건강하고 행복하세요 ^^♡
- 기타 고민상담고민상담Q. 출근하기 너무 싫으면 어떻게 극복할까요?직장인 10년차 한 직장에서 근무라지 8년 다되가는데 아직도 출근 하기가 싫습니다 ㅜ ㅜ어떻게 극복할수 있을까요... 조언 부탁드립니다
- 의료 보험보험Q. 건강보험 1개월 이상 출국시 1개월 기준은 어떻게 되나요?건강보험 자격이 1개월 이상 출국시 급여정지 보험료면제된다는데 그 1개월 기준이 30일 인가요?? 31일 인가요??2월이 28일이면 어떻게 계산하는 건가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 치간칫솔 매일쓰면 이 사이 벌러질까요?제가 치간칫솔 매일 쓰는데요 이거 매일 쓰면 ㅜㅜ 이 사이가 벌어질까요? 부모님은 쓰지 말라시는데 저는 사이사이 닦는게 맘이 편해서요...
- 세탁수선생활Q. 인조가죽에 생활얼룩 어떻게 없앨 수 있을까요비싼 가방은 아니지만 데일리로 매일 쓰는 가방이 있습니다 아끼고 애착이 가는 가방인데 흰색이다 보니 검게 누래 졌어요 ㅠㅠ일반 세탁하고 치약으로 문대도 봤지만 돌아오지 않네요... 혹시 좋은 방법이 있을까요
- 다이어트 식단건강관리Q. 직장인 다이어트 식단 추천 문의드립니다현재 170에 80키로 30대 여성입니다.사무직인데 항상 앉아있어서 인지...운동을 안해서인지 살이 너무 쪄요 ㅜㅜ 도시락 추천 부탁드립니다
- 생활꿀팁생활Q. 식욕을 어떻게 참을 수 있을까요?안녕하세요. 운동을 좋아하는 평범한 사무직 직장인 입니다. 평소에 앉아있는 시간이 길고 군것질을 많이 하고 살이 찌는 타입이라 계속 식단관리를 해줘야 한답니다... 😢 분명 배는 안 고픈거 같은데 뭐가 먹고 싶고 먹을게 사고 싶고 쟁여 놓고 싶고 이런건 어떻게 참을 수 있을 까요??이런걸 대체할 방법 이 있을까요??...
- 연말정산세금·세무Q. 이혼한 배우자한테도 국민연금이 분할되나요?안녕하세요.. 분류를 어떻게 해야될지 모르겠네요.연금공단에서도 명확한 답변을 주지 않아 문의드립니다.10년 전쯤 합의이혼한 배우자가 있는데 이혼한 배우자는 직장인 아니여서 연금을 제대로 납부하지 않고 저는 꾸준히 직장근무해서 연금을 납부 중입니다... 나중에 제가 연금 받을때 제 연금도 전남편에게 지급되나요? ㅠㅠ
- 기타 의료상담의료상담Q. 처방약은 공복에 먹는게 안 좋은가요?처방약은 공복에 먹으면 안 좋은가요...?무언가를 먹고 약을 꼭 먹어야 하나요?어떤 이유에서 그러한가요?약에 위보호약이 포함되어 있어도 음식물 을 꼭 먼저 먹어야 하나요?
- 이비인후과의료상담Q. 가슴이 답답하고 숨을 깊게 쉬기 어려운데 왜그럴까요?가슴이 답답하고숨이 깊이 쉬어지지 않아요.왜그럴까요? 목디스크 이런 문제일까요? 밥을 잘 안먹어서 그런걸까요? 기간은 한달 정도 계속 그러합니다...
- 약 복용약·영양제Q. 다이어트약을 너무 장기적으로 먹는데 어떻게해야 그만먹을수 있을까요?다이어트약을 너무 장기적으로 먹고 있어요...약을 먹어서 살을 뺀다 빠진다...는 생각은 들지 않습니다.또 약을 먹어서 식욕억제가 엄청 잘되거나 그런건 아니예요....근데 약을 안 먹으면 바로 요요 올거야 살 더 찔꺼야 그런 강박때문에 약을 못 끊고 거의 10년째다이어트 처방약을 먹고 잇습니다... 꾸준히 어떻게 조절해야 할까요?