rogermaan
- 생활꿀팁생활아침에는 왜 빨간색 요리를 먹으면 안되나요?A. 안녕하세요. mislfs입니다. 아침은 하루의 첫 식사로 공복상태에서 처음으로 접하게되는 음식물입니다 빨간 음식을 먹으면 맵고 짜고 자극적인 음식들이 많기 때문에 첫 식사로는 부담스럽기 때문에 부담스럽지 않은 음식으로서 시작하는게 좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담부모님에게 용돈 얼마나 드리시나요A. 안녕하세요. mislfs입니다. 저는 부모님께 매 달 50만 원 정도씩 용돈을 드립니다 제가 버는 월 소득의 10% 정도를 차지합니다 더 많이 드리고 싶지만 능력이 아직은 부족해서 미안할 따름이다
- 청소생활창문에 붙은 스티커 제거하는 팁 알려주세요A. 안녕하세요. mislfs입니다. 끓는 물 100도는 되지않게 70도 정도 되는 걸로 물을 부어 주세요 그리고 일정 시간 후 밀면 잘 떨어지게 됩니다
- 생활꿀팁생활훌라우프를 하게 되면 뱃살 빠지는 효과가 있나요?A. 안녕하세요. mislfs입니다. 물론 효과는 있습니다 하나 유산소 운동 보다 생각보다 더 효과적이지는 않습니다 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 해주시면서 훌라후프를 병행하면 많은 도움이 될 것으로 판단됩니다
- 등산·클라이밍취미·여가활동겨울 산행시 특히 조심해야될일은?A. 안녕하세요. mislfs입니다. 일단 겨울에는 동탄 길이나 논의해서 미끄러질 수 있고 이로 인한 낙상을 당할 수가 있습니다 또한 고혈압 이신 분들은 산에 오르면 고혈압이 심해져서 위험할 수 있으므로 자제해 주시는게 좋습니다
- 생활꿀팁생활플랭크는 어디에 좋은 운동인가요?A. 안녕하세요. mislfs입니다. 프랭크 운동은 우리 신체 핵심 척추를 중심으로 한 중심부 코어 운동의 지대한 영향을 미치는 근육생성에 도움이 됩니다 30분 만이라도 꾸준히 하시면 상당한 효과를 보실 수 있는 최고의 운동입니다
- 생활꿀팁생활온돌은 과학적인 방식인가요??A. 안녕하세요. mislfs입니다. 온돌은 우리 민족 많이 가진 훌륭한 도구로써 저녁 식사 준비와 더불어 저녁에 방 안에 열까지 올리는 훌륭한 이중삼중의 훌륭한 시스템입니다 과학적인 걸 넘어서 너무나 에너지효율성에서 좋고 다목적 기능을 사용할 수 있습니다
- 생활꿀팁생활겨울철 난방비를 절약하는방법이 궁금합니다.A. 안녕하세요. mislfs입니다. 방 안의 여름 대부분 창문을 통하여 소실됩니다 그러니 되도록이면 창문을 잘 막으시고 뽁뽁이 같은 것으로 이중 방안을 해 주시면 창문으로 인한 열손실을 줄여서 훨씬 난방비를 절약할 수 있을 것입니다
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산시 무릎을 보호할 수 있는 걸음걸이나 방법이 있을까요A. 안녕하세요. mislfs입니다. 오르거나 내일 적에 너무 큰 그림으로 쿵쾅거리면서 걷지 말고 살짝 살짝 천천히 걸으시면서 부담을 줄이시고 무엇보다 더 무릎 보호대를 장착 하시면 훨씬 도움이 될 것입니다
- 생활꿀팁생활낮잠을 자는게 건강에 도움이 되는건가요?A. 안녕하세요. mislfs입니다. 식사 이후 10분 쪽으로 많이 돌리는데요 날씬한데 낮잠을 자더라도 가급적 아주 짧게 주무시는게 좋습니다 너무 길게 주무시면 밤중에 수면 지장을 초래 해서 생활이 질이 떨어질 수 있습니다