말쑥한왈라비203
- 생활꿀팁생활차가운 몸 체질에 좋은 음식이나 관리 방법 뭐가 좋을까요??A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.저도 몸이 차갑고 저혈압인 편이라서요. ㅎ 한때 인터넷으로 찾아본 정보를 알려드릴께요 ^^ 몸이 차가운 사람에게 좋은 음식들은요. 생각보다 우리 주위에서 흔히 볼 수 있더라구요. 현미, 쌀, 차조, 찹쌀, 밀가루, 검정콩을제외한콩, 옥수수, 감자, 고구마, 황설탕, 참깨, 후추, 상추, 양배추, 시금치, 양파, 생강, 고추, 취나물, 무우, 연근, 우엉, 호박, 닭고기, 소고기, 양고기, 사과, 귤, 오렌지, 바나나, 복숭아, 토마토, 대추, 인삼, 꿀, 구연산, 등등등등.... 아주 셀 수도 없이 많지요? 주로 현미와 찹쌀 처럼 잡곡밥을 해드시고 반찬으로 취나물과 무우,우엉,호박등등의 재료들은 써서 반찬을 해드시면서 평소에 관리를 해주어도 좋겠네요 ^^ 그리고 보통 보신에 좋은 삼계탕이나 인삼,더덕,도라지 류도 아주 좋으니 드셔보세요.ㅎ 반면에 그다지 큰 영향이 없는 것도 있지만 몸이 차가운 사람에게 좋지 않은 음식들이에요. 보리, 팥, 메밀, 수수, 검정콩, 검은깨, 흰소금, 배추, 케일, 미나리, 셀러리, 당근, 오이, 수박, 돼지고기, 조개,새우, 게, 굴, 오징어, 낙지, 갈치, 청어, 고등어, 감, 배, 결명자, 구기자, 오미자, 차가운것, 술!!! 주로 검정콩 검은깨가 시중에서 몸에 좋은 영양식품으로 많이 나오고 있는데요. 몸이 차가우신 분들에게는 좋지 않은 음식이 되겠네요 ^^ 그리고 몸이 차갑다는 것은 혈액순환이 많이 되지 않는 다는 것을 뜻하고 저혈압일 가능성도 \높기 때문에 술,담배 는 자제하시는 편이좋습니다! ㅎ 이상, 제 답변이 조금이나마 도움이 됐으면 하는 바람입니다.
- 생활꿀팁생활암을 극복한 환자들의 공통점은 면역을 높인거라고 하는데 면역을 높이려면 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.면역력 높이는 영양제 한 번 찾아보세요일단 잠도 푹 자고, 식사도 잘 챙겨먹고홍삼, 프로폴리스 이런거 챙겨보세요ㅠㅠ특히 가을 겨울에 더 신경 쓰셔야해요ㅜㅜ저는 홍삼 열심히 챙겨먹고있어요
- 생활꿀팁생활에어컨의 에너지 효율 등급이 중요한가요?A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.벽걸이 제품의 경우 찾아보니 효율이 정말 좋아도 2 등급 찾기 어렵고 대부분 3 등급 부터 입니다결국은 내구성 문제가 아닐까 합니다등급이 비슷하다면 당연히 내구성 문제에서 나누어 지겠죠사용하면서 얼마만큼 고장 없이 오래 사용하느냐 를 따지면 될거 같네요
- 생활꿀팁생활해외 여행 시 과도하게 친절한 한국인은 피해야 하는 이유는?A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.다그런것은 아니겠지만 보통 목적성이 있는사람이 친절하게 대하는법이 많지요 .요즘은 모든사람을 믿으면안됩니다.
- 생활꿀팁생활집에서 삼겹살 구울 때 냄새랑 기름을 최대한 방지하려면A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.집에 삼겹살 냄새 때문에 고민하시는데일단 고기를 구워 드시면 실내에 냄새가 베이기전에 환기를 잘 해주시는것이 좋습니다.상 주변에 신문지를 펴서 기름기가 튀는걸 막아주시고요심한 삼겹살 냄새 아니면 웬만한건 이렇게 해도 잘 빠집니다소주나 알코올 등으로 청소하는것도 삼겹살 냄새 없애기 좋은 방법이에요!다만, 알코올은 피부를 건조하게 하니 이런 부분 염두해서 활용하시기 바랍니다
- 생활꿀팁생활비오는날 실내에서 세탁물 말릴때 냄새안나게하는방법 있나요?A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.1. 실내 건조 장소 공기 순환: 빨래를 실내에 널었을 때, 공기 순환이 충분하지 않아서 냄새가 발생할 수 있습니다. 창문이나 문을 열어 실내에 공기를 통풍시키는 것이 좋습니다. 또는 가습기나 선풍기를 사용하여 실내 공기를 순환시킬 수도 있습니다.2. 빨래바늘 사용: 빨래를 매달 때 빨래바늘을 사용하면 빨래가 높이 올라가서 빨리 건조될 뿐만 아니라, 바늘이 공기를 순환시키면서 냄새가 나지 않도록 도와줄 수 있습니다.3. 향기로운 건조제 사용: 향기로운 건조제를 세탁 시 넣거나 냄새 나는 빨래를 건조할 때 사용하면 좋습니다. 건조기가 있다면 건조기에 들어갈 수 있는 향기로운 건조제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.4. 천을 자주 교체하고 세탁기 청소: 빨래를 널기 전에 세탁기와 천(수건 등)을 청소하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 세탁기에 있는 오염된 물질과 냄새를 제거하여 빨래를 깨끗하고 상쾌하게 건조할 수 있습니다.5. 탈취제 사용: 빨래 전문점이나 가정용품 점에서 판매하는 탈취제를 사용해 볼 수도 있습니다. 탈취제를 빨래에 함께 세척하거나 제품의 지시에 따라 사용하는 것이 좋습니다.
- 생활꿀팁생활연탄가스를 마시면 왜 머리가 어지럽고 인체에 해로운가요?A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.연탄이 탈 때 일산화탄소라는 물질이 생깁니다...일반적으로 석유는 탈 때 충분한 산소와 반응하여 이산화탄소라는 물질이 생깁니다..따라서 그리 유독하지 않지만연탄은 충분한 산소와 결합하지 못해서 안정화된 이산화탄소가 생기기도 하지만일산화탄소라는 물질이 생깁니다..이 일산화탄소라는 물질은 불안정하여 공기중의 산소를 뺏어다가이산화탄소가 되려고 합니다..그런데 우리 몸은 혈액이 산소를 심장으로 공급해 주는데일산화탄소를 마시게 되면혈액에서 산소를 빼앗아서 이산화탄소가 되려고 하기 때문에몸에 산소가 부족해져서질식사 하게 됩니다...
- 생활꿀팁생활방사능 오염으로 인해 돌연변이가 발생할 수 있나요?A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.방사능은 세포와 조직 내의 분자 구조를 손상시킬 수 있으며, 이는 유전적인 변이, 암 발생, 장기 손상 등을 초래 할 수 있습니다.방사능 노출 초기에는 주로 신체 조직에 직접적인 손상을 나타냅니다. 화상, 복통, 구토, 설사, 피부 손상 등이 포함됩니다.
- 생활꿀팁생활안녕하세요 반갑습니다 50대초반 입니다 걷기운동을 하면A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.대부분의 관절 통증은 근육/힘줄의 스트레칭 마사지 만으로 해결되는 부분이 많습니다.우선 스트레칭 꾸준히 해 주시고, 무리한 걷기 운동은 삼가주시기 바랍니다.
- 생활꿀팁생활집이 습해서 제습기를 계속 틀어놓으면 전기세 많이 나오나요A. 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.전기요금 계산시에는 효율 등급 스티커보다는 소비전력이 적힌 제품 라벨을 찍어서 올려주시는 것이 좋습니다.사진이 흐리긴 하지만 사용하시는 제습기가 롯데알미늄의 LDH-7000 모델로 보입니다.가전은 사용하는 환경마다 상이하겠지만 이 모델은 7L 제습 시 162W 소모 된다고 합니다.이는 사용하시는 물통이 2L 이니 3번 물통을 꽉 채워서 버린다고 했을 시,3시간 30분 사용 하는 것입니다.그렇다면 단순 하루 전기 요금은 3,770 원 입니다.다만 상기 요금은 아무런 전기 사용 없이 계산 된 값이고,4인 가족 기준 평균 전기 사용량(310 kW) 을 고려하면 4,800 원 정도 입니다.정리하면, 하루 최적 사용 조건 하에 3시간 30분씩 7월 한 달 사용 하면 저번달 보다 4,800 원 정도 더 나오게 됩니다.