다리나 팔에 쥐가 왜 생길까요 갑자기?

Question

한번씩 자다가 일어나거나 움직일때 팔이나 다리 종아리에 쥐가 납니다 왜 쥐가 생기는걸까요? 한번씩 이러니깐 미치겠네용 도와주세요

무난한황새43 · Accepted Answer

안녕하십니까.잠을 잘때 한쪽으로 눌리거나 움직임이 없어 혈액 순환이 잘 되지 않아 그럴수 있습니다.평소 가벼운 운동이나 마사지를 해주시면 도움이 됩니다.

귀요미판다곰198 · Answer

다리나.팔에 쥐가 생기는 이유는 혈액순환이 제대로 되지않아서 근육이 충분한 에너지와 영양소가 공급되지 않기때문에 쥐가 날수 있어요. 적절한운동과  스트레칭을 하는것이 중요해요.

상냥한당나귀216 · Answer

안녕하세요 다리나 팔에 쥐가 생기는 이유는 혈액순환이 되지 않아 생길 확률이 높습니다

살이 쪄서 그럴 가능성이 있어요

그러니 다이어트할겸 다리나 발에 쥐가 나지않도록

그리고 건강을 생각해서 빼시길 바래요

제 답글이 큰도움은 아니더라도 작게 나마

도움이 되시길 바래요

화이팅 하시길 바래요

대범한애벌래285 · Answer

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.혈액순환이 되지않을 경우에 팔과 다리에 쥐가생길수 있습니다.충분한 마사지로 쥐를 풀어아되요.

성실한따오기76 · Answer

갑자기 쥐가 나는 이유는 혈액순환 문제라던가 피로감이 쌓이는 등 여러가지 원인이 있다고 합니다.

쥐가 나게 된 경우 쥐가 난 반대방향으로 스트레칭을 천천히 해주시면 풀리는데 도움이 되겠습니다.

단팥소보로크림빵 · Answer

사람들이 잠을 잘때 다리나 팔에 갑자기 쥐가나는 이유는 자면서 몸속에서 혈액순환이 원활하지않아서라고 합니다. 체중을 빼서관리를 해주어야합니다

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