가지런한오소니23
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할 때 체력이 빨리 좋아지는 방법이 무엇이 있을까요??A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.헬스장에서 먼저 근력과 유산소 운동을 통해 체력을 증진시키는 걸 추천드려요. 그 후에 산을 타게 되면 조금 더 수월하실거에요!
- 등산·클라이밍취미·여가활동살빼는데 등산이 도움이 되나요?A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.네 도움이 됩니다. 유산소 운동이기 때문에 도움ㅇ 되는데 살을 빼시는 게 목적이시라면 뛰거나 헬스장에서 트레드밀 하시는 게 더 도움이 됩니다
- 등산·클라이밍취미·여가활동등린이가 설악산 가면 조금 버겁나요?A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.등산 초보자이시면 설악산 추천드리지는 않아요. 코스마다 소요시간이 조금 다르기는 하지만 여러 쉬운 산 등산하신 후에 설악산 오르시는 걸 추천드립니다
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산을 할 때 먹을 준비물 문의합니다.A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.가방에 간식 챙기실 때 과일, 커피, 초코나, 물 등을 챙겨가시면 산행 중에 배가 고프거나 할 일은 없을 것 같아요.근데 너무 바리바리 챙기시면 또 다 먹지 못하고 돌아오니 적당량 챙겨가세요!
- 생활꿀팁생활대중교통 마스크 해제되도 적극 권고한다는데 어떻게 해야하나?A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.다음주부터 마스크 해제가 되니 대중교통 타실 때에도 굳이 마스크 사용할 필요 없어요!대신 눈치가 조금 보이니 챙겨는 다니세요!
- 생활꿀팁생활잠을 많이자도 피곤할때는 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.잠을 많이자도 피곤하시다면 비타민이나 기타 영양제를 복용해보시는 걸 추천드려요. 잠에서 문제가 없다면 다른 걸 통해 몸을 회복할 수 있어요
- 생활꿀팁생활가짜 허기짐을 이겨내는 꿀팁!!A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.가짜 허기짐이라면 잠깐 참으면 지나가기 때문에 30분 정도 참아보는 편이에요.근데 그 이후에도 배가 계속 고프다면 그 이후에 전 뭘 먹습니다
- 생활꿀팁생활유통기한 지난 탄산음료 어떻게 쓰면 좋을까요?A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.저는 세면대나 변기, 주방 청소할 때 보통 사용하는 것 같아요. 묵은 떼가 내려가기도 하고 곰팡이도 없어지거든요
- 생활꿀팁생활군대는 몇 살 정도에 가는게 좋나요??A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.보통 1학년 끝나면 가는 편이에요. 나이로는 21살 22살 23살이 많죠!돈 벌고 군대가는 것도 괜찮지만 그만큼 군대 내에서 나이로 무시하는 사람들이 있으니 그 정도는 마음 먹으셔야해요
- 생활꿀팁생활규칙적으로 생활하기 위해서 어떻게 아침을 시작하면 좋을까요?A. 안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.미라클모닝 같은 걸 해보세요. 너무 일찍 말고 본인의 숙면시간과 기상 시간에 맞추어서요!아니면 운동을 조금이라도 해보시는 것도 하루의 활력을 위해 정말 도움이 많이됩니다