스트레스를 많이 받으면 몸에 뭐가 날수있나요?
저는 성격이 좀 예민한 편인데 얼마전부터 직장을 이직했습니다 책임자라는 자리라 그런것도 있지만 근무시간이 어마무시 합니다 그러다보니 스트레스를 좀 받는데 자꾸 몸에 뭐가 나네요 연관이 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
스트레스와 몸에 뭐가 나는거 연관성이 있어 보입니다.
어쨌든 스트레스 받을때 분비되는 호르몬으로 신체적으로도 변화가 생길수 있을거 같습니다. 자세한건 병원에 검진받아 보시는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 스트레스는 모든 병에 근원이라는 말이 괜히 있는 게 아닙니다. 그리고 근무시간이 엄청 나다고 하신 거 보면 수면시간의 부족 또한 영향이 있지않을까 조심스럽개 생각하게 되네요.
생활습관 개선도 도움이 될 것 같습니다.
어떤 사람이든 스트레스를 받습니다. 하지만 그 스트레스를 조절하는 것은 본인의 역할입니다. 건강한 취미를 찾으셔서 스트레스를 조절하는 방법을 터득하시길 바랍니다.