요즘 아침에 일어나서 "레몬+올리브오일+꿀" 무슨 이 조합으로 마시면 좋다고 하던데

Question

성별

여성

나이대

30대

요즘 아침에 일어나서 "레몬+올리브오일+꿀"

무슨 이 조합으로 마시면 좋다고 하던데

염증완화도 되고

항상화도 되고

정말 효과가 있나요?

그리고 공복에 마신다던데

솔직히 저렇게 매일 마시면

위에 구멍 뚫릴거 같은데...

아니면 위 자극 되서

토하거나 하루종일 속 쓰릴거 같은데

이거 근거 있는건가요?

아니면 그냥 바이럴인가요?

Answer 1

안녕하세요.

영양 식품에 관한 질문을 주셨습니다. 꿀, 올리브오일, 레몬은 모두 건강에 도움이 될 수 있습니다. 항산화작용, 항염작용 등에 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 하지만 걱정하시는 것 처럼 빈속에 복용시 위장장애를 유발 할 수 있습니다. 몸에 맞지 않는 것을 과하게 드실 필요는 없겠습니다. 식사시에 재료로 사용하여 드셔도 되겠습니다.