농구를 할때 손가락 부상은 어떻게 방지를 하죠?

Question

제가 농구를 취미생활로 자주 하는데요 회사에서도 하고 회사 마치고 동호회에서도 하는데 손가락 부상을 조금씩 당해요 혹시 부상을 방지 하려면 어떻게 하는게 가장 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

무리한 신체접촉 및 공다툼을 자제해주시고 공을 받을때 손바닥으로 받는 습관이 필요합니다.