건강관리
부대찌개의 영양성분을 알고 싶습니다.
부대찌개는 소세지나 햄이 많이 들어간 음식인데 건강에 괜찮은 음식일까요?
병원에 입원해있는 친구가 먹고 싶다고 하는데 사줘도 될지 모르겠습니다.
부대찌개도 영양성분이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당연히 부대찌개도 영양소가 많이 있습니다.
하지만 너무 과하게 있어서 문제가 되지 만요
우선 기본적으로 칼로리가 굉장히 높습니다
그리고 포화지방도 많고 단백질도 높으며
나트륨 함량도 높기 때문에 그렇게 추천하지 않습니다
안녕하세요.
부대찌개는 단백질, 지방, 탄수화물, 칼로리 등이 포함되어 있습니다햄,순대,떡볶이 떡, 김치,라면사리, 채소 등이 포함되어 있으며, 단백질 탄수화물, 비타민 등 골고루 영양학적으로 다양하게 들어가 있습니다.
다만, 너무 맵거나 짠 경우 위나 장에 무리가 갈수 있으니 적정하게 섭쉬하시면 좋을것 같아요
답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.^^