건장한군함조163
- 다이어트 식단건강관리Q. 비타민D도 높이고 콜레스테롤 낮추는 식단 추천요~지난달에 받은 건강검진 결과를 의사분과 상담했는데, 작년에 비타민 D 비율이 너무 낮다고하셔서 일부러 사먹었음에도 불구하고 권장수치에 아직 한참 못미치는 것 같습니다.그리고 식습관을 조절한다고는 했지만 여전이 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 이건 약으로 해결하기보다 식단으로 해결하는게 좋다고 하시네요.비타민 D도 높일 수 있고, 콜레스테롤 수치도 동시에 낮출 수 있는 식단 추천해주세요^^
- 생활꿀팁생활Q. 핸드폰에서 상대방 전화번호 차단시 안내문?제가 별로 받고싶지않은 지인으로부터 오는 전화를 아예 제 핸드폰에서 수신차단으로 설정해놨는데..혹시 지인이 저한테 전화하는 경우 상대방 전화에서는 그냥 일반적으로 전화하는 것 같이 신호음이 들리는게 맞나요? 아니면 제가 전화기를 꺼놓은 것 같이 전화를 현재 받을 수 없다는 안내멘트가 신호음도 울리지 않고 바로 나오는건지요?그래도 상대방이 너무 눈치채면 서로 불편해서...최소 신호음은 울렸으면 하는데 확인이 안되니까 답답하네요.
- 생활꿀팁생활Q. 개인전용 PT 잔여분 양도비 관련 문의제가 운동을 좀 해볼까해서 집 근처에 있는 개인전용 PT 100회분을 최초에 할인된 가격으로 300만원 결제해서 구매했었습니다.현재 절반정도 (50회) 이용했는데, 크게 효과도 없는 것 같고 시간도 낭비되는 것 같아서 나머지 50회분에 대해서 다른분께 양도를 하려고 하는데....강사분께 문의를 해보니까 남은 횟수가 아닌 애초에 제가 결제한 전체 금액에 대한 양도비가 별도로 부과된다고 하네요...예를 들어서 양도비가 10%면 30만원인데, 제가 절반 이용했으니 15만원만 내면 되는거 아니냐고 했더니만 그게 아니라 300만원에 대한 10%가 양도비가 나온다...라고 하는데.....이게 합당한건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 네이버 블로그 기능중에 RSS2.0 질문드립니다.제가 네이버 블로그를 이용하고 있는데요.매주마다 제 블로그에 방문자 수와 글 조회수를 확인하고 있습니다.그때 네이버 블로그 좌측 하단에 보면 RSS2.0이라고 나오는게 있는데, 별도의 조회수로 나오지는 않더라도 정보를 보고 가는 상대방의 사이트에 나타나는 경우도 있을 수 있나요?RSS2.0이라는게 뭔가요?
- 생활꿀팁생활Q. 모바일 주민등록증 생체인증 관련 질문저는 삼성 갤럭시 핸드폰 사용중이구요.정부24에서 모바일 주민등록증 밠급받을 때비밀번호를 먼저 등록한 후에 보면 생체인증을 추가로 등록할지 말지에 대한 질문창이 나온다고 나오던데제가 비밀번호 등록한 이후에는 그냥 등록완료 알림만 나오고 별도의 생체인증 추가는 물어보지 않더라구요.어떻게 하면 가능한가요?
- 생활꿀팁생활Q. 밤에 잠이 안오는데 혹시 잠 잘드는 방법 알려주실분제가 어릴때만해도 거의 침대에 누우면 바로 잠들고했었는데 요근래 들어서 자려고 누워도 최소 20~30분씩은 뒤척이는게 버릇이 되서 통 쉽게 잠들지 못합니다.밤에 잠을 제대로 못자니까 저녁 이른시간에 졸려서 또 버티다버티다보면 밤이 되면 또 잠이 안오고...그러다가 12시는 기본 넘어서 새벽이나 되야 잠들고 하는 악순환이 계속되는데...뒤척이지않고 잠 잘 드는 방법 좀 알려주세요
- 생활꿀팁생활Q. 애플 에어팟 충전 불량 문제인지 알려주실분제가 애플 에어팟 제품을 사용중인데 아주 가끔씩 제 에어팟 왼쪽이 오른쪽에 비해서 유독 배터리가 빨리 닳는 현상이 종종이 있습니다. 그래서 배터리가 순간적으로 없어지니까 이상한 소리가 나서 다시 충전해보면 또 충전이 잘 되어있는지 금방 다시 충전이 되서....또 다시 사용해보면 잘될때도 있는데 가끔은 또 동일한 현상이 발생하고해서 나름 스트레스네요...비슷한 현상이나 혹시 해결방법 아시는분?
- 생활꿀팁생활Q. 별그램 디엠 삭제시 알림 안가는 방법?제가 아는 사람이랑 열심히 디엠하다가 문자를 하나 지웠는데 그게 상대방한테는 제가 문자를 지운 내용이 알림으로 분명히 뜰텐데 혹시 그 사이에 알림창을 클릭하면 내용은 안보여도 알림창에서 작성된 문구 같은게 보일것같아서....알림창에서도 문자 삭제시 안보이게 하는 방법이 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 특정 전화번호 착신금지가 해제되기도하나요?별로 안받고싶은 사람 전화를 일부러 착신금지로 설정해두었는데 한동안은 연락이 안오다가 또 가끔보면 해제가 자동으로 풀렸는지 전화 착신이 되더라구요...물론 알아서 안받으면 되긴하지만...이게 자동으로 풀리기도 하나요??
- 연말정산세금·세무Q. 연말정산 세금 안토해내는 팁 알려주세요저는 매년 연말정산할 때 50만원 가까이 토해내는 사람입니다. 제가 지출이 많은건 아니지만 그대로 나름 남들 쓰는만큼은 쓰는데 왜 항상 토해내는지 모르겠습니다.인터넷에 많이 찾아보긴했는데 신용카드와 체크카드 등등 사용비율을 잘 조절해야한다고 하는데 쉽게 설명해주실 분 있으신가요?^^