잠을 한순간에 잘 깰 수 있는 방법을 알려주세요.

Question

내일 일찍 나가서 운전을 해야되는데 영 잠이 오지 않습니다.

잠을 푹 자는건 포기했는데 내일이 걱정입니다.

혹시 운전할 때 피곤할까봐서요.

혹시 단시간 피로나 졸음을 확 깨고 집중력을 높일 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다.

위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

잠을 확 꺨 수 있는 방법은 창문을 연 다음에 졸음 껌을 씹으면서 운전을 하는 것 입니다.

물론 근처에 휴게소가 있다면 거기서 쉬는 것을 추천 드립니다.

잠이 너무 온다면 그것은 이길 방법은 대체적으로 없기 때문에 그것에 맞춰서 근처 휴게소나 졸음 방지 휴게소에서 잠시 쪽 잠이라도 자시는 것을 추천 드립니다.

Answer 2

운전하시면서 잠이오실때는 에어컨 바람도 좋지만 창문을 좀 열어두시고 바람의 쐬시면서 운전하시면 한결 나으실겁니다 그리고 껌같은 걸 씹으신다던가 음악을 듣는것도 효과가 있을 수 있어요

Answer 3

양치질을 하시면 좋습니다!아니면 아침밥을 드시는 것도 좋은 방법입니다! 최대한 많이 움직여서 잠을 깨셔야 합니다! 꼭 잘 일어나셔서 계획한 일을 하시길 바랍니다!