최근 장을 제2의뇌라 불리면서 장건강에 관심이 높아졌습니다 장에 좋을것은 유익균을 증식식켜 배변이 편하게 하는것이 중요하겠습니다 장에 좋은 음식은 검색해보시면 많아서 질문자님께서 좋아하시고 소화가 잘 되는것으로 섭취하시면 되겠습니다 특히 유산균 증식에 도움이 되거나 식이섬유가 많은것이 좋다고 하니 그런것을 찾으시면 좋겠습니다
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