건강관리
구아바 잎은 어떤 영양성분을 가지고 있나요?
중남미의 과일 구아바는 고대 잉카의 기록에도 나오는데요.
구아바 잎 또한 다방면에서 쓰이고 있던데요.
구아바 잎이 가지고 있는 영양성분과 그 효능이 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
구아바 잎은 플라보노이드 중에 케르세틴 함량이
많이 들어 있습니다 이 성분은 향균 작용을 해 주고
폴리페놀 더 많이 들어 있어서 항산화작용을 하며
비타민과 엽산, 철분등이 많이 들어 있습니다.