생활
인공색소나 화학적으로 만든 음식들은 정말 무해한가요?
우리들이 먹는 아이스크림이나 과자등에 인공색소나 화학 성분들이 많이 들어가있다고 알고 있습니다.
이런 성분들이 정말 무해한 것인지 궁금합니다.
인위적으로 만들어진 물질들이 정말 우리 몸에 문제가 없을까요?
아니면 아직 밝혀지지 않은걸까요ㅕ?
6개의 답변이 있어요!
소화가 잘 되는 음식으로는 삶은 닭가슴살이나 생선구이, 삶은 야채가 좋아요.
기름기 적고 부드러워서 소화에 부담이 적어요. 양배추도 좋지만
너무 많이 먹으면 가스가 차니까 적당히 드시는 게 좋아요.
또, 과일은 바나나나 사과처럼 부드럽고 소화 잘 되는 걸로 선택하세요.
자극적이거나 기름진 음식은 피하는 게 좋아요.
간단하고 소화 잘 되는 식단으로 건강 챙기시길 바랍니다.
아이스크림이나 과자 등에 함유 되어 있는 인공 색소나 화학 성분은 우리 몸에 무해 하지는 않습니다. 하지만 소량 섭취시에는 크게 문제가 되지 않기 때문에 시중에서 판매를 하고 있다고 보시면 됩니다. 식약처에서 안전 검사를 하고 난후 판매를 하기 때문에 많은 양을 드시지 않는다면 크게 문제가 없습니다.
안녕하세요
인공 색소나 첨가물은 대부분의 국가에서 엄격한 안정성 평가를 거쳐서 허용이 됩니다.
우리 나라의 경우도 식약처에서 기준을 정하고 관리를 하게 되죠.
하지만 일부 연구에서는 인공색소가 ADHD나 알레르기를 유발한다는 주장도 있어서 주의를 해야겠습니다.
일부 인공색소나 화학첨가물은 소량 섭취 시 안전하다고 여겨지며, 많은 국가에서 엄격히 규제됩니다. 그러나 장기적인 영향에 대한 연구는 아직 완전히 밝혀지지 않았고, 개인에 따라 민감하게 반응할 수도 있습니다. 따라서 가능한 한 자연 성분을 선택하는 것이 더 안전할 수 있습니다.
사실 우리가 여러 음식에 첨가하는 인공색소등도 그원료는 자연에서 나는것이랍니다.
미원같은 MSG또한 화학조미료라고 하지만 그것을 추출하는것은 자연에서 나는 친구들입니다.
결국 말장난이고 국민들에게 불안감을 조성시키는 것입니다.
그러니 너무 걱정하지마세요.
진작에 위험한 색소류는 이미 사용못하게 막힌지 오래고 현재까지 남아있는 것들은 그안정성이 입증된것들입니다.
안녕하세요~석산화입니다~
인공색소와 화학첨가물은 일부 안전하다고 평가된 것도 있지만 장기적 복합적 영향에 대한 우려와 논란이 계속되고 있습니다. 완전히 무해하다고 볼 수 없으며 아직 밝혀지지 않은 부분도 많으니 주의가 필요합니다.