뽀얀굴뚝새243
- 헬스스포츠·운동Q. 플랭크 운동이 상체운동 및 전신운동으로 좋다고 지인이 권유해서 하고 있는데 이 운동은 어떤 효과가 있나요?하체가 튼튼해야 나중에 나이 먹어서도 걷는데 지장 없고 성인병 예방에도 좋다고 해서 스테퍼와 자전거 타기를 꾸준히 하고 있습니다. 상체운동은 잘 안하고 있는데 지인분이 플랭크 운동을 집에서 요가매트 깔아놓고 한다고 하네요. 너무 힘들고 2분만 지나도 몸이 떨리고 땀이 난다고 합니다.플랭크운동은 어떤 효과가 있나요?
- 의료 보험보험Q. 암보험 가입시 기존에 암을 앓았다가 완치된 경우에 유병자 가입으로 처리가 되는 건가요? 아니면 가입이 거절이 될까요?지인 분이 7년 전에 유방암에 걸려서 왼쪽 유방을 전절제 했고 1년 이상 항암치료에 전념하고 철저하게 관리를 해서 현재는 완치 판정을 받고 잘 살고 있습니다.한번 암에 걸리면 완치가 되더라도 암보험 가입이 안되나요?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 아이폰인데 데이터 요금제를 사용하지 않고 와이파이존에서만 사용을 합니다. 비싼 요금제 사용시에는 폰 정지 증상이 없나요?네트워크가 불안정해서 그런지 폰들여보고 있으면 금새 폰이 먹통이 되는 경우가 종종 있습니다.저는 와이파이존에서만 사용해서 그런지 잘 모르겠습니다만, 비싼 요금제나 LTE 데이터를 사용하는 분들은중간에 폰이 멈추고 먹통되는 현상이 없는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 지인들을 만나다보면 자기 자랑 및 자기 약점 등 다 오픈하는 사람들이 있는데, 왠만하면 사람들한테 그런 이야기는 안하는 게 좋을까요?저는 모임이 3개 정도 있지만 왠만하면 제 개인적인 이야기나 자랑거리가 있어도 함구하는 스타일입니다.왜냐하면 아무리 좋은 이야기라도 남의 입에 오르내리는 게 저는 싫더라구요.친목 도모 차원에서 정기적으로 만나기는 하지만 개인적인 이야기를 많이 하시는 분이 있습니다.약간 걱정이 되던데, 나의 약점을 이야기하는 건 안좋게 비쳐질 수 있나요?
- 경제정책경제Q. 설 대목을 앞두고 물가가 비상이라고 합니다. 배추와 무값이 77%이상 뛰었다고 하는데, 정부 차원에서 물가대책은 없는지 궁금합니다.설날이 이번 달 말인데 벌써부터 한숨이 나옵니다. 나라가 혼란한 정국이고 환율도 오르고 새해가 되면서 모든 물가가 뛰고 있어서 걱정이 이만저만이 아닙니다.정부에서는 이제 서민 경제에 대해서 신경 좀 쓰고 대안을 마련해서 그나마 숨통이 트일 수 있도록 해줬으면 바람이 있습니다.
- 양육·훈육육아Q. 유대인들의 자녀는 성인이 되기 전에 10대에 경제개념을 심어준다고 하던데, 미취학 아동인데 돈에 대한 개념은 언제 심어주는 게 좋을까요?남편이 돈을 쓰는 소비개념이 약하고 돈 자체를 귀하게 생각하지 않아서 아이들이 그걸 보고 배울까봐 걱정이 됩니다. 그래서 아이들에게는 좀 더 신경 써서 스스로 자주적이고 독립심을 키워주고 경제개념도 빨리 일깨워주고 실은 생각이 있습니다.초등학교 때부터 돈 개념을 알려주면 좋을까요?
- 한약약·영양제Q. 디스크 수술 후 양약을 많이 먹어서 간수치가 높다고 합니다. 한약도 1개월 이상 먹으면 간수치가 올라갈 수 있나요?친언니가 디스크 수술을 한지 1개월이 다 되어 간다고 합니다. 현재 수술 관련해서 약을 먹고 기존에 고지혈증 약도 먹고 있습니다. 그래서 그런지 피검사 결과 간수치가 높다고 하던데, 한약도 어느 정도 먹으면 간수치에 영향을 주는지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 갈비 잴 때 파인애플을 넣으면 고기가 연해지는 원리가 궁금합니다. 파인애플의 어떤 성분이 그런 역할을 하는지요?이번에 돌아오는 설 명절에 갈비찜을 하려고 합니다. 문제는 질긴 갈비를 연하게 해야 고기가 부드럽고 먹기에도 부담이 없는데, 파인애플 통조림이 집에 있습니다.파인애플이 고기를 잴 때 넣으면 고기가 연해진다고 합니다. 어떤 성분에 의해서 연육작용을 돕는 건가요?
- 기타 법률상담법률Q. 대통령 체포 영장 집행이 어제 자정부로 마감이 되었다고 하던데, 공수처에서 경찰에 일임을 하면 강제집행이 가능한 것 아닌가요?경호처는 공무원의 신분으로 대통령을 호위하는 것은 이해가 가지만 법원이 발부한 체포 영장 집행을 방해하는 것 자차게 불법이 아닌가요? 다시 체포영장을 법원에 재청구한다고 하는데, 보고 있는 국민들은 답답하기만 합니다.체포 영장이 재발부되면 이제는 합법적으로 집행이 가능해질까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 자기 건강관리를 잘 못하는 남편을 보면 걱정이 됩니다. 술을 즐기고 운동도 안 합니다.주변에 만나는 사람들이 죄다 애주가라서 더 술을 끊거나 자제하기기 힘든 것이 아닌가 싶어요.나이 들수록 술 담배를 하지 않아도 노화하고 병들기 마련인데 술을 너무 즐기는 자체가 이해가 가지 않습니다.아무리 말을 해도 듣지를 않는데, 어떻게 대해야 할지 모르겠습니다.