 것을 굉장히 공포스럽게 생각하는 것 같습니다. 실제로 지인 몇 분이 대장암 진단 받고 나중에 재발해서 장루를 달고 생활하시는 것을 저도 봤거든요. 이분도 장루까지는 아니어도 직장 일부를 잘라내는 것에 대한 두려움이 크더라구요. 직장이 15cm정도라고 하던데 어디를 수술하느냐에 따라 다를까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 4개월간 6시 이후에 14시간 공복을 실천하고 있습니다. 새벽 3시 정도에 항상 속이 쓰린데, 위건강에는 안 좋은 걸까요?40대 후반에 접어들면서 뱃살이 너무 찌고 당수치도 오르고 혈압도 오르고 건강에 적신호가 와서 마음 독하게 먹고 6시 이후부터 다음날 8시까지 금식을 해오고 있습니다. 밤에 야식에 술에 먹고 했을 때와는 확실히 몸이 가볍고 체중감량 효과도 있더라구요. 당연히 혈관관련 수치도 좋아지구요. 그런데 새벽에 위가 쓰려서 깨는데 공복시간이 길어서일까요? 그정도는 정상인지요?
- 생활꿀팁생활Q. 단백질 섭취 때문에 계란을 매일 2개 이상먹습니다. 계란에 써져 있는 번호로 생산일자를 알 수 있나요?저희 집은 계란을 동네마트에서 사지 않고 농장에서 직접 시켜 먹습니다. 계란을 보면 위에 숫자가 적혀있던데생산한 날짜는 어떻게 구분하는 건지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 1억을 모으기가 쉽지는 않지만 1억을 모으면 돈을 불리기가 유리한가요?직장생활하면서 생활비 제하고 매월 적금을 하기란 쉬운 게 아닌 거 같습니다.1억을 씨드머니로 목표를 잡아서 모아보라고 하던데 1억이 없는 사람에게는 큰돈이지만 돈가치가 떨어진 지금시대에서는 큰돈은 아닌 거 같습니다. 그러나 모으기는 더 힘든 거 같아요. 목표를 갖고 돈 1억 모으기가 정말 힘든데 1억을 힘들게 모으면 5천만원 모은 사람과 무슨 차이가 있는 걸까요?