배가불러도 계속음식을 참고 억지로 먹으면 어떻게되나요??
배가불러도 억지로 음식을계속먹으면 몸에어떤변화가일어나나요? 하루정도 상견례때과식이 장기적으로 장기에 악영향이 생기나요? 췌장암이생긴다던지 등등...
또한 음식을먹고 바로참고 격한운동을하면 고통스러운데 덤핑증후군?? 그런현상인가요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
식사를 할 때 포만감을 느껴도 억지로 음식을 계속 먹는 것은 소화 기관에 불필요한 부담을 줄 수 있습니다. 위는 일정한 용량을 감당할 수 있도록 설계되어 있는데, 그 용량을 초과하면 위가 과도하게 팽창하며 불편함을 느끼게 됩니다. 이는 가슴이 답답해지거나 메스꺼움, 그리고 소화가 더뎌지는 증상으로 나타날 수 있습니다. 짧은 시간 동안의 과식은 고통스럽지만 보통 장기적인 췌장이나 다른 장기 장애로 직접 이어지지는 않습니다. 그러나 이런 식습관이 반복된다면 위장의 기능이 변하면서 다양한 소화기계 문제로 이어질 수도 있습니다.
특히 상견례와 같은 특별한 상황에서의 일시적인 과식은 대부분 오래 가지 않는 불편함으로 끝나지만, 그런 상태로 다량의 음식을 억지로 섭취하는 습관을 가진다면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 추후 소화 장애나 대사 질환의 발병 위험이 증가할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
식사 직후 격렬한 운동을 한다면 복부가 불편해질 수 있으며, 이는 종종 덤핑증후군과 혼동될 수 있습니다. 덤핑증후군은 위 절제술 등의 수술을 받은 환자들에게서 주로 나타나는 증상으로, 조기 덤핑과 후기 덤핑으로 나뉘어 발생하는데, 식사 후 혈당 변화로 인한 급격한 증상들이 특징입니다. 그러나 수술 전력이 없는 사람들에게는 단순히 위의 용적 변화와 음식물의 빠른 위 배출 등으로 인해 메스꺼움이나 복통을 느낄 수 있는 것이 훨씬 일반적입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
배가 불러도 억지로 음식을 계속 먹는 것은 단기적으로 소화 불량, 복부 팽만, 위장에 무리가 가는 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 위는 일정량의 음식을 소화하기 위해 늘어나는데, 과식이 지속되면 위벽에 부담을 주고, 위장관의 기능이 저하될 수 있어요
또한, 과식은 소화불량을 유발하며, 장기적으로는 위염, 소화기계 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 췌장암과 같은 심각한 질환은 단기적인 과식으로 바로 연결되지는 않지만, 과도한 음식을 지속적으로 억지로 먹을 경우 체내의 대사 시스템에 부담을 주고, 장기적인 식습관이 문제를 일으킬 가능성도 있죠
음식을 먹고 바로 격한 운동을 하면 급격한 혈당 변화나 소화 불량을 경험할 수 있습니다. 덤핑증후군은 특히 위 수술 후에 자주 발생하는데, 음식이 빠르게 장으로 이동하면서 혈당이 급격하게 상승하고, 그로 인해 설사나 구토, 현기증, 불쾌감을 유발하는 증상이죠
만약 격렬한 운동 후에 불편함을 느끼고 소화가 어려운 경우, 운동 강도를 낮추고 식사 후에는 충분한 시간 동안 소화가 되도록 기다리는 것이 좋습니다.