이거 장염인가요? 식중독인가요? 어떻게 하면 될까요?

현재 증상은 배에서 꾸룩꾸룩 소리나고,

이전처럼 장이 찢어질 것처럼 아픈건 아니고 의외로 별 통증은 없는 편입니다.

그치만 장실에 앉으면 여성분들 소변처럼 장에서 계속 나옵니다..

이건 장염일까요 아니면 식중독일까요?

어떻게 대처하면 되는지도 알려주세요 감사합니다.