검소한늑대134
- 생활꿀팁생활Q. 어떤 시험이던지 일주일 순공 50시간이면 합격가능하다고 하는데 맞나요?질문 제목 그대로 입니다.일주일에 순공시간 50시간으로 어떤 시험이던지 합격이나 좋은 성과를 거둘 수 있다고 하던데 공신력 있는 얘기 인가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 왜 금요일은 평소보다 공부가 잘 안될가요?질문 제목 그대로 입니다.준비하고 있는 시험이 있는데, 금요일마다 공부가 잘 되지 않아서 걱정입니다.월~목까지는 잘 달리다가 꼭 금요일만 되면 공부가 잘 안되요.왜 그런지 아시는 분 있나요?
- 회사 생활고민상담Q. 이렇게 날씨가 더운데 회사에서 에어컨을 틀지 않는 것은 무슨 심보인가요?말 그대로 입니다.요즘 날씨가 이렇게 더운데 회사에서는 에어컨을 틀지 않고 있어요.일까지 시키면서 이런 환경에서 일을 시키는 것은 무슨 심보인가요?이렇게 학대해도 되는 건가요?
- 책·독서취미·여가활동Q. 인생을 바꾸고 싶은데 정말 운동이랑 독서만 해도 인생이 바뀔까요?인생을 바꾸려면 운동과 독서를 해야한다고 들었습니다.정말 인생을 바꾸려면 독서와 운동만해도 인생이 바뀔까요?전문가님들의 고견부탁드립니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트를 하려고 하는데 저의 계획을 점검 부탁드립니다.178 85인 32세 남성입니다.나이는 계속차고 있고, 아무것도 이룬 것이 없어 몸이라도 만들어보고자 하는데요.우선 감량을 하고자 하여하루에 팔굽혀펴기 50개 스쿼트 50개 런지 50개 점심은 회사밥 저녁은 계란 4개 + 샐러드 250g먹으려고 하는데괜찮을지 한번 봐주세요.
- 수면 장애심리상담Q. 잠을 많이 잤는데도 특이한 상황에서 잠이 옵니다. 건강에 문제가 있나요?퇴근 후 공부하고 있는 한 청년입니다.회사에서도 짬나는 시간마다 공부를 하고 퇴근하고도 4~5시간 공부를 하다가 잠들어요.그런데 어느 날은 퇴근 후 잠깐 침대에 누웠는데 그대로 10시간을 내리 잔 적도 있어요..전날 충분히 잠을 잤는데도요.이런 경우 건강에 문제가 있는 것 일까요?
- 생활꿀팁생활Q. 립밤을 입술에 바를 때 보습효과가 있다고 하던데 실제로 촉촉하게 해주나요?요즘 날씨가 건조해서 입술에 립밤을 많이 바르는 한 청년입니다.그런데 시간이 지나면 입술이 원래 대로 돌아오는 것 같은데, 립밤의 보습효과는 실제로 있는 것이 맞나요?
- 생활꿀팁생활Q. 술을 먹으면 기분 좋아지는 원리에 대해서 설명해주세요.술을 마시면 기분이 좋아지는 원리가 무엇인가요?과학적으로 설명 부탁드립니다.그리고 술을 먹으면 건강이는 어떤 영향을 미치나요?
- 생활꿀팁생활Q. 미루지 않는 습관을 가지고 싶은데, 방법을 알려주세요.미루는 습관을 가진 청년입니다.오늘 해야지 하고 결국 시간이 많다고 착각했다가 내일로 미루기를 계속 반복한 시간이 쌓이고 쌓여 지금의 저를 만들었습니다. 결론적으로 미루는 습관을 없애고 싶은데 방법이 없을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 팔굽혀펴기와 스쿼트만으로도 몸이 좋아질 수 있을까요?질문 그대로 입니다.식단을 빡쎄게 가정한다는 가정하에 스쿼트와 팔굽혀펴기 만으로도 누가봐도 몸이 와 좋다~라고 느낄 정도로 좋아질 수 있을까요?