안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
종이를 소량으로 먹는 것은 일반적으로 인체에 큰 해를 끼치지 않으며 종이는 주로 셀룰로오스로 구성되어 있어 소화가 잘 되지 않지만, 소량이라면 몸에서 배출됩니다. 그러나 다음 사항을 고려해야 합니다.
1. 소화가 되지 않기 때문에 많이 먹으면 장에 문제를 일으킬 수 있습니다.
2. 종이 생산 과정에서 사용되는 화학물질이 있을 수 있어, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
따라서, 종이를 먹는 것은 추천되지 않으며 우발적으로 소량을 섭취하는 것은 큰 문제가 없을 수 있지만, 습관적으로 먹는 것은 건강에 좋지 않습니다.