지혜로운어치63
- 식습관·식이요법건강관리Q. 환절기 목에 도움이 돼는 음식들은?아침 저녁으로 일교차가 크게 나네요.이럴때 감기가 잘거리는데 특히 목이가장 취약한데 목에 좋은것들은 어떤것들이 있을까요.?목에 손수건하면 도움돼겠죠.
- 기타 고민상담고민상담Q. 올라오는 화를 다스리는 방법은회사에 출근하면 보기 싫은 사람이 있습니다.말하는 투도 툭툭뱉으며 생각없이 말해서 순간순간 욱해서 화가 올라오네요. 이럴땐 어떻거 대처해야할까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 후식으로 먹는과일 언제먹어야 좋음과일을 좋아해서 식사후에는 디저트로 많이 먹는데 식사후 곧바로 먹으면 오히려 안좋다고 사던데 그런건가요.?과일은 언제 먹어야 좋을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 입안이 한번씩 헐어요.왜그런거죠?한번씩 입안이 헐어서 허물이 벗져지는데 왜그런걸까요.?비타민이 부족해서 그런걸까요.?입안에 세균때문에 그런걸수도 있나요.?
- 환자 식단건강관리Q. 유산균 섭취는 언제가 좋은가요?몇일 변비로 화장실에서 고생중입니다.그래서 유산균을 구입해서 먹고있습니다.주로 저녁식사후 먹고있는데 언제 먹어야 효과가 좋을까요?
- 환자 식단건강관리Q. 깊은 숙면을 위해서 잠자기전 먹으면 안돼는 것들은평소 깊은 잠을 못자고 자다깨다를 반복하고 있는데 깊은 숙면을 위해서 잠자기전에 먹으면 안돼는것들은 어떤것들이 있을까요.?잠자러가기전 미지근한물 한잔먹고 누움.
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동후 닭가슴살 말고 먹기좋은 음식운동을 하고난 후에 닭가슴살하고 삶은 계란을 먹고있는데 너무 퍽퍽합니다. 보다 쉽게 단백질을 섭취할수 있는 음식은 어떤것들이 있을까요?고단백 저칼로요
- 주식·가상화폐경제Q. 암호화폐와 블록체인은상용화가 될까요?재테크로 주식을 한다고하면 투자고 암호화폐를 한다고 하면 투기라고 하더라고요.아직은 암호화폐 거래가 제도권 밖에 있어서 그런거 겠죠앞으론 암호화폐와 블록체인도 상용화가 돼겠죠?
- 기타 법률상담법률Q. 아파트 아래층에서 키우는 반려동물아파트에서 살고있습니다.아래층에사시는 분이 집안에서 고양이를 대량으로 키우는데 화장실 환풍기를 통해 냄새가 올라오는데 항의해도 소요없고 이럴땐 어떻게 해야될까요?
- 환자 식단건강관리Q. 밥대신 단백질 보충제만 먹으면끼니때마다 밥대신 단백질 보충제를 계속먹으면 영양 불균형이 오겠죠?혹시 단백질을 너무 많이 먹으면 우리몸에 어떻게 나타나는거죠?