흡연하시는 분들 영양제 뭐 드시나요?

Question

성별

여성

나이대

40대

복용중인 약

엑세라민비정 / 묘힘엔나프리미엄 / 미녹시딜 1/4

전자담배 태우는 분들 영양제 어떤거 챙겨드세요???

영양제는 과다 복용하면 안 먹느니만 못하다던데, 성분표 봐도 함량 체크하는 거 어렵네요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

흡연자에게 기본적으로 권해드리는 성분은 비타민 C,D 오메가 3등이 있습니다. 추가로 유산균이나 마그네슘을 복용하시면 좋으며 너무 고함량 비타민 B6, B12은 논란이 아직 있으니 주의해주시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

전자담배하는 사람들에게 어떤 영양제가 좋은지 궁금하신 것 같습니다.

일단 드시는 비타민은 잘 고르신 것 같구요,

비타민C 또는 오메가 등을 추가해주시면 좋을 것 같습니다.

담배는 우리몸에서 유해산소를 만들기에 비타민C를 섭취하여 보호하는 것이 좋습니다.

오메가3도 흡연으로 인해 증가하는 심혈관 위험에 도움이 될 수 있습니다.

안전한 의약품 사용을 위해, 신중하게 질문해주셔서 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

흡연을 하는 경우에는 활성산소가 많이 쌓이게 되기에 비타민c와 항산화 성분의 코엔자임 Q10 이나 아스타잔틴 복용을 권장드립니다. 흡연자는 비타민 A 고함량 제품은 폐암 우려가 있기에 권장드리지 않습니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

흡연하는 분들은 항산화제를 잘챙겨서 복용하셔야합니다. 그 중에서도 가장 추천드리는 성분은 피크노제놀입니다.