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요산수치를 낮추는 음식이나 과일이 있을까요?

성별

남성

나이대

31

현재 요산수치가 정상보다 많이 높습니다.

요산수치를 낮추기 위해 알아보던중,체리가 좋다고 해서 먹고 있습니다만,

사정상 자주는 못먹습니다.

체리외에 요산배출에 좋은 음식이 있는지,하루에 어느정도로 섭취하면 좋은지 질의드립니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      우선 요산수치가 높을 경우 약물복용을 지속하시면서

      수분섭취 늘리기, 퓨린함량이 낮은 양배추, 양파, 당근, 브로콜리 등이 추천되고 있습니다.

      감사합니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      솔직히 특정한 음식 및 과일을 통해서 요산 수치를 유의미하게 감소시키는 것은 쉽지 않습니다. 그보다는 수치를 악화시킬 수 있는 단 음식, 술, 지나친 단백질 섭취 등을 피하는 쪽이 요산 수치를 관리하는 것에 있어 더 의미가 크다고 할 수 있습니다.