콤부차를 마시면 건강에 도움이 될까요?

Question

반갑습니다. 레몬사랑입니다.

하루에 한잔씩은 꼭 콤부차를 마시고 있는데요

콤부차를 꾸준히 마시면 건강에 도움이 될까요???

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

발효음료인 콤부차를 적당량 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있지만

과도하게 당분이 함유되어있는 제품은 피하는것이 좋습니다