생활
학업 스트레스를 줄이기 위해 어떤 방법을 사용하고 계신가요? 그리고 그 방법이 효과적인 이유는 무엇인가요?
즐거운 하루가 되어보자입니다. 학업 스트레스를 줄이기 위해 어떤 방법을 사용하고 계신가요? 그리고 그 방법이 효과적인 이유는 무엇인가요? 궁금합니다.답변부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
학업 스트레스를 줄이기 위해서는 점수 등에 너무 강박을 가지지 않는 게 좋고 스트레스를 풀 수 있는 취미 활동을 짧은 시간이라도 꾸준히 하며 조절하는 것이 중요해 보입니다.