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무언갈 집중할 때 손톱을 물어뜯는 버릇이 있는데 이 습관은 어떻게해야 고쳐질까요?

안녕하세요.온화한돌고래유니파파입니다.

무언가를 집중 할 때에 손톱을 물어뜯는 버릇이 있습니다.

손톱을 물어뜯는 버릇을 고치고 싶은데 고칠려면 어떻게 해야할까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 심리탐험가

    심리탐험가

    애들에게 쓰는 방법은 쓴맛 등 혐오자극이 나타나는 물질을 손톱에 발라두는 방법입니다.

    쓴맛을 느끼게 되면 멈추게 되고, 반복하다보면 학습이 되어 손톱을 더 이상 물어뜯지 않을 것입니다.

    애들에게 쓰는 방법 아니냐고

    내가 애냐고 반문하실 수 있지만 대부분의 학습이론은 남녀노소를 가리지 않고 공통적으로 적용할 수 있습니다. 배우는데에는 애고 어른이고 없습니다.