공정한말247
- 생활꿀팁생활밤으로 쉽게 할 수 있는 요리는 어떤 것이 있나요?A. 보늬밤밤빵밤라떼밤밥등등다만 밤 특성상 껍질이 두꺼워서 불리고 깎고 익히는데 시간이 좀 걸립니다요리초보자라면 쉽지않을 수 있어요
- 생활꿀팁생활지금 잠들면 5시간 잘수 있네요 ㅜㅜㅜA. 사람마다 다르겠지만 전 6시간은 자야 담날 괜찮더라고요. 네다섯시간자면 오후에 너무 힘듦 ㅠㅠ이런 생각할 시간에 그냥 일분이라도 더 자는게 최고긴 해요 ㅋㅋㅋ
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품심없음 네트워크 오류가 뜬게 이번에 두번째A. 가장 빠른 확인방법은 다른 사람 유심을 넣어보는겁니다. 작동이 한번에 바로 되면 유심문제인거고 그게 아니면 님 핸드폰 문제인거죠~
- 헬스스포츠·운동15kg이상 감량 목표 현실적인 식단 추천 및 피드백A. 현재 식단을 보면 체중은 빠질 수 있겠지만, 너무 단조로워서 근육이 같이 빠질 가능성이 커 보여요. 닭가슴살 100g은 단백질이 20g 정도밖에 안 되기 때문에, 지금 체중 기준으로 보면 하루에 필요한 단백질이 많이 부족합니다. 조금 현실적으로 바꾸자면, 닭가슴살은 한 끼에 150200g 정도로 늘리고 단백질 쉐이크를 하루 12번 정도 추가하는 게 좋아요. 밥 250g은 괜찮지만 운동하는 날은 고구마나 현미밥 100g 정도를 더 먹는 게 에너지 유지에 도움이 됩니다. 지방은 너무 줄이지 말고, 아보카도나 아몬드, 올리브유 같은 좋은 지방을 하루에 조금씩 넣어주세요. 채소나 식이섬유 제품은 지금처럼 계속 챙기는 게 좋아요. 운동은 유산소 위주로만 하지 말고, 근력운동을 주 34회는 꼭 병행하세요. 45개월 동안 15kg 감량 목표면 가능은 한데, 일주일에 1kg 이하로 천천히 빼는 게 몸에도 덜 무리가 가고, 요요도 덜합니다. 정리하자면 지금 식단은 너무 극단적이에요. 조금만 단백질과 건강한 지방을 늘려서 ‘살은 빠지되 근육은 지키는 방향’으로 가는 게 훨씬 좋습니다.
- 드라마방송·미디어기막힌 이야기 실제상황에 나온 이 남자배우 이름이 뭔가요A. 정재용이라는 배우님이세요인스타그램 들어가보세용https://www.instagram.com/jeong_jaeyong78?igsh=dXM1bHY1OWUzenB1
- 고등학교 생활고민상담죽고싶어요 살고싶지도 않고 하고싶은 게 없어요A. 누구나 그런 시기를 겪는거 같아요. 평생에 한두번일 수도 있고 몇년에 한번일수도 있지만.. 누구나 겪어요. 일단은 본인이 그렇게 느끼게 되는 이유를 잘 생각해보세요. 부정적인 감정에 이유가 있다면 그 이유를 제거하는게 제일 빠르고 효과적이니까요. 도움이 필요하면 심리상담센터가 정신건강의학과도 추천합니다.
- 고등학교 생활고민상담대학면접 때문에 학교 이틀 결석 인정결이 되나요A. 면접 전날 결석은 보통 인정결석으로 처리되지 않는 경우가 많아요. 학교 규정상 대학 면접이나 입시 관련 활동은 면접이 실제로 있는 당일만 인정결석 으로 보는 게 일반적입니다. 그래서 전날 이동을 위해 빠지는 경우는 원칙적으로는 일반 결석으로 처리될 가능성이 높습니다.다만 학교마다 조금씩 다를 수는 있어요.예를 들어 이동 거리가 멀거나, 면접 시간이 너무 이른 경우 등 특별한 사정이 있다면 담임선생님이나 학교생활기록부 담당 교사에게 미리 말씀드리면 사정결석으로 공결로 인정해 주는 경우도 있습니다.결론적으로는, 원칙적으로는 인정결석이 아니지만 상황에 따라 조정될 여지가 있으니 미리 선생님께 이유를 설명하고 허락을 받는 게 가장 안전합니다.
- 생활꿀팁생활비가 이렇게 자주오면 농작물에 어떤가요A. 맞아요. 요즘은 예전보다 비가 훨씬 자주, 또 강하게 내리는 느낌이 있죠. 이런 변화는 단순한 기상 변동이 아니라, 기후변화로 인해 강수 패턴이 달라지고 있다는 신호로 보기도 합니다.농작물 입장에서는 이런 잦은 비가 꼭 좋은 일은 아닙니다.우선 비가 너무 자주 오면 흙 속 산소가 줄어들어서 뿌리가 숨을 쉬기 어려워지고, 결국 뿌리썩음 같은 문제가 생깁니다. 강한 비는 비료나 영양분을 씻어 내려가게 해서 작물이 제대로 자라기 힘들게 만들기도 하죠. 그리고 무엇보다 습한 환경이 오래 지속되면 곰팡이나 세균성 병이 퍼지기 쉬워집니다.작물마다 영향은 조금 다릅니다. 벼처럼 물을 좋아하는 작물은 어느 정도 도움이 되지만, 너무 오래 비가 이어지면 병이 생기거나 줄기가 쓰러질 위험이 커집니다. 반면 채소류나 과수는 습도에 약해서 잎이 상하거나 열매가 썩기 쉽습니다.결국 비가 일정한 주기로 내리는 건 좋지만, 요즘처럼 짧은 시간에 많이 내리거나 자주 쏟아지는 형태는 농작물에겐 부담이 되는 편입니다.
- 책·독서취미·여가활동예스24 택배 박스 운송장에 제목 적혀있나요?A. 네 써있어요. 상품명이라서…품목은 도서라고 적혀나오지만, 판매되는 페이지에 적힌 이름에 그대로 나옵니당이건 어느서점이나 마찬가지인거같아요
- 생활꿀팁생활씨유포스트 택배 때문에 골머리네요 ㅠㅠA. 분실이 확실한 경우라면, 구매자는 판매자에게서 보상을 받고 판매자는 물품가격을 택배회사에서 보상을 받아야 합니다. 택배회사가 일단 인정을 해야..