안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
제목과 질문의 내용이 다소 차이가 있어 보입니다. 콜레스테롤이 높을 때 음식의 영향이 크지는 않습니다. 우리나라 식단은 콜레스테롤 자체가 많지는 않아서 식사 조절로 콜레스테롤을 조절하는 것이 쉽지는 않지요. 그래도 가급적 육류나 기름기가 많은 음식은 피하시는 것이 도움이 됩니다.
관절통에 대해서는 콜레스테롤과는 별로 관련은 없어 보입니다만, 30분 정도의 운동 강도에도 관절 통증이 유발되고 증상이 하루 지속된다면 정형외과에서 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다.
서민석 드림
