뽀얀굴뚝새243
- 헬스스포츠·운동Q. 오늘 어제보다 추운날씨라서 그런지 운동시간은 똑같은데 더 허기지고 기운이 없네요. 추울 때는 더 칼로리 소모가 큰가요?날씨가 너무 추워서 오늘은 운동을 열심히 했는데도 땀이 잘 안나네요. 그런데 기운이 빠져서 그런지 살이 빠지는 느낌입니다. 체온을 올리려고 에너지를 더 써서 그런지 어제보다 체력소모가 크게 느껴집니다. 날씨가 추운 날에는 운동효과가 더 올라가는 건가요?
- 청소생활Q. 압력밥솥으로 1주일에 1회정도 밥을 짓습니다. 내솥과 클린뚜껑과 바깥부분정도 청소하는데 오래 쓰려면 밥솥관리는 어떻게 해야 하나요?냉동밥을 먹기 때문에 한꺼번에 많이 해서 냉동용기에 담아서 1주일 정도 먹는 것 같습니다. 밥을 많이 먹지 않아서 약간 부족할 정도로만 퍼서 먹는 편입니다. 그래서 예전에 비해 밥을 자주 안하는 편인데, 평소 관리가 중요하다고 하네요.다른 분들은 압력밥솥 관리를 평소에 어떻게 하는지 궁금해요. 청소 제대로 하는 방법 부탁드립니다.
- 예능방송·미디어Q. 박나래님이 현재 연예활동에 제동이 걸렸는데, 복귀가능성은 어떻게 되는 건가요?예전에 개그콘서트할 때부터 팬이었고 좋은 일도 많이 하고 마당발이고 한창 승승장구하던 시기에 불미스러운 일로 활동을 못하고 있다니 안타깝습니다. 법적인 절차로까지 이어져서 시간이 오래 걸릴 거 같은데 시간이 지나면 복귀가 가능할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 네이버 쇼핑하고 나서 상품평 작성하면 포인트 적립되던데 이런 포인트는 현금화가 불가한 건가요?모 쇼핑에서 멤버십을 가입하고 줄곧 이용해오다가 지금은 여러 쇼핑앱을 두루두루 사용중입니다.의외로 혜택이 좋은 앱도 많고 생각보다 괜찮더라구요. 그래서 네이버쇼핑을 요즘 최근에 자주 하는 거 같습니다.이벤트나 앱테크로 모은 포인트를 네이버쿠폰으로 교환을 하는데 이렇게 모은 포인트는 현금출금이 혹시 가능한가요?
- 연애·결혼고민상담Q. 결혼하고 나서 10일동안만 결혼반지를 끼고 다녔는데 결혼한 사람은 꼭 반지를 끼고 다녀야 하나요?저도 처음에는 결혼반지를 끼고 다녔는데 살림하다보니 불편하고 이래서 장롱속에 모셔두고 있습니다.남편도 답답해서 며칠 끼더니 안 끼더라구요. 고리타분한 질문인 거 같은데 요즘은 결혼하고 나서 어떻게 하는지 궁금하네요.
- 의료 보험보험Q. 암환자가 많이 느는 추세라고 하던데 암보험은 10년 전 보험이 나은가요? 10년 갱신 앞두고 고민입니다.10년 전에 가입한 암보험이 26년 내년에 보험료가 오를 거 같고 갱신을 앞두고 있습니다. 예전 보험을 유지하는 게 더 나은지 해지를 하고 신규가입을 하는 것이 나은지 고민인데 지인분이 그냥 유지하라고 하네요.
- 대출경제Q. 비상금대출은 소득과 관계없이 오로지 신용도로만 평가해서 대출해주는 건가요?카드론과 현금서비스는 카드사용을 오랜동안 해오고 연체기록이 없으면 대출이 가능한것으로 알고 있습니다.카카오뱅크에서는 비상금대출상품이 있던데 오로지 신용도로만 대출금액이 산정되는지 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 비트코인이 많이 빠져서 다른 알트코인들도 줄줄이 하락세인데 비트코인 반감기가 지나서 또 4년을 기다려야 상승장이 올까요?알트코인 조금 매수한 게 있는데 어제 보니 0이 되었습니다. 금액은 얼마 안되지만 마음이 씁쓸하네요.대장주인 비트코인이 하락세다보니 다른 코인은 당연히 줄줄히 하락인 거 같습니다. 일시적인 조정인지 반감기가 지나서 그런 건지 코인에 투자한 사람은 다 울상이던데 또 4년을 기다려야 할까요?
- 영양제약·영양제Q. 비타민 B군은 여러가지가 있던데 체내에서 만들어지지 않는 영양소인가요? 비타민 B군의 역할이 무엇인가요?작년에 가수 비가 광고하던 비타민 B군을 잠깐 섭취한 적이 있습니다. 비타민 C, D는 꾸준히 섭취중인데 비타민 B군은 생소하기도 하고 지금은 섭취를 못하고 있습니다. 너무 많은 영양제 섭취도 부담스럽고 경제적인 문제도 그렇고요.이 영양소는 체내에서 합성이 안되는 건가요? 반드시 섭취를 해야 하는 영양소인지 또 효능이 뭔지도 궁금합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 장건강이 좋아져야 살도 덜 찌고 면역력도 좋아진다고 하던데 불용성식이섬유와 수용성식이섬유 중 어떤 것을 섭취해야 장에 좋은 건가요?양약을 오래 섭취해서도 그렇고 먹는 양을 줄이니 변비가 오더라구요. 그래서 식이섬유가 풍부한 해조류인 미역과 다시마를 먹고 배추와 상추도 먹고 생채소를 충분히 먹는 편입니다. 그러니 변비가 좀 완화되었습니다. 장건강에는 식이섬유가 좋다고 들었습니다. 불용성은 무엇이고 수용성은 어떤 채소가 이에 속하는지 궁금합니다.