김수안무거북이와두루미00
- 생활꿀팁생활양치질은 꼭 하루 세번해야하나요??A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 하루에 3번이상은 꼭 해주시는 게 좋습니다 칫솔질을 너무 쌔게 하지 마시고요. 가글로 대체하는 건 한두번이면 몰라도 매일 그러는 건 좋지않습니다. 통증이 너무 심해지면 치과 내원 추천드립니다.
- 생활꿀팁생활유연성을 키우는 꿀팁이 있을까요?A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 유튜브를 통해 초보자 단계부터 시작하는 것을 추천드립니다. 초보자단계부터 시작해서 단계를 올려가시면 좋을 것 같습니다. 무엇보다 핵심은 꾸준함입니다. 기상 직후와 자기 직전 추천드립니다.
- 기타 고민상담고민상담스트레스를 많이 받으면 몸에 뭐가 날수있나요?A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 스트레스는 모든 병에 근원이라는 말이 괜히 있는 게 아닙니다. 그리고 근무시간이 엄청 나다고 하신 거 보면 수면시간의 부족 또한 영향이 있지않을까 조심스럽개 생각하게 되네요. 생활습관 개선도 도움이 될 것 같습니다. 어떤 사람이든 스트레스를 받습니다. 하지만 그 스트레스를 조절하는 것은 본인의 역할입니다. 건강한 취미를 찾으셔서 스트레스를 조절하는 방법을 터득하시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활거미는 우리삶에 이로운 동물인가요??A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 거미는 모기나 바퀴벌레 같은 사람들에게 피해를 주는 벌레들을 잡아주는 역할을 합니다. 이로운 동물 맞습니다.
- 기타 고민상담고민상담얼굴에 점이 많아 항상고민하다가 이번에 빼려고마음먹었어요A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 크게 아프진않습니다.점 빼고 난 후엔 술과 화장은 피하는 것이 좋고요.선크림, 재생크림이 정말 중요합니다.그리고 평소엔 꾸준히 재생테이프를 붙여주는 것이 좋겠습니다.
- 생활꿀팁생활썬크림의 차단지수별 장단점은 무엇인가요?A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 숫자가 높을수록 자외선을 더 강하게 차단할 수 있습니다. 높을수록 단점이 커지거나 그런 부분은 따로없으니 SPF50+ PA+++급을 사계절 내내 이용해도 무방합니다.
- 생활꿀팁생활MLB 60홈런 이상 타자는 몇명인가요?A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 야구의 신이라고 불리는 베이브 루스 1927 - 60홈런 로저매리스 1961년 - 61홈런애런저지 2022 - 62홈런입니다
- 기타 고민상담고민상담하루하루 너무 졸립고 피곤한데 반복되는 일상이 지겹네요.A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 더 심해지면 번아웃이 오면서 우울증이 생길 수도 있습니다. 퇴근 후에 피곤해도 가벼운 산책을 하면서 평소에 좋아하시는 취미계획을 세워보기도 하시는 걸 추천드립니다. 그리고 영양제를 구입하는 것도 추천드려요. 밀크씨슬, 종합비타민, 마그네슘, 오메가3 등등 남자 분이라면 마카나 아르기닌 또한 추천드립니다.
- 기타 고민상담고민상담하루에 아메리카노 섭취량정도??A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 하루 3잔이면 좀 많은 편이신 것 같습니다. 저녁에도 커피를 드시는데 잘 때 영향이 없으시다면 카페인에 민감한 편은 아니신 것 같지만 좀 줄이시는 게 좋아보입니다.
- 생활꿀팁생활Z세대가 뜻하는 거는 어떤것인가요?A. 안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. Z세대는 1990년대 중반부터 2010년대 후반에 출생한 세대로 어렸을 때부터 IT 기술을 많이 접하고 자유롭게 사용하는 세대를 말합니다.