뽀얀굴뚝새243
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 요즘 실내 생활을 많이 하다보니 폰을 많이 보는데, 블루라이트가 무엇이고 왜 눈에 안 좋은지 궁금합니다.폰으로 장도보고 은행업무도 보고 뉴스도 보고 채팅도 하고 앱테크도 합니다.그러다보니 시간이 날 때 폰을 손에서 놓지를 않습니다. 그래서 그런지 노안도 오고 눈이 침침하고 폰을 보고 다른 데를 보면 희미하고 침침했다가 원래대로 돌아오기도 합니다. 폰을 오래 보면 눈이 침침해지는 이유가 블루라이트 때문인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 냉동되어 있는 떡국떡을 어떻게 하면 부서지지 않고 부드럽게 해동이 가능할까요?어제 밤에 남편이 야식으로 라면을 끓여먹더라구요. 냉동실에 있는 떡을 몇 개 넣던데해동을 안해서 그런지 익으면서 부서지더라구요.냉동되어있는 떡을 떡국을 끓여먹으려면 잘 해동을 해야 하는데 어떻게 하면 부서지지 않게잘 해동할 수 있는지 궁금해서 질문 드립니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 나이가 들면서 살이 쪄서 늘 다이어트하는 사람한테 안 빼도 된다, 나이 먹어서 마르면 흉하다 이런 식의 말을 하는 심리는 뭔가요?그런 말을 하는 사람들은 다 뚱뚱하고 관리를 안하는 사람이 대부분인데 나름 관리하고 열심히 노력하는데그런 이야기를 들으면 솔직히 김이 샌다고 할까요. 솔직히 나이 먹으면 건강을 생각해서라도 살을 빼야 합니다. 혈액 검사할 때마다 혈당과 혈압이 높아지고 있고 살만 빼면 수치가 호전된다고 하고 안 뺄 수가 없습니다. 제발 좀 말라봤으면 좋겠다고 제가 우스개소리도 합니다.건강을 위해서 빼면 좋으니 열심히 관리하라고 하면 더 좋을 텐데 말입니다.
- 의료 보험보험Q. 현재 4세대 실손보험 가입중입니다. 1년 갱신인데, 1년동안 아무 진료를 받지 않으면 내년 1년 되는 시점에 인상률이 몇 % 적용인지 알 수 있나요?아무진료를 하지 않으면 4세대 실비의 경우 인상률이 어떻게 되는지 궁금하고 그러니까 기본인상률이 몇 %인지 궁금합니다.그리고 할인이 되는지도 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 코인이든 주식이든 상장을 하면 경우에 따라서 상장폐지가 되는 경우가 있습니다. 코인의 경우 상장이 폐지되는 수순이 어떻게 되는지 궁금합니다.페이코인이 업비트에 상장이 되었다가 무슨 이유인지 모르겠지만 갑자기 상장폐지가 되었더라구요.상장이 폐지되려면 어떤 기준에 부합하지 않으면 상폐가 되는 건지 궁금합니다.
- 양육·훈육육아Q. 19세 이상 관람영화를 우연히 아이가 보고 그 욕을 따라하는 걸 보고 놀랐는데, 이럴 땐 어떻게 해야 하는지 난감합니다.청소하다가 텔레비전을 켜놨는데 아이가 욕하는 영화를 봤는지 막 욕을 하더라구요.황당하고 어이가 없어서 웃음이 나오더라구요. 아이들은 받아들이는 것이 스펀지라서 금방 보고 배우는 거 같아요. 제가 의도치 않은 일이 발생해서 난감한데, 안 좋은 걸 보고 그대로 배우는 아이에게 어떻게 이야기를 해주어야 할까요?
- 영양제약·영양제Q. 겨울에는 실내에서만 활동해서 비타민 D를 따로 섭취해 주라고 하던데, 성인 1일 섭취량이 어떻게 되나요?특히 겨울철에는 바깥 공기를 쐘 일이 별로 없는 것 같습니다. 차타고 이동하고 걸을 일도 없구요.운동을 하더라도 집에서 하거나 헬스장에서 하는데요. 다른 기본적인 영양제는 섭취를 하고 있는데비타민 D가 부족하면 암하고도 연관이 된다고 하고 너무 비타민 D가 부족한 거 같아서 섭취를 고려하고 있습니다. 하루에 섭취권고량이 어떻게 되는지요?
- 환자 식단건강관리Q. 콩팥병 가족력이 있습니다. 매일 먹는 밥이 현미를 섞은 잡곡밥인데 신장이 안 좋은 사람은 잡곡이 안 좋다고 하는데 이유가 뭔가요?저희 할머니, 친정 어머니께서 신부전증으로 고생하시다가 가셨습니다.그래서 그런지 저도 아침에 일어나면 부종이 있고 자다가 소변을 자주 봅니다.사구체여과율도 수치가 떨어졌구요. 그런데 당관리를 해야 해서 잡곡밥을 먹는데신장이 안 좋은 사람은 현미나 잡곡이 신장을 망가뜨린다고 하는데 왜 그런건가요?다시 백미를 먹어야 하나요?
- 생활꿀팁생활Q. 쿠*이 로켓배송을 하면서 일요일 배송을 합니다.그래서 다른 택배회사 물량이 줄었다고 하던데, 이러다 쿠*이 독점하게 되는 건 아닌지 염려가 됩니다.소비자 입장에서 배송이 빠르고 가격적인 혜택이 많은 곳을 선호하게 됩니다.그러다보니 처음에는 다름 데서 주문을 하다가 쿠*에서 자주 주문을 하게 되더라구요.확실히 배송적인 부분이 빨리 이루어지니까 최대의 장점이 아닌가 싶습니다.그런데 지금까지는 그전까지는 택배회사 중 c*택배가 1위였는데 이러다가 다른 택배회사가 망하는 거 아닌지 그런 생각이 들었습니다. 여러분의 견해는 어떤가요?
- 생활꿀팁생활Q. 명절선물세트에 카놀라유가 유난히 많이 있던데, 논란이 있는 것으로 알고 있습니다. 카놀라유가 몸에 안 좋은 기름인가요?지인분이 자기는 카놀라유가 선물로 많이 들어와서 기름을 준다고 하는데, 카놀라유더라구요.주니까 고맙게 받기는 했는데, 잘 안 먹고 있어요. 카놀라유가 왜 문제가 있는지 궁금합니다.