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- 생활꿀팁생활Q. 운동할때 유산소와 무산소 운동의 비중은 어떻게 짜는게 좋나요?운동 계획을 짤때 무산소 운동과 유산소 운동을 같이 하는게 좋다고 하는데요.다이어트가 목적일 경우에는두가지 운동 비중을 어떻게 짜야 효과적인 운동을 할 수 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 싱싱한 꽃게 고르는 방법 있으면 알려주세요?시장이나 마트 다니다 보면 꽃게가 있는데겉만 봐서는 싱싱한지 아닌지 알 수 없어서 집에 사왔다가 실망한 경우도 있거든요.눈으로 봤을때도 알 수 있는 싱싱한 꽃게 고르는 방법 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 저녁에 자기전에는 물을 마시지 않는게 좋나요 마시는게 좋나요?밤새 자고 나면 수분이 많이 손실된다고 들었는데요. 그럼 자기전에 물한잔을 먹고 자면 좋을 것 같은데물을 먹으면 자다가 소변이 마려워서 깨는 경우가 있거든요.그럼 자기전에는 물을 마시는게 나은걸까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 직장에서 크게싸운후 껄끄러사람이 있어요직장에 크게 한번싸운후 껄끄러운 사람이 있는데요. 서로 사과 이런거없이 지내고있고한 부서에 있으니 매일볼수밖에 없어요.근데 나이가 젤많고 둘이 동갑이라팀 분위기가 어색한테제가 자본주의정신으로 웃으며 다가가는게 필요할까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 남동생 승진선물로 뭐가 좋을까요?남동생이 몇번 미끄러지다가 이번에 승진 되었는데요.실용적이거나 의미있는 것들 중에서30대 직장인 승진선물로 어떤게 좋을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 까다로운일을 맡았을때 마음가짐은남들 꺼려하는 업무를 맡았을때 갑자기 짜증 나고 하기싫은데요.여기서 못하겠다고 하면 내가 무능력함을말해주는거 같아서 참고있는데어차피 해야할거 같은데어떤마음으로 하는게 정신승리하는 길일까요?
- 생활꿀팁생활Q. 집에서 눈에 온열마사지할때 어떻하나요?안구가 많이 건조한 편이라 눈마사지를 하는데따뜻한 온열마사지도촣다고 하더라구요. 근데집에 눈 온열기기는 없는데 이를 대신할만한게 뭐가 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 카톡메시지도 스마트폰 용량에 영향을 미치나요?카톡메시지를 따로 정리하거나 하지 않는데 지금까지 대화내용이 많이 쌓인거 같은데요.카톡에 있는 메시지도 스마트폰 용량에 영향을 주나요 아님 분리되어 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 밥먹고 과일을 디저트로 먹으면 안좋은가요?항상 밥먹고 과일을먹으면 입맛을 깔끔하게 마무리해주고 깔끔해져서 디저트로 꼭 먹는 편인데요. 근데 식후에 과일을 먹는게 안좋다고 하더라구요. 그이유가 무엇일까요?
- 생활꿀팁생활Q. 스트레스받을때 단것이당기는 이유는 뮐까요?스트레스 받을때 초콜릿이나사탕처럼 유난히 단게 당기는 경우가 있는데 이럴때는 이유가 뭘까요? 몸에 뭔가가 부족하다는 뜻일까요?