건강관리
플레인 요거트와 그릭요거트의 차이가 뭔가요?
두개 다 흰색이고, 아무 맛 첨가안된 요거트인거 같은데, 명칭을 따로 써서 혼란스럽습니다.
검색해봐도 잘모르겠어서 아시는분 알려주세요~
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1개의 답변이 있어요!
플레인 요거트는 발효가 끝나 처음으로 만들어진 요거트를 말합니다.
맛이 시고 씁쓸해서 그대로 먹기에 불편합니다.
그릭요거트는 그리스식요거트로
우유의 유청을 제거하여 농축 한 후에
유산균을 넣어서 발효합니다.
칼로리가 낮은 편입니다.