윰난나
- 생활꿀팁생활Q. 운동을 하다가 중단하면 근육이 지방으로 바뀌나요?운동 권태기가 오거나 몸이 힘들면운동을 몇달 쉬고 싶을 때가 있는데요.운동을 하던 몸이 운동을 안하게 되면그동안 키웠던 근육이 지방으로 바뀌어 살이 찌는 건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 기초대사량과 신진대사량은 같은 말인가요?살을 효율적으로 빼고 싶을때기초대사량이나 신진대사량이라는 말이 많이 나오는데두가지는 같은 용어라도 봐도 되나요?몸에서 대사가 되는 량? 으로 봤을때는 비슷한거 같은데다르다면 차이점은 무엇인가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 운동 정체기가 왔을때는 어떻게 하는 게 좋을까요?헬스를 다니는데 비슷한 루틴이 계속 반복되다 보니 질리는 느낌도 있고더이상 몸무게나 체형의 변화도 없는 것 같아서요.정체기가 왔을때는 어떻게 극복해야할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 해외에서 입국시 과일류는 반입이 안되는 이유가 무엇인가요?지인이 베트남 간다기에 아무생각 없이 망고 사오라고 했더니반입이 안된다고 하더라구요.거기서 먹을 수 있는 식품일텐데왜 반입이 안되는 것일까요?
- 생활꿀팁생활Q. 땀을 많이 흘리면 살이 많이 빠지는 증거일까요?운동을 하다보면 처음에는 땀이 안나다가나중에는 땀에 흠뻑 젖기도 하는데요.땀이 많이 나기 시작했다면 지방이 잘 연소되고 있다는 뜻과 같다고 봐도 될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 여자는 남자와 달리 왜 근육이 잘 생기기 힘든 가요?여자들은 보디빌더 하는 분들을 제외하고는강도높은 운동을 해도 근육질 처럼 우락부락 되기는 어렵다고 하더라고요.피하지방이 많기 때문인지 체질이 그런건지 그이유가 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 린넨 소재 옷 줄어들었을때 복구방법 있나요?옷 정리하다가 여름에 입고 방치했던 옷을 겨울옷이랑 같이 세탁하고 모르고 건조기에 넣어버렸어요.기장이 짧아졌는데 옷 버릴 수 밖에 없을까요?원단 살리는 방법은 없나요 ㅠ
- 생활꿀팁생활Q. 감자를 하얀 분나게 삶는 꿀팁은 무엇일까요?저는 항상 감자 삶는 게 너무 어려운데요.하얗게 분이나며 파삭파삭하게 감자를 삶으려면늘 실패하고 마는데감자를 분나게 삶을 수 있는 방법 있을까요?
- 세탁수선생활Q. 옷에 피가 묻었을때 뜨거운물로 빨면 안되나요?옷에 피가 묻을때가 있는데피는 따뜻한 물로 빨면 안되고 찬물로 빨라고 하던데요.겨울이다 보니 따뜻한 물로 세탁하고 싶기도 한데따뜻한 물로 하면 안되는 이유가 무엇인가요?
- 세탁수선생활Q. 비비크림이 셔츠에 묻었을때는 어떻게 지우나요?회사 출근하면서 외출복을 다 입은 상태에서 화장을 하다가비비크림이 옷에 묻어버리는 경우가 많은데요.깨끗하게 지우려면 어떻게 하면 좋을까요?