경제적 자유01
- 생활꿀팁생활한번 부러진 뼈는 더 단단해 진다는데 왜인가요?A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.뼈가 부러지면 주변 조직에 염증 반응이 발생하며 피와 다른 세포들로 구성된 혈종이 형성됩니다. 혈종 주변의 세포들이 활성화되어 연골과 뼈의 초기 형태를 만들기 시작합니다. 초기에 형성된 뼈가 다시 구조화되어 강화됩니다.부러진 뼈가 다시 연결되는 과정에서는 뼈의 부러진 부분 주변에 추가적인 뼈 조직이 형성될수 있습니다. 이 과정에서 뼈가 원래보다 더 단단해질수 있습니다. 하지만 이것은 임시적인 현상이며 시간이 지나면서 추가적인 뼈 조직은 다시 흡수되어 원래의 크기와 모양으로 돌아갑니다.따라서 한번 부러진 뼈가 영구적으로 더 단단해지는 것은 아니라고 할수 있습니다. 하지만 골절 후에도 적절한 운동을 통해 뼈를 자극하면 뼈의 밀도와 강도를 유지하거나 향상시킬수 있습니다.
- 청소생활물을 담아 사용하는 가습기는 어떻게 청소하는 게 좋을까요?A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.가습기 청소에는 식초가 효과적입니다. 식초는 천연 세척제로서 물때와 세균을 제거할수 있습니다. 물탱크에 식초와 물을 넣고 1시간 정도 가습기를 켜두면 물때가 떨어지고 소독이 됩니다. 다만 식초 냄새가 집안에 배지 않도록 밖에서 작업하거나 에센셜 오일을 몇방울 넣어주는것이 좋습니다.가습기 청소에는 구연산도 효과적입니다.가습기 청소를 자주 해주는것도 중요합니다.
- 생활꿀팁생활소고기에서 기름기가 적으면서도 부드러운 부위를 찾고싶어요.A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.소고기는 기름이 많은 부위와 적은 부위가 있습니다. 기름이 많은 부위는 마블링이라고 하며 고기의 맛과 육즙을 더해줍니다. 하지만 너무 많으면 느끼할수 있습니다. 기름이 적은 부위는 담백하고 건강에 좋지만 질기거나 식감이 부족할수 있습니다. 그래서 기름이 적당히 있는 부위를 알려드리겠습니다.살치살, 치마살, 안창살, 방사살등이 그런 부위에 해당됩니다.
- 생활꿀팁생활대용량 외장하드 HDD와 SSD는 어떤 차이가 있나요?A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.외장하다 HDD와 SSD는 저장장치의 종류와 데이터를 저장하고 읽는 방식과 성능에 차이가 있습니다.HDD는 Hard Disk Drive의 약자로 회전하는 플래터라는 자기 디스크에 데이터를 기록하고 읽는 방식입니다.SSD는 Solid State Drive의 약자로 반도체 칩에 데이터를 기록하고 읽는 방식입니다.속도의 차이가 있습니다. SSD가 데이터를 빠르게 읽고 씁니다.크기도 SSD가 작고 얇습니다.
- 생활꿀팁생활술 마시고 일찍 자도 왜 다음날 피곤한가요?A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.술을 마시면 몸속에 알코올이 들어가서 간과 뇌에 영향을 줍니다. 간은 알코올을 분해하고 해독하는 역할을 하지만 이 과정에서 피로물질인 아세트알데하이드가 생성됩니다. 아세트알데하이드는 뇌에서 수면 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌의 분비를 억제하고 각성을 유발하는 호르몬인 코티솔의 분비를 촉진합니다. 이렇게 되면 잠을 자도 깊은 수면에 들지 못하고 수면의 질이 떨어집니다.그러면 피로는 쌓입니다.
- 생활꿀팁생활빨리걷기, 뛰기 중 어떤게 다이어트에 도움이되나요A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.빨리걷기와 뛰기 모두 칼로리 소모에 도움이 되지만 체중 감량이 목표라면 뛰기가 유리합니다. 빨리 걷는것보다 천천히 뛰는것이 근육을 덜 지치게 하고 운동효율을 더 높입니다. 달리기는 식욕억제 호르몬 분비를 촉진하고 걷기는 별다른 영향을 미치지 못합니다.
- 생활꿀팁생활채식주의자 비건식품을 먹을 시 영양제는 선택을 어떻게 하나요?A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.채식주의자나 비건은 동물성 식품을 섭취하지 않기 때문에 특정 영양소가 부족할수 있습니다. 따라서 영양소의 균형을 맞추기 위해 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 비건이나 채식주의자가 섭취해야 하는 보충제는 다음과 같습니다.비타민 B12, 비타민D, 칼슘, 오메가-3 등이 있습니다.
- 생활꿀팁생활이스라엘 전쟁 방송에서 기자들 옷을 보니 PRESS라고 있던데요A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.기자옷에 PRESS라고 적혀있는것은 기자들이 언론인임을 표시하기 위함입니다.영어로 '언론, 보도, 인쇄'등을 뜻합니다.전쟁지역에서는 기자들이 적대적인 세력이나 군사작전에 휘말리지 않도록 보호하기 위해 PRESS라고 적힌 옷을 입고 중립적인 입장을 표명합니다.
- 생활꿀팁생활막걸리 맑은것과 흔들어서 하얀것 어떻게 다른가요?A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.막걸리를 오랫동안 두면 하얀 침전물이 밑으로 가라앉고 막걸리는 투명하게 되는 이유는 막걸리가 곡물과 누룩으로 발효된 술이기 때문입니다. 발효과정에서 쌀알이 삮혀서 떠오르고 시간이 지나면 밥알과 침전물이 가라앉습니다. 침전물은 식이섬유, 유산균, 비타민, 아미노산등의 영양분을 많이 함유하고 있습니다.투명하게 된 막걸리와 흔들어서 하얗게 된 막걸리를 마시면 어떤 차이가 있냐고 물으셨는데요. 이는 개인의 취향에 따라 다릅니다.
- 생활꿀팁생활재태크 공부는 뭐부터 시작하면 좋을까요?A. 안녕하세요. 경제적 자유01입니다.재테크란 재정적 안정을 위해 필요한 스킬과 지식을 습득하는 과정입니다. 재테크를 통해 수입을 늘리고 지출을 줄이며 투자를 통해 돈을 키울수 있습니다.재테크를 하기 위해서는 자신의 재정 상황을 파악하고 목표를 설정하는것이 중요합니다. 자신의 수입과 지출, 부채, 자산, 저축등을 정확하게 파악하고, 재테크를 통해 얻고자 하는것이 무엇인지 명확히 파악하세요.주식을하든 채권을 하든 크립토를 하든 정확하고 확고한 목표를 세우는것이 중요합니다.책을 읽으세요. 자기계발서, 경제서적등을 많이 읽는것이 중요합니다.저는 한달이 무조건 2권이상은 읽습니다. 전자책이든 오디오북이든 종이책이든 상관없습니다.오디오북의 장점은 다른 부업을 하면서 라디오를 듣듯이 들을수 있습니다. 저는 지금 '아하'를 하면서 오디오북도 동시에 듣습니다.시간을 아끼세요. 운동을 통해 체력을 확보하고 부업도 해보고 공부를 많이 하셔야 할껍니다.참고로 저의 경우에는 월급외 월 100만원까지 달성하였습니다(월세, 배당금, 부업등)