빛나는 별
- 생활꿀팁생활우리나라 쇄빙선 최초 제작년도는 언제인지요?A. 우리나라는 2009년 11월에 진수한 '아라온호'가 있으며 이는 대한민국 최초의 쇄빙선이다. 참고로 '아라'는 '바다'라는 뜻의 순우리말로 알려져 있으나, 사실 근거와 출처가 불분명한 가짜 순우리말이다. 하여간 '온 바다' 라는 의미로 아라온이라 이름 붙였다.연구 목적의 배라서 크기는 크지 않지만 쇄빙 성능은 타 쇄빙선에 뒤지지 않으며, 연구시설은 최상급이라는 평이다. 국내에서 유일한 쇄빙선이다보니 1년 365일 중 311일을 풀가동하고 있으며 남극의 세종 과학기지와 장보고 과학기지, 북극의 다산 과학기지를 지원하기 위해 아라온호가 열심히 얼음을 부수며 일을 하고 있다.현재는 아라온호를 남극항로에 집중시키고 북극항로를 위한 새로운 쇄빙선을 준비하고 있다고 한다.출처:https://namu.wiki/w/%EC%87%84%EB%B9%99%EC%84%A0아라온호의 뒤를 이어 북극 전용인 ‘제2의 쇄빙선’ 건조도 속도를 내고 있다.제2의 쇄빙선은 아라온호보다 쇄빙 능력을 2배 높인 1만2000t급이 될 것이라며 아라온호가 1m 두께의 얼음을 시속 3노트로 깬다면 제2의 쇄빙선은 2m 두께의 해빙을 시속 3노트로 깨며 나아갈 수 있다고 한다.제2의 쇄빙선 건조에는 약 2800억 원이 투입될 것으로 보인다. 조만간 예비 타당성 조사를 거쳐 예정대로 진행된다면 2016년 기본설계를 마치고 2019년에는 쇄빙선이 모습을 드러낼 수 있다.현재 세계적으로 쇄빙선을 가장 많이 보유한 나라는 러시아다. 러시아는 총 36척의 쇄빙선을 운용하고 있으며 이 중 16척이 북극 전용이다. 캐나다 역시 북극 전담 쇄빙선 6척을 보유하고 있으며 2020년 취항을 목표로 일곱 번째 쇄빙선을 건조하고 있다. 우리나라처럼 쇄빙선이 1척인 독일과 중국은 북극 전용 쇄빙선 건조에서 앞서가고 있다. 독일은 2만7000t급 초대형 쇄빙선을 2019년 완공할 예정이며 중국은 지난해 기본설계를 마치고 올해 건조에 들어갔다.출처:http://www.donga.com/news/article/all/20150102/68878507/1
- 생활꿀팁생활양서류와 파충류의 가장 큰 차이는 무엇일까요?A. 파충류와 양서류파충류와 양서류는 두 가계의 구성원으로서 가장 밀접하게 관련된 종류의 생물입니다. 냉혈하고 척추 동물이며 백본을 가지고 있음을 의미합니다. 악어와 그 친척을 제외하고 거의 모든 파충류와 양서류는 3 개의 심장을 가지고 있습니다.파충류파충류는 알을 낳고 폐를 통해 산소를 흡입하는 일종의 생물입니다. 그들은 따뜻하게 유지하기 위해 외부 열원이 필요하기 때문에 체온을 조절할 수 없습니다. 그들은 신진 대사를 촉진하기 위해 열이 필요합니다. 그 이유는 파충류가 대개 태양열 아래에서 햇볕을 쬐고있는 이유입니다. 일반적으로 파충류는 방수 인 비늘 모양의 가죽을 가지고 있습니다. 도마뱀, 거북이, 뱀, 악어 및 도마뱀은이 계급의 일부 구성원입니다.양서류양서류는 알을 낳고 냉혈한 생물입니다. 이 생물들은 물과 마른 땅에서 살 수 있습니다. 그러나 그들은 공기를 호흡하기 위해 여전히 피부를 "젖"게해야합니다. 대부분의 양서류는 물에 알을 낳고,이 알이 부화하면 생선과 같은 유충이나 올챙이가 나옵니다. 이 올챙이는 어른이되면 폐로 발전하는 아가미를 통해 숨을 쉽니다.파충류와 양서류의 차이파충류와 양서류 생물은 진화의 패턴이 물고기에서부터 양서류, 그리고 파충류에 이르기까지 밀접한 관계가 있습니다. 그러나 그들이 재현하는 방법과 공기를 "숨 쉬는"방법에 큰 차이가 있습니다. 파충류의 알은 가죽으로되어 있고 딱딱한 외부 껍데기가있어 내부의 배아를 보호하는 반면 양서류의 알은 외부 막없이 부드럽고 수생 식물에 부착 된 물의 몸에 눕습니다. 알이 부화 할 때 미니어처 어른이 나오는데 양서류의 알은 아직 꼬리와 아가미가있는 애벌레 단계입니다. 파충류가 많은 곳에서 살 수있는 동안 대부분의 양서류는 물이 필요합니다.파충류 나 양서류는 비늘이나 칙칙함이 있기 때문에 죽이지 않아야합니다.이 생물들은 마치 당신과 같은 목적을 가지고 있습니다.파충류 대 양서류• 파충류의 달걀은 가죽으로되어 있고 딱딱한 바깥 껍질을 가지고있어서 배아를 보호하고 양서류의 알에는 껍질이 없어 부드럽고 칙칙해집니다.양서류는 어른이되기 전에 애벌레 단계를 가지며, 일반적으로 아가미와 꼬리와 같은 물고기이며, 어린 파충류가 알을 부화 시키면 작은 성인처럼 보이며 이미 방어하고 먹을 수 있습니다.• 양서류는 물속에서 살기 위해서는 습한 피부가 필요하므로 물 가까이에서 살 수 있어야하며, 사막에서도 파충류가 물에서 멀리 떨어져 살 수 있어야합니다.• 둘 다 따뜻함을 위해 외부 열원이 필요한 냉혈 생물입니다.출처:https://ko.betweenmates.com/difference-between-reptile-and-amphibian-9741
- 생활꿀팁생활조혈모세포 체취는 어떤식으로 이루어지나요?A. 자가조혈모세포 이식조혈모세포는 무엇입니까?조혈모세포는 백혈구, 적혈구, 혈소판과 같은 우리 몸에 필요한 혈액세포를 만들어내는 조상세포 입니다. 즉, 조혈모세포가 분화하고 성장하여, 성숙한 백혈구, 적혈구, 혈소판을 만들어 냅니다.조혈모세포는 어디에 있습니까?대부분 골수 내 있습니다. 골수 이외에도 말초혈액에 소량 있으며, 신생아의 제대혈에도 있습니다.조혈모세포를 어디에서 채취하여 이식하느냐에 따라, 골수이식, 말초혈조혈모세포이식, 제대혈 이식으로 부릅니다. 자가조혈모세포이식의 경우에는, 환자 자신의 말초혈액에서 조혈모세포를 미리 채취합니다.자가조혈모세포이식은 어떻게 하는 것인가요?환자 자신의 조혈모세포를 채취하여 냉동보관 한 후, 필요한 시기에 이식하는 방법입니다. 즉, 고용량의 항암치료 및 전신방사선 치료로 종양세포를 최대한 제거하고, 이로 인해 수반되는 손상된 골수기능을 미리 채취한 조혈모세포를 혈관을 통해 주입함으로써 골수기능을 회복시키는 치료법입니다.어떤 질환에서 자가조혈모세포이식을 하나요?악성 림프종다발성골수종급성백혈병신경모세포종뇌종양(소아)망막세포종윌름스질환(소아) 등기타 재발한 고형종양이식과정은 어떻게 진행되나요?가동화말초혈액에는 조혈모세포가 소량 있기 때문에 말초혈 내에서 조혈모세포를 채취하기 위해서는 "가동화"라는 과정이 필요합니다. 가동화를 통해 골수 내 있는 조혈모세포가 말초혈액 내로 많이 나오게 됩니다. 따라서 말초혈액에서도 충분한 양의 조혈모세포를 채취할 수 있는 상태가 됩니다.가동화 방법으로는 두 가지가 있습니다.항암치료+조혈성장촉진제 투여암치료 후 골수 기능저하로 백혈구 수치가 감소하였다가 회복될 때 조혈모세포를 채취하는 방법으로 채취를 용이하게 하기 위해 조혈성장촉진제를 투여함.조혈성장촉진제 투여항암치료 없이 조혈성장촉진제만 며칠 동안 투여한 후 조형모세포를 채취하는 방법말초조혈모세포채취가동화를 통해 혈액 내 백혈구 수치가 증가하여 일정 수치가 되면, 채취를 시작합니다.항암제와 촉진제를 상용한 경우에는 감소된 백혈구 수치가 어느 정도 회복되면 시작하고, 촉진제만 사용한 경우에는 3-4일 정도 촉진제 투여 후 채취합니다.채취방법한쪽 혈관에서 혈액을 뽑아 자동성분혈액채취기를 통해 조혈모세포를 걸러 수혈백에 모으고, 나머지 혈액성분을 다른 혈관으로 다시 되돌려 주게 됩니다.주로 중심정맥관을 통해 혈액을 채취하며, 중심정맥관이 없는 경우에는 굵은 주사바늘 2개를 클 혈관에 삽입한 후 사용하기도 합니다.채취 횟수 및 소요시간헌혈실에서 1일 1회 시행하며, 1회 평균 소요시간은 4-5시간 입니다. 이식에 필요한 만큼의 조혈모세포가 채취될 때 까지 여러 회 시행하게 됩니다. 채취한 조혈모세포는 냉동시켜 보관합니다. 두 번의 자가조혈모세포 이식이 계획되어 있는 경우에는 두 번 할 수 있는 양만큼을 채워야 합니다.이식 전 준비이식 전 전신상태를 파악할 수 있는 여러 검사를 시행합니다.검사결과, 필요한 경우에는 이식 전에 치료를 해야 합니다.혈액검사혈액세포수치, 간 기능, 신 기능, 각종 바이러스 검사 감염여부 확인 검사소변검사심전도, 심장초음파 건사폐기능 검사(성인), 흉부 X-선 촬영, 부비동 X-선 촬영, 복부초음파(주로 소아)이비인후과 검진치과검진기타정자보관(필요시)고용량의 항암치료나 전신 방사선 치료 등으로 불임 가능성이 있으므로, 남자의 경우 정자보관에 대해 의료진과 상의할 수 있습니다.입실 교육입원 후 치료과정과 생활안내 및 준비물품 등에 대해 교육을 받습니다.입원입원 날짜가 결정되면 보통 조혈모세포 이식 병동으로 입원합니다.전처치전처치란 남아 있는 종양세포를 제거하기 위해 이식 전에 시행되는 치료로 고용량 항암제를 투여하고, 질환에 따라 전신방사선 치료도 합니다.조혈모세포이식이식 당일 냉동보관 한 조혈모세포를 녹여, 중심정맥관을 통해 주입합니다.냉동 보관 시 사용된 보존제 때문에, 주입 도중에 약물 냄새, 오심, 구토, 복통, 설사, 두드러기, 오한, 발열, 맥박 및 혈압 변화 등의 과민반응이 나타날 수 있습니다. 주입 전 예방약제를 투여하여 부작용 발생을 최소화 하고, 만약 발생하는 경우에는 주입속도를 조절하고 증상조절을 위한 약제를 투여하는 증의 조치를 취하게 됩니다. 이식하는데 걸리는 시간은, 채취된 양이나 부작용 발생 유무 및 정도에 따라 차이가 있으나, 보통 1시간 이내입니다.회복기이식 후에는 조혈모세포가 골수를 찾아가 자리를 잡고 제 기능을 할 때 까지 기다리게 됩니다. 따라서 이 시기에는 혈액세포의 감소로 인한 감염, 출혈, 빈혈과 전처치로 인한 오심, 구토, 식욕부진, 설사, 구내염, 통증 등 여러 부작용이 나타날 수 있으므로 육체적으로 가장 쇠약한 상태 입니다.따라서 이러한 부작용을 예방하고 관리하기 위한 집중적인 치료 및 간호가 제공 됩니다. 혈액세포수치가 회복되고, 여러 부작용에서 회복되기 까지는 평균 2-3주 정도 걸립니다.퇴원 및 외래방문조혈모세포가 생착되어 혈액 수치가 회복되고, 다른 부작용이 조절되어 전신상태가 회복되면 퇴원합니다. 퇴원 전 보호자와 함께 퇴원 후 생활관리, 약물복용, 외래 방문 계획 등에 대한 교육을 전문간호사로부터 받습니다.퇴원 후에는 정기적인 외래방문을 통해 질병 상태 및 합병증 등에 대한 지속적인 관찰과 관리를 받으며, 필요에 따라 다시 입원할 수도 있습니다.2차 이식일부 질환에서는 두번의 자가이식으로 완치율을 높이고 있습니다. 따라서 2차 이식이 예정인 경우에는 1차 이식 후 보통 3~6개원 사이에 시행합니다.발생 가능한 합병증으로는 무엇이 있습니까?감염백혈구의 감소로 균에 대한 저항력 및 면역기능이 떨어짐으로 나타나게 됩니다. 증상으로는 고열이 동반되며, 감염이 발생된 부위에 따라 다양한 증상들이 나타나게 됩니다.기침/ 가래/ 호흡곤란목 따끔거림/ 구내염(입안이 허는 증상)설사/ 항문주위 통증배뇨 시 불편감중심정맥관 삽입 부위 통증, 빨개짐, 진물, 붓기발진, 수포 등의 피부변화기타감염이 의심 또는 확인 되는 경우에는 항생제, 항균제, 항바이러스제 등의 약물 치료를 받게 되고, 백혈구 회복 시기를 단축시키기 위한 촉진제 주사를 맞게 됩니다.출혈지혈작용 하는 혈소판의 감소로 인해 출혈 위험성이 증가하게 됩니다.코나 입안 점막, 피부, 위장관계, 비뇨기계 등이 출혈 증상이 잘 나타나는 부위입니다. 혈액검사 상 혈소판 수치가 너무 낮거나, 출혈 증상이 있는 경우에는 혈소판 수혈을 통해 출혈을 예방하고 조절합니다. 일반적으로 출혈 증상이 없을 때는 혈소판이 1~2만 이하로 감소된 경우 수혈을 받습니다. 출혈 증상의 하나인 혈뇨는 혈소판 감소 혹은 항암제(싸이톡산)의 부작용등으로 나타날 수 있으며, 원인에 따른 적절한 치료를 받게 됩니다.빈혈적혈구의 부족으로 빈혈이 나타나며, 빈혈이 있는 경우에는 피로, 허약감, 숨참, 창백함 등을 느끼게 됩니다.혈액검사 결과 필요한 경우에는 적혈구 수혈을 받게 됩니다.장기별 합병증이식 후에는 조혈모세포가 골수를 찾아가 자리를 잡고 제 기능을 할 때 까지 기다리게 됩니다. 따라서 이 시기에는 혈액세포의 감소로 인한 감염, 출혈, 빈혈과 전처치로 인한 오심, 구토, 식욕부진, 설사, 구내염, 통증 등 여러 부작용이 나타날 수 있으므로 육체적으로 가장 쇠약한 상태 입니다.따라서 이러한 부작용을 예방하고 관리하기 위한 집중적인 치료 및 간호가 제공 됩니다. 혈액세포수치가 회복되고, 여러 부작용에서 회복되기 까지는 평균 2-3주 정도 걸립니다.신장전처치에 사용되는 항암제로 인해 일시적으로 신장기능이 손상될 수 있습니다.감염이나, 출혈을 일으킬 수 있고, 체내 노폐물을 배설하는 신장기능을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 전처지 기간 동안 다량의 수분 공급과 함께 섭취량과 배설량의 확인 및 혈액검사를 통한 신장기능을 관찰합니다. 또한 경우에 따라 신장 독성을 줄이기 위해 약물 용량을 조절하기도 합니다.간전처치로 인해 간정맥폐색질환(간정맥혈전증)이 나타날 수 있습니다.즉, 간에 있는 소정맥이 손상되어 혈전이 생겨서 막히게 되면, 간 내 혈액순환의 장애가 발생하고, 결국 간세포가 손상됩니다. 이로 인한 증상으로는 간 비대, 복수, 황달, 우상복부 통증, 소변 량 감소, 체중증가 등이 나타날 수 있으며, 일반적으로 이식 후 첫 3주 이내 발생하기 쉽습니다.예방약제로 저용량 헤파린을 주로 사용하고 있습니다.폐간질성 폐렴이나 폐 섬유화증 등이 발생할 수 있으며, 그 원인으로는 바이러스, 전처치에 사용된 항암제 및 방사선 치료 등입니다.조기 발견을 위해 정기적인 흉부 X-선 촬영을 하고, 관련 증상에 대한 관찰이 이루어집니다. 또한 환자 스스로도 기침, 호흡곤란 등의 호흡양상의 변화가 나타나면 즉각 의료진에게 알려야 합니다. 치료는 폐 질환을 일으킨 원인에 따라 달라지게 됩니다.심장전처치에 사용되는 항암제 중에는 심장기능에 영향을 미치는 약제도 있습니다. 따라서 이식 전에 심장기능 확인을 위한 검사를 시행하고, 필요한 경우에는 이식 후에도 시행합니다.기타고용량 항암치료 및 전신방사선치료 등의 전처치에 의한 오심/구토/식욕부진, 구내염, 설사, 피로감, 일시적 탈모, 불임, 통증 등이 나타날 수 있습니다.전처치의 종류, 환자의 전신상태, 나이 등 여러 가지 변수에 따라 합병증 종류, 발생 유무, 지속기간, 증상 정도는 다양합니다. 의료진은 합병증을 최대한 예방하고, 발생 시 적적한 치료 및 간호를 제공하기 위해 노력하고 있습니다.이식을 받는 데 소요되는 비용은 어느 정도 입니까?보험심사는 건강보험심사평가원(심평원)에서 매달 1회 진행하며, 한달 후에 결과를 확인할 수 있습니다.보험적용 기준은 질환마다 다르며, 정해진 기준에서 벗어난 경우에는 보험승인을 받을 수 없습니다.조혈모세포이식이라는 치료를 앞두고 희망과 두려움으로 마음이 힘들어 질 수 있습니다. 완치에 대한 희망과 믿음으로 임하시면 치료과정을 잘 헤쳐나갈 수 있습니다. 치료를 끝내고 환하게 웃는 모습을 그리며 힘내시기 바랍니다.출처:서울삼성병원http://www.samsunghospital.com/home/cancer/info.do?view=HEMATOPOIETICSELFTRANS
- 생활꿀팁생활40살 넘어서 라식이나 라섹 수술이 가능할까요?A. 40대 근시환자는 선뜻 시력교정술을 선택하기 어렵다. 단순히 먼 거리만 잘 안 보이는 문제를 넘어, 40대 중반부터 시작되는 노안문제까지 고려해야 하기 때문. 노안이 생기면 먼 거리뿐 아니라 근거리 시력도 떨어지기 마련이다. 그렇다면 눈 나쁜 40대는 어떤 방법으로 시력을 개선할 수 있을까?40대도 노안 증상이 없는 경우 20, 30대처럼 라식이나 라섹수술로 안경을 벗을 수 있다. 라식수술은 각막 앞부분에 절편을 만들고 아래 각막 판을 필요한 도수만큼 레이저로 깎는 것이다. 통증이 거의 없으며, 수술 다음 날 최대 교정시력의 70~80%를 회복할 수 있다.40대 이후에 라식이나 라섹수술을 할 경우 곧 찾아올 노안 증상을 반드시 고려해야 한다.노안은 보통 45세 전후에 시작된다. 노안은 나이가 들수록 수정체를 움직이는 모양체 근육의 탄력이 떨어지고 수정체가 딱딱해져 글씨를 볼 때 상이 망막에 정확히 맺히지 않는 상태를 말한다. 따라서 각막 교정을 하는 라식과 라섹수술은 노안을 해결할 수 없다.라식이나 라섹수술로 불편한 안경을 벗었는데 얼마 지나지 않아 노안 증상이 생기면 가까운 거리를 잘 보려고 다시 돋보기를 착용해야 하는 일이 생길 수밖에 없다. 시력교정술 후 다시 돋보기를 벗기 위해 노안 레이저수술을 할 때는 시력 변수가 생길 개연성이 높아 주의해야 한다.물론 노안을 고려한 시력교정술이 없는 것은 아니다. 일명 짝짝이눈 수술이라 알려진 모노비전 수술은 백내장이 없는 40대 초반을 위한 시력교정 방법이다. 한쪽 눈은 근시를 교정해 먼 거리를 잘 볼 수 있게 하고, 다른 한쪽은 가까운 거리를 잘 볼 수 있게 레이저로 각막을 깎는 것이다. 하지만 짝눈 상태로 생활하다 보면 적응할 때까지 어지럼증 등이 나타날 수 있고, 수정체 노화가 진행되면서 근거리가 다시 잘 안 보이기도 한다.출처:https://weekly.donga.com/3/all/11/97629/1
- 생활꿀팁생활한국의 유니콘 기업에는 어떤 기업들이 있나요??A. 현재 국내에서 유니콘으로 분류되는 기업은- 비바리퍼블리카- 야놀자- 엘앤피코스메틱- 옐로모바일- 우아한형제들- 위메프- 크래프톤(옛 블루홀) 쿠팡 등 8개사 입니다.아래 기사 내용입니다.유니콘을 제외한 다른 기업들도 모태자펀드 투자를 받아 큰 일자리 창출 성과를 냈다고 중기부는 전했다.중기부는 “한국벤처캐피털협회 등과 함께 2014~2018년 모태자펀드 투자기업 2332개의 일자리 창출 효과를 조사한 결과 지난해 말 기준 고용인원은 약 10만 명으로, 투자 직전 연도 대비 3만5000명 늘어난 것으로 집계됐다”고 밝혔다. 기업당 평균 15명의 신규 일자리를 창출한 셈이다.국내 벤처펀드 투자유치 기업이 같은 기간 평균 12명의 신규 일자리를 만든 것을 고려하면 모태자펀드 투자를 받은 기업의 일자리 창출 성과가 더 컸다고 중기부는 설명했다. 특히 청년창업펀드의 투자를 받은 청년창업기업 440개는 투자 직전 연도 대비 지난해 말 기업당 고용 증가가 18명으로 나타났다.중기부를 포함한 10개 부처는 2005년부터 현재까지 모태펀드에 4조5000억원 예산을 투입하고, 민간자금 등을 끌어들여 예산의 다섯 배인 22조4000억원 규모 모태자펀드를 조성했다. 이후 5400여 개 벤처·창업기업 등에 약 15조6000억원을 투자했다.박영선 중기부 장관은 “과감한 재정투입과 모태펀드의 적극적 출자를 통해 모태펀드가 유니콘 기업 육성과 일자리 창출에 앞장서도록 할 계획”이라고 밝혔다.출처:https://www.hankyung.com/economy/article/2019052652151
- 생활꿀팁생활고혈압엔 양파즙이 좋다고 들었는데 진짜로 괜찮은지요A. 안녕하세요. 아래 기사를 읽어보시고 도움되길 바랍니다.고혈압은 평소 생활습관에 영향을 많이 받는 질병으로 꾸준한 운동과 금주, 금연 및 혈압에 좋은 음식을 섭취해 적극적인 자세로 예방에 나서는 것이 좋다. 혈압에 좋다고 알려진 여러 가지 음식 중에서도 ‘양파’는 서울시의료원 김석연 심혈관센터장의 임상시험을 통해 그 효능을 과학적으로 입증받은 바 있다.김 센터장은 고혈압에 당뇨, 고지혈증을 앓고 있는 4873세 환자 58명에게 양파즙을 1일 35회, 1회에 120㎖씩 4주 동안 섭취하게 하고 어떤 변화가 일어나는지를 추적, 관찰했다. 그 결과, 양파즙 복용 전 평균 137/81㎜Hg이었던 혈압이 평균 130.7/76.4㎜Hg로 감소했으며 10년 이상 혈압약을 먹어도 큰 변화가 없던 고혈압 환자들의 혈압 역시 감소된 것을 확인할 수 있었다.혈압에 좋은 음식인 양파는 가정에서 양파물이나 양파즙을 만들어 수시로 마시는 것이 좋다. 시중에서도 무안양파즙, 빨간양파즙 등 다양한 양파즙 제품들이 판매되고 있다. 하지만 양파의 효능은 양파즙의 제조방식에 따라 달라질 수 있으므로 구매 전, 이를 확인하는 자세가 필요하다.가장 대표적인 양파즙 제조방식으로는 ‘물 추출 방식’이 손꼽힌다. 물 추출 방식이란 양파를 물에 장시간 달여내 진액을 얻는 것으로 양파가 가진 성분 중 물에 녹는 수용성 성분을 추출하기에 적합하다. 단, 물에 녹지 않는 불용성 성분은 이후 양파 껍질과 같은 부산물에 남겨져 양파 효능이 반감될 수 있다.최근에는 양파의 불용성 성분까지 제품에 모두 담아내기 위해 식재료의 껍질과 뿌리, 열매 등을 통째로 먹는 전체식(macrobiotic)의 개념을 도입한 양파즙이 등장했다. 전체식 양파즙의 경우 양파를 최대한 자연 그대로 섭취할 수 있도록 양파를 껍질째 통으로 갈아 제품에 사용한다. 이 경우 버려지거나 남는 양파의 성분이 없어 양파가 가진 약리성분을 최대한 추출하는 것이 가능해진다.고혈압을 대수롭지 않게 생각하고 관리하지 않는 경우, 점차 혈관이 딱딱하게 굳어가면서 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 합병증을 유발하게 된다. 고혈압을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선하고 양파 등 혈압에 좋은 음식을 찾아 먹는 등 개인의 노력이 필요하다는 사실을 염두에 두어야 한다.[출처] - 국민일보[원본링크] - http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0011352013
- 생활꿀팁생활백두산 영화를 봤는데 정말 영화처럼 그런일이 현실 에서 일어날 가능성이 있나요?A. 백두산에서 화산이 다시 폭발한다면...- 기상청「백두산 화산 분화 시나리오」마련 - 기상청(청장 조석준)은 최근 백두산 화산의 폭발가능성이 대두되고 국민들의 불안감이 증가함에 따라「백두산 화산 분화시 피해영향과 범위」를 분석한「백두산 화산 분화 시나리오」를 마련하였다.최근 세계적으로도 화산 폭발로 인한 대규모 피해가 보도된 바 있다. 지난 ‘10년 4월 아이슬란드 화산분화로 유럽전역에서 항공기 운항이 전면 중단되는 사태가 발생하였고, 올해 1월 일본 큐슈 남쪽 내륙에 위치한 신오메산 화산 폭발로 분화구 인근 1,000여 명이 넘는 주민들에게 대피령이 내려지기도 하였다.백두산은 그동안 화산활동이 멈춘 것으로 알려져 있었으나, 최근 백두산 화산활동과 폭발시기가 거론됨에 따라, 기상청은 백두산에서 화산이 폭발할 경우 발생할 수 있는 재해의 종류, 화산재의 확산 가능 경로와 영향 수준 등을 제시하였다.10세기의 백두산 대분화에 대한 기존 연구 결과를 바탕으로 국립기상연구소에서 마련한 시나리오에 따르면, 천 년 전의 규모로 백두산이 재분화한다면 지상에 영향을 줄 있는 화산분출물은 용암류가 최대 15km 반경, 화성쇄설류 60km 반경, 이류 180km 이상, 암설류가 100km 이내로 주로 북한 지역과 중국 쪽에 한정되어 직접적인 영향을 미칠 것으로 보이며, 남한지역은 미세먼지 농도가 강해지고 항공기 운항에 영향을 미치는 등 간접적인 화산재의 영향을 받을 것으로 보인다. 보다 정확한 화산재 확산 경로와 화산재의 농도 등에 대한 분석결과는 향후 다양한 조건과 방법을 이용해서 추가적인 연구가 필요하나, 백두산 화산이 폭발할 당시 한반도 주변으로 북풍이나 북동풍이 발달하는 기상조건이 형성되어 있을 경우에는 남한 지역이 화산재의 영향을 받을 가능성이 가장 높은 것으로 나타났다.이번 시나리오 결과에 따르면 화산 폭발이 VEI 2 이하의 수준으로 발생할 경우 남한 지역에는 황사 주의보 또는 경보 발령 수준(400～800㎍/m3)의 미세먼지 농도가 발생할 것으로 분석되었다. 그러나 10세기의 백두산 화산폭발규모는 VEI 7로 평가되고 있는 만큼, 백두산이 재폭발한다면 시나리오의 결과보다 훨씬 강한 미세먼지가 발생할 것으로 예상되므로, 이에 대한 충분한 대비가 필요할 것이다.기상청은 지난 2월 국내외 화산활동에 대응하기 위한 「선제적 화산대응 종합대책」을 이미 수립한 바 있다. 이번에 마련한 시나리오와 함께 백두산 화산 분화시 선제적으로 대응할 수 있는 기반이 마련됨에 따라, 백두산 화산 분화시 화산정보를 관계기관과 국민들에게 즉시 제공하고 신속하게 위기대응 업무를 수행해 나갈 것이다.아울러 기상청은 국내.외 화산활동에 선제적으로 대응하기 위해 중국.일본 등 국가간 긴밀한 협력관계를 유지하면서 화산 공동 관측 및 자료 공유, 화산 및 화산재 확산 예측 기술 교류와 공동 연구 등을 지속적으로 추진하여 경제적.사회적으로 발생할 수 있는 재해 피해를 최소화 할 수 있는 기반을 마련해 나갈 것이다.출처:기상청http://web.kma.go.kr/notify/focus/list.jsp;jsessionid=dCmVgEakz8DxpK5EyhtGMvzlTBYomSlmmWEcqzx2ox8sI7yJeaescEez02afq138?printable=true&mode=view&num=612
- 생활꿀팁생활계란 요리할때 계란 비린내 안나게 하는 법이 있을까요?청주 넣는 법 빼고 부탁드려요A. 삶은 계란에는 황화수고가 계란 특유의 냄새를 만들어 냅니다.60℃이상의 온도에서 흰자에서 생성되고 오래된 계란일 수록 냄새가 강하게 납니다.그래서 계란 비린내를 잡아주는 쉬운방법은 레몬즙을 조금 넣어주면 비린맛을 잡아줍니다.계란찜이나 계란후라이에 넣어주면 냄새가 나지 않습니다.또, 맛술을 조금 넣어도 냄새가 나지 않습니다.맛술에 포함된 알코올은 음식물 속의 다른 물질들과 결합해서 새로운 향과 맛을 생성해서 잡냄새가 사라지게 됩니다.도움되길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활물을 하루에 많이 마시면 안좋나요?A. 자동차 엔진을 가동시키는 연료처럼 우리 몸을 가동시키는 연료 역할을 하는게 바로 ‘물’인데요.인체의 70%가 물로 구성되어 있는 만큼 ‘물’만 잘 마셔도 건강하게 오래 살 수 있다고 합니다.무턱대고 마시는 것보다 잘 알고 마시면 보약이 되는 ‘물’ 어떻게 마시면 좋을까요?●좋은 물의 조건! 미네랄이 많이 함유 되어있고, 활성산소를 없애는 활성수소가 많이 함유되어 있어야 합니다. ●좋은물의 조건 물을 얼마나 마셔야 하나?물은 우리 몸 속에서 생산 작용, 조절 작용, 순환 작용, 동화 작용, 배설 작용, 체온 조절 작용 등을 수행하며 건강에 관여합니다. 따라서 건강하다는 것은 체내순환에서 물이 잘 순환하고 있다는 뜻이기도 합니다.●물은 얼마나 마셔야 하나?세계보건기구(WHO)의 하루 물 섭취 권고량은 1.5~2L 입니다. (자신의 체중) * 30~33 = 하루에 물 필요량(mL) 적어도 하루에 7~10컵 정도의 물을 수시로 섭취해 주는 것이 우리 몸의 신진대사에도 도움이 됩니다. 하지만 식사 중이나 식사 직후에 너무 많은 양의 물을 섭취하는 것은 소화에 부담을 줘서 바람직하지 않습니다. 따라서 식사 후 30분 뒤 수분을 섭취하는 것이 소화에 도움이 됩니다.약이 되는 물의 효능1. 독소를 제거 해줍니다.물을 많이 마시면 체내에서 순환하면서 몸 속에 있는 독소와 노폐물을 제거해서 깨끗하게 해줍니다.체내 노폐물과 독소들이 깨끗하게 제거 되면 순환이 더욱 원활해져서 각종 성인병을 예방하고 면역력이 높아집니다. 2. 암을 예방해 줍니다.물을 많이 마시면 소화를 돕고 암 예방을 해줍니다.식사 중 따뜻한 물을 마시면 소화에 도움을 주고, 장에 부담을 주지 않아 암을 예방하는데 좋은 효과가 있습니다. 3. 다이어트에 도움이 됩니다.물을 식사 전에 마시면 평소보다 식사량을 줄일 수 있습니다.수분이 부족하면 우리 몸이 갈증을 배고픔으로 착각하고 식사량이 늘어날 가능성이 높은데요.평소 물을 많이 마시면 식욕이 억제 되어 다이어트 효과가 있습니다. 4. 생리통을 완화해 줍니다. 물의 따뜻함은 복근을 진정시켜 생리통의 고통을 진정시켜주는 효과가 있습니다.●물을 섭취할때 주의 사항 !1. 식품을 통한 수분 섭취는 식사 전 1시간, 식사 후 2시간 정도는 피하면서 물을 충분히 마시는 게 좋습니다.2. 땀을 흘린 뒤 한 번에 물을 너무 마시는 것은 좋지 않습니다.3. 단숨에 찬물을 들이키면 차가워진 위를 따뜻하게 하려고 혈액이 위로 몰려 집중력을 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.4. 물은 한 시간 간격으로 한 번에 200mL 한 잔씩 마시는 게 가장 좋습니다.출처:서울삼성병원http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONTSRCID=31794&CONTSRC=HOMEPAGE&CONTID=7154&CONTCLSCD=001027
- 생활꿀팁생활장염걸렸을때좋은음식과피해야될음식추천좀A. ●장염의 증상장염은 출혈성 ,궤양이 있습니다. 염증이 있는 위치에 따라 대장염 또는 직장염이라고 합니다.급성 장염급성 장염은 많으면 하루 수십 번 물같은 설사가 나오고, 소장의 염증이 강한 경우, 소화 불량과 설사가 특징입니다. 그러나 대장만 염증인 경우는 그냥 죽같은 설사입니다. 그리고 양은 적더라도 냄새가 심한 경우가 많아, 점액질 대변이 나오는 경우도 있습니다. 소장의 염증은 배꼽 주위에 통증이 있지만 대장의 염증의 경우는 주로 아랫배가 아픕니다.급성 장염은 주로 세균 감염에 의한 것이 많고, 염증이 오래된 장염을 만성 장염이라고 합니다. 세균 감염의 경우 항생제와 탈수의 정도에 따라 링거를 사용합니다.만성 장염만성 설사와 복통, 등이 장기간에 걸쳐 계속됩니다. 설사를 수반하지 않는 경우도 있고, 증상은 염증이 있는 장소나 증상의 정도에 따라 다릅니다.●피해야 할 음식알코올이나 향신료 등의 자극성 물질이나 차가운 음료는 장을 자극하여 피합니다. 또한 장염일 때는 가능한 따뜻한 음료나 음식을 먹습니다.그리고 설사를 하면 탈수 증상을 일으기기 쉬우므로 충분한 수분 공급도 중요합니다. 장염이 만성화 되지 않도록 장염에 효과 좋은 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양이 풍부한 재료를 섭취합니다.증상을 악화시키는 유제품, 붉은 고기, 설탕, 가공식품, 정제 식품, 튀긴 음식, 커피, 향신료는 모두 피해야 합니다, 지방이 많이 함유된 식품, 아주 뜨겁거나 찬 음식도 좋지 않습니다.●좋은 음식1.사과사과는 식이 섬유인 펙틴이 많이 함유되어 있어 대장의 기능을 좋게하는 작용이 있습니다. 사과에는 칼륨도 풍부해 지나친 염분을 몸 밖으로 배출하는 작용도 있어 효과적입니다.2.인삼인삼에 포함된 수용성 리그닌이나 펙틴 등 식이 섬유는 정장 작용, 설사, 감기나 냉증 예방 효과도 있습니다. 또한 베타 카로틴도 풍부하게 포함되어 있기 때문에 피부 미용 효과도 있습니다.3. 두부두부는 양질의 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부하고 소화 흡수도 잘됩니다. 대장의 염증에 효과적입니다. 장염에 걸리면 영양 흡수가 잘되지 않게되므로 양질의 단백질을 보충해줄 필요가 있습니다.4.등푸른 생선등푸른 생선에는 오메가3가 풍부합니다. 오메가3는 염증을 완화시켜주는 역할을 하기 때문에 궤양성 대장염에 좋은 음식입니다.5. 된장두부와 마찬가지로 원료는 콩입니다. 된장국에 야채와 해조류, 두부 등의 재료를 많이 넣어면 됩니다. 야채나 해조류에 포함된 칼륨은 염분을 체외로 배출하는 효과도 있습니다.6. 양배추양배추는 위염에도 좋지만 장벽의 재생을 촉진시켜주어 대장염에도 효과가 있습니다. 비타민k가 풍부합니다7. 바나나바나나의 탄닌 성분은 항염증 작용이 있고 팩틴 성분은 설사를 멈추게 합니다. 비타민 K가 풍부하고, 식이섬유도 풍부해서 평소 자주 먹으면 대장 건강에 좋습니다.출처: https://newsvn.tistory.com/554 [옆집 사이공]