디카페인 커피는 마셔도 정말 잠이 잘올까요

Question

카페인을 많이 섭취하면 안좋다고 해서 디카페인 커피를 마시려고 하는데요 디카페인 커피는 많이마셔도 카페인이 없기 때문에 잠이 잘 오나요?

카페인은 없지만 다른성분들은 커피랑 똑같을거 같은데 많이 마시게 되면 안좋은 점이 있는지도 궁금하네요

Answer 1

디카페인커피에 포함된 카페인의 양은 원래 원두에 포함된 양에 비해 1~2%에 불과해서 각것ㅇ효과가 거의 없다고 봐야죠,

그정도양은 탄산음료에 포함된 양보다 적은 겁니다.

Answer 2

디카페인은 카페인이 0은 아니지만 소량이라 다른 커피보다는 낫지요 다만 디카페인도 많이 마셔서는 안올수가 있답니다.. 뭐든 적당히이지요

Answer 3

디카페인 커피도 커피인데요 단지 다른 커피보다는 카페인 함량이 적어서 디카페인 커피라고 부릅니다 디카페인 커피도 많이섭취시 일반 커피랑 크게 차이가 없으니 조금만 섭취하면 괜찮습니다

Answer 4

1. 디카페인 커피는 카페인이 완전히 0이라기보다는 거의 소량이라서 카페인이 조금은 들어있습니다.

2. 그래서 만약 카페인에 민감하신 분이라면, 소량의 카페인으로도 잠에 들기 어려울 수도 있습니다.

3. 다만, 일반적인 사람이라면 디카페인 커피의 카페인으로는 잠이 오지 않는 등의 문제는 없을 것으로 보입니다.

Answer 5

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

카페인이 거의 제로에 가깝기때문에, 확실히 기존의 커피보다는 잠안오는게 덜할거에요

Answer 6

카페인 때문에 잠을 못 자시는지 궁금합니다.

커피를 하루에 한잔 정도 마시면 혈관 건강에 좋다고 합니다.

그런데 카페인에 민감하신 분들의 경우 잠을 못 자고 심장이 두근거리는 등의 문제가 있어서 디카페인 커피를 찾게 되시는데 완전히 카페인이 없는 것은 아닙니다.

일반 커피보다 낮을 뿐이지 0에 수렴하는 것은 아닙니다.