힘센호저181
- 헬스스포츠·운동Q. 더운 날씨엔 어떤 운동을 해야될지 궁금합니다최근들어 이런 무더위가 처음인것 같은데 더위 속에 할 수 있는 운동은 수영이 최고지만 그것도 한계가 있어 집에서 가볍게 즐길 수 있는 것이 있다면
- 내과의료상담Q. 기립성 빈열은 왜 생기는 것인가요.?아침에 잠에서 깨어 일어나 화장실을 가는데 갑자기 다리 힘이 빠져 방바닥에 넘어지는 일이 생겼는데 이런 증상이 그냥 오는것이 아닐것 같은데 이유가 있는지요
- 지구과학·천문우주학문Q. 이 더위는 언제까지 끝날까요 힘들어요이번 더위는 재난으로 봐야되겠지요. 끝나야할 시기가 지난것도 같은데 너무 오래 지속되다보니 사람들도 힘들어해서. 더군다나 야외에서 일하는 사람들은 더욱 힘들텐데요
- 전라도여행Q. 자전거 라이딩 인증 도장은 전국 몇 곳이나?전국에 자전거 라이딩 코스에 설치된 인증 도장찍는 곳이 몇곳이나 되는지 궁금합니다. 제가 살고 있는 곳은 한 곳도 없어서 있는 곳을 찾아 떠나야 할것 같아서요
- 재활·물리치료의료상담Q. 어깨 결림 증상을 완화할 수 있는 운동방법 좀?갑자기 왼쪽 어깨를 위로 올리려 순간 통증이 생겼는데 시간이 지나도 통증은 완화되지 않고 지속되는데 완화할 수 있는 운동법이 있는가 해서요?
- 약 복용약·영양제Q. 신장이 안 좋은 사람 먹어도 되는 건강식품 등이 있는지요신장이 안 좋은 사람들은 단백질 나트륨 칼륨 인 물 등을 섭취하는데 많은 제재를 받는데 시중에서 나오는 알부민과 같은 것을 섭취해도 될까요
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 자전거 라이딩은 유산소 운동으로 좋은가요요즘 자전거 라이딩 문화가 날로 증가하는데 운동하는 라이더들의 유산소로 최고의 운동이 될까요? 라이딩의 장단점이 있다면 뭐가 있을ㄲ요?
- 헬스스포츠·운동Q. 근육 운동을 많이 하면 몸에 무리가는 장기가 있나요우리가 몸을 건강하게 만들려고 운동을 하면서 무리하게 근육을 만드는 과정에서 장기에 안 좋은 영향을 미친다는데 어느 장기에 가장 않 좋은가요
- 하이킹취미·여가활동Q. 자전거 안장은 아떤 것을 사용해야 좋을까요최근 자전거 동호회 가입해서 초짜들이 만든 동호회라 자전거에 대한 상식 등이 부족하여 건강에 도움이 될만한 정보가 필요해 질문드립니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 물에 야채나 과일을 담구면 칼륨이 녹는것이 맞나요칼륨 성분이 많이 들어 있는 야채나 과일을 물에 담궈두면 칼륨이 배출되는지 아니면 녹아 없어지는지 궁금해 질문을 올려봅니다. 답변 많이 주세요