죽고싶어요 살고싶지도 않고 하고싶은 게 없어요

Question

고2 여학생인대 인생이 너무 재미없고 짜증나요 공부하는 것도 전처럼 안되니까 너무 스트레스 받고 아 모르겠어요 그냥 말로 설명하기 힘든 그런 감정들이 있어요 하루에 한번은 펑펑 울고 화나고 스트레스 받으면 주먹이나 딱딱한 물건들로 제 머리를 사정없이 때려요 분이 풀리고 스트레스가 사라질 때 까지 저 앞으로 어떻게 살아야하죠..

Answer 1

요즘 좀 우울해요?! 저도 고1 이라서 학업이라던지 어느정도 이해도 하고 공감도 해요.. 그래도 여태 잘 버텨줘서 다행이에요 진짜.. 하고 싶은 거 찾으려고 애 안 써도 돼요 나중에 찾게 될거에요!! 지금 억지로 찾는건 진짜 원하는 걸 찾을 수 없을거에요 그러니까 이거에 대해서 강박이던 우울이던 조금 덜어냈으면 해요

지금 많이 힘든거 다 들어줄 수 잇으니까 필요하면 찾아주세용

Answer 2

아이고~~

너무 힘든 맘고생이네요.

어른들도 한때는 그런생각이 한번쯤은 다드경험이 있답니다.

사춘기때는 감성이 에민할때라서 자신의 감정컨트럴이 잘 않될때가 있읍니다.

고민거리가 있다면 상담선생님과 이야기를 나누어 보심이 어떨런지요?

여기에 글을 올리신걸보니 그래도 오픈마인드이신것 같아요.

이런 감정도 다 지나가는것이지요.

자기마음을 잘다스려가는것도 자기사랑이니 아직 반짝거리는 젊음이 기다리잖아요.

화이팅! 입니다

Answer 3

아직 학생이신데 그런생각이 드셨다니 많이 힘들어보입니다 어떤일이 계속반복되거나 힘든상황

이시라면 혼자견디지 마시고 꼭도움요청하세요

부정적인 생각이 꼬리를물지 않도록 전문상담도 받고 한번만더 용기내셔서 건강하게 살아보셨음합니다 아직세상은 그래도 살아볼만한곳입니다 힘내세요

Answer 4

지금 힘든 감정을 솔직하게 표현하는 게 정말 용기 있는 일이에요.

혼자서 감당하기 힘들면 주변에 믿을 수 있는 사람에게 이야기하는 것도 좋아요.

작은 것부터 천천히 시작해서 자신을 돌보는 시간을 가지세요.

시간이 지나면 조금씩 나아질 거예요.

너무 무리하지 말고, 자신에게 친절하게 대해주세요.

Answer 5

어떤 문제때문에 괴로워하는지 자세히 적지 않아서 모르겠지만, 인생은 지금만 생각할 것이 아니라, 좀 더 길게 보셨으면 합니다. 지금 당장 힘든 일이, 시간이 흘러 아무것도 아니었던 것처럼 느껴질때가 옵니다.

주변에 마땅히 상담할 곳이 없다면, 청소년상담센터도 한번 이용해보세요. 무료로 지원해주는 곳들이 꽤 있는 것으로 알고 있습니다.

저도 어릴적에 힘든 환경에서 자랐는데, 결국은 본인 마음먹기에 달린 것 같아요. 주저앉지 말고 이 시기를 잘 이겨내서 다시 웃으실 수 있기를 바랍니다.

네이버에 청소년상담복지센터로도 검색해보세요. 힘내세요.

Answer 6

누구나 그런 시기를 겪는거 같아요. 

평생에 한두번일 수도 있고 몇년에 한번일수도 있지만.. 누구나 겪어요. 

일단은 본인이 그렇게 느끼게 되는 이유를 잘 생각해보세요. 

부정적인 감정에 이유가 있다면 그 이유를 제거하는게 제일 빠르고 효과적이니까요. 

도움이 필요하면 심리상담센터가 정신건강의학과도 추천합니다.